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Maik Wendelken (ioso)
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Maik Wendelken (ioso)

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Ich bin dabei und habe zum World Blood Cancer Day ein Zeichen gegen Blutkrebs gesetzt! #wbcd2016 Sei auch Du dabei – Setz ein Zeichen!
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Maik Wendelken (ioso)

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Cloud Nr.9 , Wölkchenleichtes Schlafen in dem mehr als bequemen Kuschelnestchen . Befüllt mit EPS Perlchen passt es sich der Körperform der Fellnasen an , speichert deren Körperwärme und gibt sie wieder zurück an die Mieze , das Körbchen kann per Schleife geöffnet werden und wird dann zu einer 80 cm großen decke . Geschlossen hat das Kuschelkörbchen einen Durchmesser von 55 cm . Preis 43,00 plus Versand
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Maik Wendelken (ioso)

Alternativtraining  - 
 
Hallo zusammen,
ich war gestern nach langer Zeit mal wieder mit den Stöckern unterwegs. :)
LG
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Hallo zusammen,

da es nun ja ziemlich schnell Abends dunkel wird, mal eine Frage zur Sicherheit beim Joggen.

Ich habe mir nun eine Neongelbe Laufjacke mit Reflektoren zum Joggen zugelegt und hoffe das mich die Autofahrer damit sehen.
Problem ist aber das ich bei meinem Lauf heute Abend die letzten 2 km im Blindflug zurück gelegt habe und auch ein paar mal fast umgeknickt bin.

Lauft Ihr mit Stirnlampen oder ähnlichem Equipment?

Wer hat Tipps für mich, gerne auch mit Produktempfehlungen.

Vielen Dank

Besten Gruß
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Sigmar Schwalbach's profile photoHeike Thies's profile photoHarald Winter's profile photoMaik Wendelken (ioso)'s profile photo
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Hihi, mit dem Teil sieht man ja aus wie Ironman :) Da ich die dann eh nur auf den Feldwegen anmache, ist das mit erblindenden Autofahrern auf der Straße egal. Ich warte dann mal noch auf die Videos von dir :) Vielen Dank schon mal dafür!
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Maik Wendelken (ioso)

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Mobile Geeks Leserhilfe - Sponsert uns! Wir haben die Mobile Geeks Leserhilfe gestartet und machen damit unsere Leser zu Sponsoren. Dies ist erst der Anfang und hilft uns in Zukunft noch unabhaengiger berichten zu koennen. Nachdem wir bereits ab Januar auf blinkende Werbebanner und Vermarkter verzichteten, ist dies nun unsere 2. Saeule zur Finanzierung eines professionellen Techblogs. Mitmachen und weitersagen. Danke :) #teammobilegeeks
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Mit der Mobile Geeks Leserhilfe werden User zu Sponsoren unseres Techblogs. Lasst uns gemeinsam diese Plattform weiter ausbauen!
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Maik Wendelken (ioso)

Statistik / Pers. Bestleistung  - 
 
Nur so als Vergleich. :)
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Maik Wendelken (ioso)'s profile photo
 
Auf die Meinung der Profis wäre ich auch mal gespannt. Ich weiß nicht ob ich zu schnell erhöht habe. Vom Gefühl her ging es bis vor ein paar Tagen gut. 
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Maik Wendelken (ioso)

Produkte für's Laufen  - 
 
Meine neuen Renner fürs Joggen.
#NewBalance  680v3
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Marina C.'s profile photoMaik Wendelken (ioso)'s profile photoJoachim Kolano's profile photo
3 comments
 
Hübsch ;-) 
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Maik Wendelken (ioso)

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Maik Wendelken (ioso)

Trainingsläufe  - 
 
Wieder mal einen kleinen Lauf am Abend.

Maik hat einen runtastischen Lauf über 4,86 km in 35m 54s absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/1049097498
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Maik Wendelken (ioso)

Trainingsläufe  - 
 
Huhu, ich bin nach 4 Wochen Pause zurück auf der Strecke. Krankheitsbedingt mit 10kg weniger auf den Rippen läuft es sich sogar besser. 😂

Maik hat einen runtastischen Lauf über 4,96 km in 39m 17s absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/1039693279
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Birgit Hummel's profile photoJörg Marek's profile photoMaik Wendelken (ioso)'s profile photoHarald Winter's profile photo
6 comments
 
Ja bitte piano 
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Maik Wendelken (ioso)

Gesundheit / Ernährung  - 
 
Statusbericht:

Nachdem ich den August mit 101 km abgeschlossen habe, ging der Mist richtig los.
Zu den Magenproblemen kommen nun auch noch ein Rückfall meines BurnOut vom letzten Jahr. Scheiß Depressionen.

Habe nun eine Woche Dauerübelkeit und zahlreiche Untersuchungen hinter mir. Befund: Mit Ihnen ist alles i.O. (War zu erwarten)

Ich habe nun erst mal die Reißleine gezogen und alle Aktivitäten eingestellt. Wenn der Kopf wieder klar ist, werde ich wieder klein anfangen müssen. Schritt für Schritt. 

Montag geht es erst einmal zur Psychologin und dann wieder auf Tabletten zur Unterstützung des Tagesablaufs. 

Haltet die Ohren steif, bis bald...
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Bertram Simon's profile photoRegine Wagner's profile photoHeike Thies's profile photoHeinz Röchert's profile photo
10 comments
 
Wünsche dir alles Gute!
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Gebürtiger "Fischkopp" der sich zurzeit (seit 2000) in Bayern rumtreibt.
Introduction
Gebürtiger "Fischkopp" der sich zurzeit (seit 2000) in Bayern rumtreibt.
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