Profile

Cover photo
110 followers|38,425 views
AboutPostsPhotosYouTube

Stream

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Si l''été rime avec grillades de viandes, saucisses et merguez, poissons et crustacés, Tofu et légumes, la cuisson au barbecue reste dangereuse pour la santé. Explications.
 ·  Translate
Si l''été rime avec grillades de viandes, saucisses et merguez, poissons et crustacés, Tofu et légumes, la cuisson au barbecue reste dangereuse pour la santé. Explications.
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
En sport, il existe des règles nutritionnelles de base ainsi que des aspects spécifiques propres à chaque discipline. 
 ·  Translate
En sport, il existe des règles nutritionnelles de base ainsi que des aspects spécifiques propres à chaque discipline. Avant un objectif, et ainsi limiter le risque d'une contre performance, Corinne Peirano, diététicienne-nutr...
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Sur un trail, il est préférable d'avoir le parcours en tête afin de bien gérer ses efforts. Explications de Pascal Balducci, entraîneur trail.
 ·  Translate
Sur un trail, il est préférable d'avoir le parcours en tête afin de bien gérer ses efforts. Explications de Pascal Balducci, entraîneur trail.
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Longtemps mis à l’écart de la grande boucle, les pavés du Nord sont de retour sur les routes du Tour de France depuis plusieurs années. Demain mardi 7 juillet 2015, la 4eme étape au départ de Seraing empruntera 6 difficiles secteurs sur la dernière heure de course vers Cambrai. Retour sur ces éditions où l’enfer du nord a changé la face du tour.
 ·  Translate
Longtemps mis à l’écart de la grande boucle, les pavés du Nord sont de retour sur les routes du Tour de France depuis plusieurs années. Demain mardi 7 juillet 2015, la 4eme étape au départ de Seraing empruntera 6 difficiles s...
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Vous ne savez pas ce qui se cache derrière l'expression "boisson riche en électrolytes" ? Décodage avec Corinne Peirano, diététicienne nutritionniste.
 ·  Translate
Vous ne savez pas ce qui se cache derrière l'expression "boisson riche en électrolytes" ? Décodage avec Corinne Peirano, diététicienne nutritionniste.
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Vous portez toujours le même tee-shirt, avez un petit-déjeuner fétiche avant une course ? Ok, l’Agence Française de Lutte contre le Dopage ne vous le reprochera pas. Mais quelle est la marge entre ces sortes de TOC ou gris-gris et une conduite dopante ? Eléments de réponse.
 ·  Translate
Vous portez toujours le même tee-shirt, avez un petit-déjeuner fétiche avant une course ? Ok, l’Agence Française de Lutte contre le Dopage ne vous le reprochera pas. Mais quelle est la marge entre ces sortes de TOC ou gris-gr...
1
Add a comment...
Have them in circles
110 people
Didier Fleche's profile photo
Emmanuel Catteville's profile photo
glennux bzh's profile photo
Leandro cardoso's profile photo
Camille Saunal's profile photo
Vincent gegene's profile photo
fred le clech's profile photo
lamine timsi's profile photo
fabrice LUCHIER's profile photo

Communities

7 communities

Lepape info

Shared publicly  - 
 
C’est l’heure des vacances, mais pour les vrais fondus de cyclisme, il n’est pas de congé qui tienne. Reste à régler cet épineux problème, comment transporter son vélo, quand le trajet impose d’emprunter les voies ferrées ? Eléments de réponse.
 ·  Translate
C’est l’heure des vacances, mais pour les vrais fondus de cyclisme, il n’est pas de congé qui tienne. Reste à régler cet épineux problème, comment transporter son vélo, quand le trajet impose d’emprunter les voies ferrées ? E...
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Quand faut-il prendre des gels pendant l'effort ?
 ·  Translate
Quand faut-il prendre des gels pendant l'effort ? Et combien ? Eléments de réponse avec Corinne Peirano, diététicienne nutritionniste.
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Les vacances sont déjà là et il reste quelques kilos résiduels, que vous souhaiteriez perdre si possible. Pas de recette miracle, il vous faudra plusieurs semaines les perdre, environ en 1 mois pour deux à trois kilos ! Voici 10 principes qui devraient vous y aider !
 ·  Translate
Les vacances sont déjà là et il reste quelques kilos résiduels, que vous souhaiteriez perdre si possible. Pas de recette miracle, il vous faudra plusieurs semaines les perdre, environ en 1 mois pour deux à trois kilos ! Voic...
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Deezer a publié une infographie sur la thématique du sport et l’internaute. Une information qui révèle que le sport est le 4ème centre d’intérêt des personnes et que, parmi eux, 47% pratiquent souvent ou parfois le "running"
 ·  Translate
Deezer a publié une infographie sur la thématique du sport et l’internaute. Une information qui révèle que le sport est le 4ème centre d’intérêt des personnes et que, parmi eux, 47% pratiquent souvent ou parfois le "running".
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
« Innover, vibrer, et gagner », c’est en ces termes que Bernard Lapasset a lancé la candidature de Paris pour l’organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques 2024. 
 ·  Translate
« Innover, vibrer, et gagner », c’est en ces termes que Bernard Lapasset a lancé la candidature de Paris pour l’organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques 2024. Candidature soutenue par de nombreux sportifs au palmarès...
1
Add a comment...

Lepape info

Shared publicly  - 
 
Manger sain, c’est bien. Mais vouloir contrôler entièrement son alimentation, et chasser le moindre aliment jugé néfaste, c’est une pathologie qui porte un nom : l’orthorexie.
 ·  Translate
Manger sain, c’est bien. Mais vouloir contrôler entièrement son alimentation, et chasser le moindre aliment jugé néfaste, c’est une pathologie qui porte un nom : l’orthorexie.
1
Add a comment...
People
Have them in circles
110 people
Didier Fleche's profile photo
Emmanuel Catteville's profile photo
glennux bzh's profile photo
Leandro cardoso's profile photo
Camille Saunal's profile photo
Vincent gegene's profile photo
fred le clech's profile photo
lamine timsi's profile photo
fabrice LUCHIER's profile photo
Communities
7 communities
Story
Tagline
Suivez les conseils de Lepape-info.com, le nouveau site sportif dédié à la course à pied, au trail, au fitness et à la remise en forme.
Introduction
Suivez les conseils de Lepape-info.com, le nouveau site sportif dédié à la course à pied, au trail, au fitness et à la remise en forme.
Que vous soyez coureur débutant, intermédiaire ou confirmé, informez-vous avec nos articles contenant des plans d'entraînement, des conseils d'entraînement aussi bien pour le trail, le marathon, le semi-marathon ou encore le 10Km.
Vous pouvez également poser vos questions à nos experts sportifs afin de vous permettre de mieux comprendre votre corps et ainsi progresser plus facilement vers vos objectifs.
Contact Information
Contact info
Phone
01 53 75 00 00
Email
Address
39 Rue d'Artois 75008 Paris‎