Profile cover photo
Profile photo
Marc Höttemann
630 followers -
Ein Ostwestfale im Rheinland
Ein Ostwestfale im Rheinland

630 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment

Die Rekorde purzeln und purzeln für Borussia Dortmund in der Bundesliga. Nach 14 Spieltagen ist die Mannschaft weiterhin ungeschlagen, hat die Schlümpfe in der Turnhalle besiegt und lässt sich als Derbysieger feiern.

In der Champions League ist der Einzug ins Achtelfinale bereits am fünften Spieltag eingetütet worden, bevor es zum Ausklang der Gruppenphase ohne sechs Stammspieler einen 2:0-Auswärtssieg in Monaco gegeben hat, was gleichbedeutend mit dem Gruppensieg gewesen ist.

Hier mein Rückblick auf die vergangenen Spieltage:

Borussia Dortmund nach 14 Spieltagen in der Saison 2018/2019 https://www.ostwestf4le.de/2018/12/12/borussia-dortmund-nach-14-spieltagen-in-der-saison-2018-2019/

Heja BVB 🐝 ⚽ 💛!


Die Rekorde purzeln und purzeln für Borussia Dortmund in der Bundesliga. Nach 14 Spieltagen ist die Mannschaft weiterhin ungeschlagen, hat die Schlümpfe in der Turnhalle besiegt und lässt sich als Derbysieger feiern.

In der Champions League ist der Einzug ins Achtelfinale bereits am fünften Spieltag eingetütet worden, bevor es zum Ausklang der Gruppenphase ohne sechs Stammspieler einen 2:0-Auswärtssieg in Monaco gegeben hat, was gleichbedeutend mit dem Gruppensieg gewesen ist.

Hier mein Rückblick auf die vergangenen Spieltage:

Borussia Dortmund nach 14 Spieltagen in der Saison 2018/2019 https://www.ostwestf4le.de/2018/12/12/borussia-dortmund-nach-14-spieltagen-in-der-saison-2018-2019/

Heja BVB 🐝 ⚽ 💛!
Add a comment...

Post has attachment
Vier Einheiten in einer Woche schaffe ich sonst eher selten. Dieses Mal war es endlich wieder soweit – und das war gut so.

Zwar fiel die obligatorische Work-Lauf-Balance meinem Urlaub zum Opfer, doch für einen Halbmarathon hat es zumindest gereicht.

Alles weitere könnt ihr hier nachlesen: https://www.ostwestf4le.de/2018/12/02/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-231/

Viel Spaß beim Laufen!

Vier Einheiten in einer Woche schaffe ich sonst eher selten. Dieses Mal war es endlich wieder soweit – und das war gut so.

Zwar fiel die obligatorische Work-Lauf-Balance meinem Urlaub zum Opfer, doch für einen Halbmarathon hat es zumindest gereicht.

Alles weitere könnt ihr hier nachlesen: https://www.ostwestf4le.de/2018/12/02/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-231/

Viel Spaß beim Laufen!
Add a comment...

Post has attachment
Der erste Dezember ist insbesondere für die Kinder etwas ganz Besonderes. Dann wird das erste Türchen am Adventskalender geöffnet. Und je nach Kalender gibt es eine Kleinigkeit zum Spielen, etwas Süßes oder eine andere Überraschung.

Diese Überraschung ist bei uns in diesem Jahr ausgefallen. Hinter der ersten Tür steckte weder eine süße Überraschung noch etwas zum Spielen. Stattdessen gab es eine Überraschung der anderen Art. Es gab etwas zum Fasten – wenn man so will.

https://www.ostwestf4le.de/2018/12/04/leerer-kalender-kinder-maxi-mix-adventskalender-ferrero/

Mal schauen, wie die Geschichte endet.
Add a comment...

Post has attachment
Kurz und alles andere als umfangreich war die 230. Lauf-Woche.

Schuld daran war eine pickepackevolle Woche mit beruflichen und privaten Terminen – ich bin skeptisch, ob sich diese verlorene Einheit nachholen lässt, um auch im November erneut die 200 Kilometer-Marke zu knacken.

Alles weitere könnt ihr hier nachlesen: https://www.ostwestf4le.de/2018/11/25/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-230/

Viel Spaß beim Laufen!
Add a comment...

Post has attachment
Kurz und alles andere als umfangreich war die 230. Lauf-Woche.

Schuld daran war eine pickepackevolle Woche mit beruflichen und privaten Terminen – ich bin skeptisch, ob sich diese verlorene Einheit nachholen lässt, um auch im November erneut die 200 Kilometer-Marke zu knacken.

Alles weitere könnt ihr hier nachlesen: https://www.ostwestf4le.de/2018/11/25/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-230/

Viel Spaß beim Laufen!

Post has attachment
Nicht nur die Form stimmt bei mir – auch die Umfänge der Einheiten passen immer besser.

Erstmals seit März dieses Jahres stand wieder eine Zwei vorn auf der Monatsbilanz. Ein Wert, auf den ich aufbauen kann.

Mehr könnt ihr hier nachlesen: Ich bin jetzt Läufer – Woche 229 https://www.ostwestf4le.de/2018/11/18/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-229/

Viel Spaß beim Laufen!

Post has attachment
Nicht nur die Form stimmt bei mir – auch die Umfänge der Einheiten passen immer besser.

Erstmals seit März dieses Jahres stand wieder eine Zwei vorn auf der Monatsbilanz. Ein Wert, auf den ich aufbauen kann.

Mehr könnt ihr hier nachlesen: Ich bin jetzt Läufer – Woche 229 https://www.ostwestf4le.de/2018/11/18/ich-bin-jetzt-laeufer-woche-229/

Viel Spaß beim Laufen!
Add a comment...

Post has attachment
Für alle (werdenden) Eltern, Großeltern, Tanten und Onkel, Brüder und Schwester und eigentlich jeden:

das kostenlose eBook "Starke Kinder brauchen Regeln: Klare Grenzen - entspannte Familie." https://amzn.to/2Sb9Le7

Viel Spaß - insbesondere beim Üben vor den Weihnachtstagen 👹
Wait while more posts are being loaded