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Liderança de Salto Alto
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Você sabia que a baixa autoestima influencia diretamente a qualidade do seu relacionamento amoroso? 💔 E aumenta demais seu estresse?

Pois é... Veja o que pode acontecer: 👀

* Você se sente atacada o tempo todo - tudo o que você ouve parece crítica... e destrutiva. Uma simples pergunta, com tom de voz que você sente inadequado, basta para estragar os próximos dias de convivência. A insegurança pode provocar esse comportamento. 😯

* Você se torna possessiva - se você sente que seu valor diminuiu e se percebe menos amada, possivelmente vai querer controlar a vida da outra pessoa: onde está, para onde vai, com quem conversou durante o dia, até o que almoçou faz parte do controle. O medo da perda é um forte componente desse comportamento. 😈

* Você tem dificuldade em se comunicar - principalmente falar sobre seus sentimentos, porque se sente incapaz, amedrontada, ressentida. Prefere guardar tudo e, quando consegue falar, é uma explosão só. Sem perceber você quase "exige" que a outra pessoa leia sua mente, porque não consegue falar. 😶

O amor próprio é um termômetro para a felicidade. Se está tudo bem, a temperatura é agradável, caso contrário...

Pensando na importância disso tudo, criei um livro digital com 5 passos e 11 exercícios sobre autoestima, que você pode baixá-lo gratuitamente ainda hoje! Basta clicar no link abaixo e se inscrever: 👇
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Compartilhe esse post na sua timeline. Alguém pode precisar de ajuda. Obrigada! 👍
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Sua autoestima está baixa? Você convive com crianças pequenas? 🐣

A autoestima começa a ser formada ainda na infância. Se o seu amor próprio está escondido ultimamente, mesmo sem perceber você pode contribuir para a baixa autoestima das crianças! 😱

Veja alguns comportamentos - que se tornam hábitos - e podem prejudicar a construção da autoestima infantil:

* Comparação - é um veneno para os adultos, imagine para as crianças! A comparação é um hábito terrível, porque cria disputa, frustração e ajuda na construção da inveja. 👀

* Fazer "pela" criança - aquela famosa frase "não tenho tempo para ensinar, melhor eu fazer", além de não ajudar, atrapalha. A criança começa a se sentir frágil, depois insegura, incompetente e daí para pior. É outro hábito pernicioso. ✋

* Excesso de cobrança - o adulto que exige muito de si, tende a fazer o mesmo com as crianças. O tempo é amigo do desenvolvimento, então cuidado para não exigir o que ela não pode dar. Uma grave consequência desse hábito é a criança se sentir menos amada, porque não consegue suprir as expectativas do adulto. 😬

Criei um livro gratuito com 5 passos e 11 exercícios para você compreender, resgatar e levantar sua autoestima. Se você cuidar de você, suas crianças também serão beneficiadas! 💝

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Compartilhe esse post para alcançarmos mais adultos e ajudar a cuidar melhor ainda das nossas crianças. Obrigada!
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"Julgamentos" são muito desgastantes. O "pequeno juiz" que habita em cada um se acha infalível, cheio de razão e superior. 🎃

Já é impactante ser julgado por alguém, pior ainda quando o julgamento é interno.
Veja alguns sintomas que o autojulgamento pode provocar: 👇
* conflitos internos
* dúvidas sobre seu próprio valor
* baixas autoestima e autoconfiança
* vitimismo
* insegurança

Quer mais? Não precisa, não é?
Diminua o julgamento e pratique a compreensão. Os sintomas vão desaparecer aos poucos, seus olhos vão brilhar mais e sua saúde mental vai agradecer muito! 👏

Gostou? Compartilhe ou marque uma amiga!
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O Amor Próprio deve vir em primeiro lugar, porque você só pode oferecer ao outro o que tem dentro de si mesma. 👀

Você sabe como fazer isso? Coloque em prática esses exercícios:
* Crie um ambiente agradável pra você. Não importa se for apenas um cômodo, que seja organizado, limpo, bonito, com a sua cara. 😉

* Dê um presente a você mesma, algo que lhe faça bem. Pouco importa o tamanho ou valor, o essencial é você se sentir valorizada e reconhecida por si mesma. Há quanto tempo você não faz isso? 😳

* Separe um espaço na semana para curtir algo que você gosta muito, como um hobby, um cineminha com pipoca, fazer uma leitura sem qualquer compromisso (uma revista, por exemplo). Tempo para lazer: você tem Direito! 💪

Criei um livro digital Gratuito com 5 passos e mais 11 exercícios para você resgatar e turbinar seu amor próprio, sua autoestima. Para acessar clique no link abaixo e comece ainda hoje: 👇
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Marque suas amigas. Elas vão gostar do seu carinho! 💕
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O que você deseja? O que necessita?

Existe diferença entre os dois... só que isso não importa no nosso papo de hoje. Direcione sua atenção para o que você quer alcançar. A cada dia, passo a passo, mantenha o pensamento focado e acredite que tudo é possível. 👊

Veja na sua mente suas conquistas, crie imagens mentais positivas e realizadoras. Treine seu cérebro e mantenha a autoconfiança elevada, exatamente onde ela merece estar, abraçadinha ao seu amor próprio.

Sei que às vezes o cansaço dificulta, por isso criei um livro digital com 5 práticas para você manter sua autoestima elevada. É gratuito, basta acessar o link 👇
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O amor próprio é essencial no bem-estar, então peço que me ajude a divulgar a campanha #AmorProprioJa. Marque suas amigas. Vamos elevar o nível de felicidade à nossa volta!!! Obrigada! 💛
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Você se sente em uma nova etapa?

A vida é um processo que sempre prepara você para cada fase nova. Dificuldades, desafios, dias escuros, tristeza, momentos de confusão... tudo isso faz parte. 🎓

Talvez apareçam para mantê-la alerta ou até para testar suas escolhas. Você pode se tornar mais forte e decidir seguir adiante em todas elas.

Escolha se valorizar também, cuidar do seu amor próprio que é um dos pilares para sua vida saidável, plena de paz e serenidade. 🙂

Criei um livro digital com 5 práticas para manter sua autoestima "no eixo", pronta para segurar as "barras" que você enfrenta diariamente. É gratuito, basta clicar no link para ter acesso: 👇
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Estou a todo vapor na campanha #AmorProprioJa. Vem comigo? Será ótimo. Marque suas amigas também. Obrigada! 💙
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Você se lembra que é um ser iluminado? E de muito valor?

Mesmo que você tenha aprendido o contrário, esqueça as desculpas e as culpas. Olhe para a luz, olhe para o espelho, olhe para você. Cuide do seu amor próprio, porque só você pode fazer isso. 😍

Veja meu livro digital com 5 práticas para manter sua autoestima elevada, do jeitinho que você merece. É gratuito, basta acessar o link 👇
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E conto com você para engrossar a campanha #AmorProprioJa. Marque suas amigas. Obrigada! 👊
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