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Madrid Health: Chiropractic Clinic
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Las subluxaciones crónicas interfieren en la función nerviosa y reducen la eficiencia de tu cuerpo. El cansancio es un síntoma común de un sistema nervioso estresado.
¡Para estar en tu mejor estado enérgico, asegúrate de que tu columna vertebral está bien ajustada!
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Chronic subluxations interfere with nerve function and reduce the efficiency of your body. Fatigue is a common symptom of a stressed nervous system.
To be in your best energetic state, make sure your spine is well adjusted!
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¡Porque en Madrid Health Quiropráctica nos interesa que todos tengamos una espalda de 10! A nuestros pacientes fieles y activos, les recordamos que vemos a sus niños de entre 0 a 12 años GRATUITAMENTE. ¡Ven a vernos o llámanos al 619 963 770!
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Because in Madrid Health Chiropractic we want you all to have an amazing spine! To our faithful and active patients, we remind you that we check the spine of your children from 0 to 12 years old for FREE . Come and see us or call us at 619 963 770!
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Cada 16 de Octubre se celebra el Día Mundial de la Columna Vertebral para concienciar sobre los problemas relacionados con la columna vertebral.

Millones de personas alrededor del mundo tienen problemas en la espalda, desde dolor lumbar a dolor de cuello pasando por escoliosis y hernia de disco... entre otros. El dolor de espalda INCAPACITA por lo que es frecuente que estos pacientes no puedan trabajar o hacer tareas sencillas del día a día.

Las investigaciones han demostrado que una mala postura y una falta de ejercicio contribuyen al desarrollo del dolor de espalda así como de otros problemas. Según la Organización Mundial de la Salud, uno de cada cuatro adultos no es lo suficientemente activo y más de un 80% de la población adolescente no hace suficiente ejercicio.

Este año el lema del Día Mundial de la Columna Vertebral es "Tu Espalda en Acción" y desde Madrid Health Quiropráctica queremos destacar la importancia de hacer ejercicio y de mejorar la postura como prevención de una posible futura lesión.
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Every year on October 16th people from around the world join together on World Spine Day to raise awareness about spinal disorders.

Millions of people in all the world suffer with spinal disorders. These can include low back pain, neck pain, scoliosis and disc disease, to name but a few. Spinal pain and disability can have a profound effect on a person’s overall health, sometimes preventing them from working or even doing simple daily activities.

Research has demonstrated that poor posture and inactivity are major contributors to the development of back pain and other spinal disorders. According to the World Health Organization, one in four adults is not active enough and over 80% of adolescent population is not active enough.

This year, the World Spine Day (WSD) theme is “Your Back In Action” and from Madrid Health Chiropractic we want to highlight the importance of physical activity and improving posture as part of good spinal health and prevention of injury.
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Si te duele el cuello... ¡es hora de ir al quiropráctico! Llámanos hoy al 619 963 770 y te arreglaremos ;)
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If you have neck pain... it's time to go to the chiropractor! Call us today at 619 963 770 and we'll fix you =)
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¿Qué mejor manera para cuidarse durante el embarazo que hacerlo de una forma natural? Tenemos a unas cuantas pacientes embarazadas y en esta foto está el Dr. Payne con una de ellas :)
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What better way to take care of yourself during pregnancy than to do it naturally? We have a few pregnant patients and in this picture is Dr. Payne with one of them =)
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¿No sabes en qué estado está tu columna vertebral? En Madrid Health Quiropráctica te examinamos y valoramos tu caso con el fin de darle a tu cuerpo el máximo BIENESTAR.
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Do you know how your spine is? At Madrid Health Chiropractic we examine and value your results in order to give your body the maximum WELFARE.
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¡Sentarse o caminar de manera encorvada es un factor que aumenta el riesgo de padecer dolor de espalda!
Por eso para quienes ya sufren este tipo de dolor, recomendamos mantener una postura erguida al caminar y en el momento de sentarnos evitar hacerlo solo en la orilla y ocupar el espacio total de la silla así como apoyar completamente la espalda en el respaldo.
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Sitting or stooping is a factor that increases the risk of back pain!
That is why for those who already suffer this type of pain, we recommend to maintain an upright posture when walking and at the moment of sitting avoid to do it just in the edge and to occupy the total space of the chair as well as to support completely the back.
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Hemos notado que muchos de nuestros pacientes no saben cuándo usar calor y cuando usar frío para ayudar a tratar sus lesiones así que aquí os dejamos algunas de nuestras recomendaciones:
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We've noticed that some of our patients don't know when to use heat or cold for helping treating their injuries so we leave you here some of our recommendations:
#quiropracticomadrid #quiropractica #expatsinmadrid #pain #neckpain #backpain #headaches #vertigo #ciatica #feetpain
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Nuestra columna vertebral es una obra de arte... ¡cuídala!
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Our spine is a piece of art... take care of it!!
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Así es como cuidamos a nuestras embarazadas :)
Cuando nuestras pacientes ya no están cómodas boca abajo, el Dr Ben les ajusta utilizando el cojín de embarazadas, que tiene espacio hueco de manera que al tumbarse, la tripa no se aplasta ¡y tan cómodas! Todas se lo quieren llevar a casa ;)
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This is how we take care of our pregnant patients :)
When patients are no longer comfortable face down, Dr. Ben adjusts them using the pillow for pregnant patients, which has a soft hollow shell for lying down which places no pressure on the stomach and is very comfortable!
They all want to take it home ;)
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