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Quien bien me conoce, sabe que no juzgo ni evalúo, tanto en mi vida profesional como en la personal, no comento sobre noticias de sociedad, trato de tener una mente abierta e imparcial y entender que todo es subjetivo, surrealista, que la verdad absoluta no existe, que la noción del bien y el mal es relativa, que "lo normal" no es más que un dato estadístico que un ser humano en concreto ha construido pensando que es la ciencia cierta y exacta, lo que "todo el mundo (o mayoría) hace o debe hacer", lo bueno, lo mejor, lo que debe ser...  en base a su experiencia, cultura y sociedad vivida...
Quizás lo que todo ser humano busca es Ser feliz, tratando de conseguirlo en aquello que no puede controlar (dinero, amor, salud...), no siendo consciente que en aquello encontrará comodidad y en todo caso emociones positivas... pero la felicidad... quizás quede mucho más allá que la lucha de buscarla, defenderla, batallarla o depositarla en cuestiones externas que no podemos controlar como las propias emociones cuando éstas toman nuestro control (Miedo, Ira, Sufrimiento...). 
Quizás la Felicidad no sea más que un estado mental de paz y tranquilidad (no emocional). Quizás la inteligencia no sea más que la capacidad para ser feliz, es decir, de aceptar y adaptarse a cualquier situación y una vez logradas éstas, avanzar.  
Quizás ser FELIZ es ser INTELIGENTE, y ser Inteligente sea poder estar en PAZ y TRANQUILIDAD respetando la libertad del ser humano adulto independiente y autónomo que tenemos a nuestro lado consiguiendo, desde este punto de partida, que ese ser autónomo también nos respete nuestra libertad desde la Paz y Tranquilidad, buscando inteligentemente ... SER FELIZ.

Rodolfo De Porras De Abreu Psicólogo​ de Psicologos Malaga PsicoAbreu Málaga

Web: www.PSICOLOGOS-MALAGA.com

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¿Qué es la Ansiedad? ¿La Ansiedad mata? ¿Para qué sirve la Ansiedad?
Por mi experiencia profesional, son numerosos (una gran mayoría) los que acuden a consulta aquejándose de “Ansiedad” (“vengo porque tengo Ansiedad, para que me la cure”)… Ansiedad: Importante término en Psicología.
Esta emoción, interpretada catastróficamente por el sujeto, se hace dueña de él, tanto a niveles conductuales, cognitivos, psicosomáticos, emocionales (evidentemente)... 
En este pequeño artículo que invito a leer, dejo algunas nociones básicas a tener en cuenta el paciente, al menos, para que comience a conocer qué es lo que le está pasando. 
Artículo: www.psicologos-malaga.com/que-es-la-ansiedad/
Rodolfo De Porras De Abreu. Psicólogos Málaga PsicoAbreu.
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PAPEL DEL HIJO EN DIVORCIO Y/O PELEAS DE LOS PADRES
Los padres juegan un papel fundamental en el desarrollo de sus hijos, no sólo en protección, higiene, alimentación, cariño, atención, representando modelos a seguir a la hora de construirse...etc, siendo un pilar básico para él, no sólo cada uno de sus progenitores, sino el conjunto de todos "unidos" (familia).
Los padres incluyen a su hijo (y el niño quiere formar parte) en todas las decisiones familiares importantes. Pero hay momentos, decisiones, discusiones... en los que el niño debe mantenerse al margen, e incluso en algunas ocasiones, se le debe explicar su función en él.
En el caso de procesos de divorcio o peleas entre los padres, los niños se sienten (y a veces se les hace partícipe) en la obligación de tener que intervenir, evaluar, juzgar, elegir, decidir... etc. 
Este proceso es doloroso para el hijo si se lleva de esta manera.
En este artículo explico de forma clara una cuestión que hay que tener muy en cuenta con los hijos ante un proceso de divorcio, discusiones en pareja y demás, por el bienestar mental, presente y futuro, del niño: Adecuar la TRIANGULACIÓN, qué papel desempeña cada uno y cuál puede evaluar únicamente el niño.
Papá y mamá siempre serán papá y mamá, aunque ellos no estén juntos y no se lleven bien como esposa y marido, sigue siendo una familia.

Léalo con más detalle en el artículo: www.psicologos-malaga.com/peleas-padres-divorcio-papel-hijo

Rodolfo De Porras De Abreu. Psicólogos Málaga PsicoAbreu.
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Las Claves para Ser Feliz.
Si le preguntas a una persona qué sueño desea cumplir, si solo pudiese elegir uno, es probable que te responda: ser feliz.
Lo cierto es que las personas valoran la felicidad como una meta dificilmente alcanzable, porque piensan que han de darse una serie de factores clave para poder afirmar 'soy feliz' como por ejemplo tener salud, trabajo, tener estabilidad económica, estabilidad personal, una red de apoyo social (amigos, familiares, compañeros de trabajo...), etc. Resumiendo, la felicidad dependería supuestamente de la ausencia de problemas, pero... ¿Es realmente eso posible?

La felicidad es un concepto muy estudiado desde la época de los grandes filósofos y siglos después, el hombre sigue buscando respuestas. Actualmente, los psicólogos son los encargados de dar respuestas a estas preguntas y podemos afirmar que la felicidad es un estado subjetivo que depende más de la actitud de la persona que de la ausencia de problemas.

En el siguiente artículo de Psicólogos Málaga PsicoAbreu te contamos las claves más importantes a tener en cuenta si deseas ser feliz.
Léalo con más detalle en el artículo: www.psicologos-malaga.com/las-claves-para-ser-feliz/

María Isabel Del Río López. Psicólogos Málaga PsicoAbreu.
Síguenos en Twitter: https://twitter.com/PsicoAbreu www.psicologos-malaga.com

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¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN? Diferencia entre Tristeza y Depresión

Es importante conocer la diferencia entre tener un estado de ánimo bajo a tener depresión. 
Las personas con depresión entran en un círculo vicioso en el que es crucial su actitud y su comportamiento, así como el de las personas que se encuentran a su alrededor. 
Te invitamos a aprender algunas cuestiones acerca del porqué se inicia una depresión, y cómo se mantiene en el tiempo, para aprender a evitar aquellos comportamientos que te perjudiquen a tí o a un ser querido que esté pasando por este difícil momento.
En el siguiente artículo de Psicólogos Málaga PsicoAbreu te contamos algunas claves importantes a tener en cuenta sobre la Depresión.

Léalo con más detalle en el artículo: www.psicologos-malaga.com/que-es-la-depresion/
Maribel Del Río López Psicóloga . Psicologos Malaga Psicoabreu.
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