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Lola Lemans
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Ser feliz adelgaza
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Una semana fabulosa para hacer las paces con la comida, enamorarte de tu cuerpo y recuperar la alegría de vivir.
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¿Ocupada,
cansada, aburrida: estás gorda, comés mal, no tenés tiempo ni
energía para hacer ejercicio? ¿Cada
mañana empezás la dieta y la dejás por la tarde, descontrolándote
comiendo todas las cosas ricas de las que mañana te vas a privar,
porque mañana seg...
Más placer, menos dieta
Más placer, menos dieta
masplacermenosdieta.blogspot.com
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Qué NO hacer para adelgazar: en mi post de hoy confieso errores cometidos en el pasado http://masplacermenosdieta.com/2014/11/19/estupideces-pasadas-parte-i/
Estupideces Pasadas - Parte I
Estupideces Pasadas - Parte I
masplacermenosdieta.com

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Desde que sigo los 4 hábitos bajé 20 kilos, y lo que me ayuda es esta app totalmente gratuita donde llevo un diario de agua, ejercicio y comidas. Te invito a descubrirla.
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