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Avant la grande explication sur les sentiers autour du lac d’Annecy, les athlètes engagés sur les championnats du monde de trail 2015 semblent profiter de l’environnement. En tentant de ne pas se préoccuper du niveau de leurs adversaires qu’ils ne connaissent pas.
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Avant la grande explication sur les sentiers autour du lac d’Annecy, les athlètes engagés sur les championnats du monde de trail 2015 semblent profiter de l’environnement. En tentant de ne pas se préoccuper du niveau de leurs...
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Il plie son mètre 90 en quatre pour les athlètes. Encadre les équipes de France de trail, 100 km et 24 heures bénévolement. Travaille dans un lycée de la Loire. Est marié, père et grand-père. Rencontre avec Philippe Propage.
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Il plie son mètre 90 en quatre pour les athlètes. Encadre les équipes de France de trail, 100 km et 24 heures bénévolement. Travaille dans un lycée de la Loire. Est marié, père et grand-père. Rencontre avec Philippe Propage.
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 Faut-il négliger le travail sur piste si on a l’occasion de s’y rendre pour l’entraînement ? 
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Une question sujette à polémique. Soyons clairs, on peut performer en trail sans passer par la piste. Pour autant, faut-il négliger le travail sur piste si on a l’occasion de s’y rendre pour l’entraînement ? La réponse est no...
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Les coureurs se plaignent souvent de douleurs qu’ils localisent sous le pied au niveau de la voute plantaire.
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Les coureurs se plaignent souvent de douleurs qu’ils localisent sous le pied au niveau de la voute plantaire. Cette zone appelée médio-pied est placée entre le talon et l’avant-pied qui se situe au niveau de l’appui des métat...
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Vous entendez et lisez beaucoup de choses sur l’amorti d’une chaussure de running ? En voici cinq essentielles à retenir.
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Vous entendez et lisez beaucoup de choses sur l’amorti d’une chaussure de running ? En voici cinq essentielles à retenir.
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Jeu concours : gagnez votre dossard pour le marathon des Alpes Maritimes / Nice-Cannes 2015
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Vous voulez fouler la célèbre promenade des Anglais, avant d'arriver devant l’hôtel Martinez à Cannes? Lepape-info vous propose de gagner un dossard du 11 au 25 mai 2015.
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Pourquoi changer de paire de chaussures dans la même semaine ?
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Oui si cela est possible. Varier les types de chaussure permet de travailler sa technique de pied et de s'adapter à vos différents terrains d'entraînement. Explications de Pascal Balducci.
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Un kiwi par jour. Telle devrait être notre consommation tant il présente des atouts. Explications.
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Un kiwi par jour. Telle devrait être notre consommation tant il présente des atouts. Explications.
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Cinq dossards sont à gagner avec ce nouveau jeu concours.
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Vous avez envie de découvrir les sentiers et chemins sur les hauteurs de Gap ? Voici un jeu concours qui vous offre la possibilité de gagner un dossard pour la course de votre choix.
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Poser cette question, c'est se demander quelles sont leurs différences nutritionnelles. Outre le plaisir de les consommer, ce sont surtout des aliments "atout santé".
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Poser cette question, c'est se demander quelles sont leurs différences nutritionnelles. Outre le plaisir de les consommer, ce sont surtout des aliments "atout santé".
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Pour ce nouveau week-end de trois jours, les courses sont légion en France mais aussi à l'étranger.
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Pour ce nouveau week-end de trois jours, les courses sont légion en France mais aussi à l'étranger.
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