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Luis Samanamud
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Luis Samanamud

Enamorados  - 
 
Recordando esas ocasiones cuando te enamoras de una imagen en el bus y no lo olvidas por el resto del dia.
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Hay una chica fitness en el Metro de Londres que esta regalando la belleza de su imagen y la sinfonía de su baile, únete a esta manifestacion urbana
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Luis Samanamud

Buenos Consejos!  - 
 
A esta mujer con sobrepeso a encontrado una forma divertida de motivarse, comprometerse y motivar a los demás.
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Bajar de peso se ha convertido en un gran problema a nivel mundial y todo por el exceso de comida sabrosa pobre en nutrientes y rica en calorias
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Mariana Guerrero Angón's profile photo
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Luis Samanamud

Publicaciones  - 
 
Lo mas importante no es cuanto amas a otra persona, sino la calidad de ese amor, ¿Cuanto te amas a ti mismo? es la medida de tu amor.
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Yarlenis Ortega Catalan's profile photo
 
es muy cierto. .para lograr algo bueno hay que tener una buena rutina de ejercicios eso cuesta..es disciplinas. constancia. decisión y una buena actitud. .pero se puede..
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La felicidad también necesita energía, y nuestra energía del día comienza con un buen desayuno. ¿Quieres ser bella y simpática? aliméntate bien... esa buena energía atrae todo lo demás.
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¿Donde esta la gente loca fitness? Repórtense con un like (Y) Locurafitness.com
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Luis Samanamud

•¸¸.•.. ஐ Mis imágenes ஐ..•.¸¸•  - 
 
A veces dan ganas de ocultarse, pero nunca podemos ocultarnos del todo
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El no querer es la causa; el no poder el pretexto. Locurafitnes.com
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Luis Samanamud

Reflexiones  - 
 
Hay cosas que necesitan muy poco tiempo, pero tiene que ser constante, regular, de lo contrario no da resultado. 
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Mandanos tu foto por un mensaje y nosotros la publicamos ;) Locurafitness.com
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Have him in circles
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Moaci Pereira's profile photo
André Silva's profile photo
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Luis Samanamud

Los Hombres Preguntan  - 
 
Los hombres quieren mujeres que divertidas, que coman bien, pero que no engorden. Como que no sabemos lo que queremos.
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Es posible comer mucho sin engordar, pero es algo que no se puede hacer con una dieta desordenada. Es privilegio de quien saben el valor de los nutrientes
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Relacionarse con una persona que se ama y hace su vida mejor es una de las experiencias mas gratificantes y audaces
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Cada vez que no tengo ganas de hacer ejercicios, simplemente me pongo a trotar despacio, me siento y otra vez, hasta que mi cuerpo agarre calor y luego todo es mas fácil.

La motivación también es energía, de alguna manera necesitas atraer esa energía. Quizá viendo una imagen, comenzando con algún ejercicio fácil, haciendo algo divertido o pensando en tu ser amado.

Hacer ejercicios con una banda elástica puede ser muy divertido y fácil si aprendes algunas técnicas.
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Los ejercicios con una banda elastica son mas accesibles que el gimnasio ya que se puede hacer en cualquier lugar, incluso son transportables y adaptables
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Si una imagen no despierta tus mejores sentimientos, para que mas palabras.
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Lo mas hermoso que puede ocurrir con una vida es perder todo para comenzar de nuevo con mayor inteligencia.
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El diccionario es el único lugar donde éxito aparece antes que trabajo. Locurafitness.com
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Luis Samanamud

Se puede vivir sin amor  - 
 
Mira el cambio que puedes lograr si te llenas de sentimientos positivos que te empujen a tomar acción. La otra opción de los buenos sentimientos es que te conviertas poeta... también le gusta a las chicas.
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Cuando estés a punto de rendirte, acuérdate de todos aquellos que no confiaban en ti y demuéstrales lo contrario. Locurafitness.com
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