Profile

Cover photo
LittleHungryLady LHL
42 followers|3,645,387 views
AboutPostsPhotosYouTube

Stream

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Niebezpieczne interakcje mogą zachodzić pomiędzy lekami a żywnością. Pisałam o tym w poprzednim roku. Podobnie dzieje się z niektórymi suplementami diety, kiedy są przyjmowane w bliskiej odległości czasowej z lekarstwami. Zobaczcie na jakie połączenia warto uważać w przypadku zażywania tych kilku popularnych suplementów.
 ·  Translate
Niebezpieczne interakcje suplementów diety z lekami. Przeczytajcie jakie połączenia ziół z lekami mogą Wam poważnie zaszkodzić.
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Oberwało się parę dni temu Nutelli za olej palmowy ale przecież nie tylko ona go zawiera. Więc skąd teraz ta afera i to ponad 2 lata po tym jak Komisja Europejska wydała zalecenie o monitorowaniu w żywności szkodliwych substancji w tym estrów glicydowych kwasów tłuszczowych oraz ponad 7 miesięcy po tym jak EFSA ogłosiła, że olej palmowy może wywoływać raka? 
 ·  Translate
Olej palmowy został okrzyknięty rakotwórczym a najbardziej oberwało się Nutelli. Zobacz jednak gdzie jeszcze go znajdziesz
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Prawdopodobnie temat spożywania soi budzi obecnie nawet więcej emocji niż gluten. Wokół soi urosło wiele mitów, które skutecznie zniechęcają do jej jedzenia. Przypatrzmy się zatem temu, na ile są one prawdziwe. Czy rzeczywiście soja jest niebezpieczna dla zdrowia?
 ·  Translate
Soja - czy należy jej się bać? Zapoznajcie się z faktami oraz mitami na temat wpływu jedzenia produktów sojowych na nasze zdrowie.
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Pieczone ziemniaki są szybką i zdrową opcją na domowy fast food. Ich przygotowanie zajmuje kilka minut a potem już tylko czekacie aż się upieką. Będą zdecydowanie zdrowszym dodatkiem do domowego kina czy spotkania przy piwie niż sklepowe, słone przekąski. 
 ·  Translate
Pieczone ziemniaki to zdecydowanie lepszy wybór niż słone przekąski. Jeżeli do wieczornego seansu filmowego lubicie coś przekąsić to mam dla Was pomysł
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Wszyscy wiemy jak ważne jest jedzenie śniadań. To właśnie ten pierwszy posiłek pomaga rozruszać układ pokarmowy i kopnąć metabolizm do działania. Podobno im później jedzone jest śniadanie (lub po prostu pierwsze danie w ciągu dnia) tym występują większe skłonności do objadania się na wieczór. A to już prosta droga do przybierania na wadze. Co zrobić, kiedy rano nie ma czasu na jedzenie? W tym artykule podsuwam Wam 7 pomysłów na szybkie śniadanie, na każdy dzień tygodnia.
 ·  Translate
Szybkie śniadanie może być również zdrowe. Oto 7 pomysłów na smaczne śniadanie, na każdy dzień tygodnia. Bierzcie i jedzcie. Na zdrowie
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Wraz z początkiem Nowego Roku wielu z Was podejmie decyzje o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów, skorzystaniu z leżącego w szufladzie karnetu na siłownię, zmianie diety a może nawet zastosowaniu jakiegoś detoksu. Przecież to teraz takie modne i o detoksie słyszy się na każdym kroku. Tylko czy detoks ma jakikolwiek sens? A może jego działanie bardziej szkodzi niż pomaga? Jeżeli temat Was zainteresował czytajcie dalej.
 ·  Translate
Detoks - czy ma sens? Czy głodówki, diety sokowe, herbatki przeczyszczające przynoszą pożytek czy może bardziej szkodzą naszemu zdrowiu?
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Mam dla Was kolejny, prosty pomysł na wytrawne gofry. Tym razem w wersji bezglutenowej oraz z kurkumą i chilli. Takie gofry będą świetnym dodatkiem do śniadania, obiadu a nawet kolacji – zamiast pieczywa. 
 ·  Translate
Gofry z kurkumą oraz chilli to kolejny pomysł na wytrawne śniadanie lub lunch. Podaję Wam tutaj prosty i szybki przepis na ciasto.
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Odpowiednimi kosmetykami oraz kuracjami można ujarzmić prawie każdy włos. Jednak za zdrowy wygląd włosów, a także ich wypadanie, elastyczność oraz sprężystość, odpowiada dieta. To, w jaki sposób się odżywiacie, odbija się na kondycji Waszych paznokci, skóry a także włosów. Zatem co warto jeść aby mieć zdrowe włosy na głowie?
 ·  Translate
Zdrowe włosy. Sprawdź jaka dieta oraz domowe kuracje pomagają utrzymać włosy w dobrym stanie - zdrowe, mocne oraz lśniące.
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Gryka jest moją ulubioną kaszą. Cenię ją za jej wyraźny, orzechowy smak i podaję z warzywnym curry (zamiast ryżu) czy sosem pomidorowym (zamiast makaronu). Ale kasza gryczana świetnie sprawdza się również w wersji na zimno – w sałatkach. Zobaczcie te pięć propozycji na fit obiad lub lekką kolację z gryką w roli głównej.
 ·  Translate
Kasza gryczana w sałatce to świetny pomysł na fit obiad oraz lekką kolację. Tak przygotowaną kaszę możecie zabrać ze sobą do pracy lub szkoły.
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
„Jesz za dużo jajek. Koniecznie musisz zbadać poziom cholesterolu”. Często słyszę takie porady od moich czytelników. A teraz coś Wam powiem – im więcej ich jem tym cholesterol mam niższy. Jak to możliwe? Odpowiedź znajdziecie poniżej.
 ·  Translate
Czy jedzenie jajek podnosi cholesterol? Ile jajek dziennie można jeść? Gdzie leży prawda o wpływie jajek na poziom dobrego i złego cholesterolu?
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Pisanie o zdrowym żywieniu przynosi mi dużo większą satysfakcję niż gonitwa po restauracjach i opisywanie kolejnej knajpy. Aktualnie jadam w kilku stałych miejscach a do tego wybieram przeważnie te same pozycje z menu. I sprawia mi to niebywałą przyjemność po prawie 3 latach pisania o restauracjach. Ta lista, Ulubione miejsca w Warszawie, to krótkie, gastro podsumowanie mijającego roku i podziękowanie dla wymienionych miejsc. Za to, że trzymają poziom i zdrowo karmią.
 ·  Translate
Ulubione miejsca w Warszawie w 2016 roku to próba gastro podsumowania moich najchętniej odwiedzanych miejsc w mijającym roku
1
Add a comment...

LittleHungryLady LHL

Shared publicly  - 
 
Szczególnie w zimie lubię podjadać czekoladę – poprawia mi nastrój. Najchętniej wybieram praliny albo trufle – bo przecież jedna sztuka dziennie (no może dwie) to takie mniejsze zło. Te trufle wiśniowe to moja kolejna propozycja dla Was na zdrowy deser – bez cukru, tłuszczów trans i konserwantów. Ich przygotowanie zajmie Wam kilkanaście minut. 
 ·  Translate
Trufle wiśniowe to kolejna propozycja na zdrowy deser, który wykonacie w domu. Koniecznie sprawdźcie ten prosty i szybki przepis.
1
Add a comment...
Story
Tagline
Little Hungry Lady - subiektywny blog gastronomiczno-kulinarny
Introduction
Little Hungry Lady to blog poświęcony zdrowemu żywieniu i dietetyce. Znajdziecie tu porady co jeść aby zachować zdrowie, jak szybko przygotować smaczny posiłek w domu oraz co wybierać jedząc w restauracji.