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Ma-ganga Centro de Yoga
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Despues de una sesion de YOGA el cuerpo y la mente se quedan tranquilos y pasivos
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Tras el vivir y el soñar,
está lo que más importa:
Despertar.
Antonio Machado.
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Nueva entrada en nuestro blog.
Práctica de Yoga.
Centro Maganga
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centromaganga.com
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Esta asana es la contrapostura de la Postura sobre los Hombros. Tiene multiples beneficios. Es recomendable realizarla bajo la supervision de un profesional cualificado. Si se realizan con soporte son de gran ayuda para tener un cuerpo agil, la mente aguda y alerta, la conciencia tranquila y el espiritu puro. Son posturas avanzadas
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8/6/17
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Vida, belleza, primavera, arco iris.. dejate sentir por todo lo que conlleva esta excelente fotografia y trasmitelo a los demas.
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"Equilibrio sobre los Hombros"
La postura favorece la Respiración Abdominal, y de esta manera nos proporciona Tranquilidad Emocional, esto es uno de los numerosos regalos que nos otorga esta excelente postura, llamada Sarvängäsana.
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5/5/17
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"Saber parar". Aprender a parar. Si. Para estar más atentos, más lúcidos, más humildes, más sabios, más felices.

Y así, liberarme de "tanto pensar" que me impide tener más claridad mental, más espacio para descubrir nuestra Naturaleza Primordial (Conciencia Infinita) se levante, se manifieste.
Parar verdaderamente, seriamente y, preguntarse ¿que es lo que hay ?..Sí!!. AHORA, AQUÍ..en este momento, en este instante. Tengo que verlo yo, descubrirlo yo, el otro me indica. Esta es la Verdad que proclaman los verdaderos maestro, los de toda la vida. No hay perdida. Esto no es teoría, es práctica, practica constante. No hay perdida. Es para todo el mundo, los creyentes, los agnósticos, los ateos, los de aquí, los de allí, los que me caen bien y para los que me chinchan. Hay que darlo, mostrarlo a los demás, ser generos@s, ponerme en la piel del otr@ (Compasión auténtica).
Es una manera de no engañarme más, sí.., con lo que me cuenta la mente..los juicios, valoraciones, críticas, puntos de vista, las creencias. Poner de una vez por todas la mente a dieta. Así me sano y sano a los demás.
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Dando la Bienvenida a Mayo, compartiendo con vosotr@s, la inmensa gratitud a nuestro trabajo, la luz, el color, el aroma de la naturaleza.. todo ello que sirva para iluminar nuestro interior, para recibir la calma necesaria, la alegría dichosa y, la fuerza innata para compartir todo ello con los demás.
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Tres herramientas a tener en cuenta. Claro que tenemos muchas más!!.. por ej, podemos empezar con estas. No solo me sirven para encontrarme mejor, tambíen se las podemos desear u ofrecer a los demás.. Y he aquí donde realmente vale la pena ponerse a ello. Una de las maneras sería PARAR ., si!!. estar QUIETA., en este INSTANTE., AHORA., rapidamente aparece la RESPIRACIÓN consciente. Prueba!! No te puedes perder esto. No hay tiempo que perder.

P.D.- Ojo, la mente va a reaccionar "no puedo" "ahora no es el momento". Uf que pereza!!. "ya lo he oido" La mente utiliza diversas artímañas (como siempre). Dá un paso. No te dejes engañar.
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