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Consultoria na área da Saúde, Qualidade de Vida e Nutrição
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O Google está trabalhando para desenvolver uma pulseira que será aliada de nossa saúde. Confira mais: http://goo.gl/qj6PMA

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Segundo a World Heart Federation (WHF), o amor combate as doenças cardíacas, pois diminui o estresse, a ansiedade e a depressão. Isso porque a sensação amorosa ajuda a liberar endorfina, substância que gera sensação de prazer e bem-estar.
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Vários problemas gastrointestinais podem ser prevenidos com uma alimentação saudável. Fique atento ao que você come e à procedência do alimento. Prefira sempre uma alimentação nutricionalmente equilibrada.
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Mais música no seu dia! Você sabia que ouvir música pode te trazer vários benefícios? Isso porque ela está diretamente relacionada com os sentimentos e com as emoções, o que pode interferir também na sua saúde. Veja agora os 6 principais benefícios de ouvir música e aposte nisso para deixar seu dia mais feliz:
• Reduz a ansiedade e o estresse
• Tem efeito analgésico
• Melhora a qualidade do sono
• Reduz a frequência cardíaca e a pressão arterial
• Traz bom-humor e combate a depressão
• Estimula a criatividade
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Você faz atividade física? Um estudo feito pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) constatou que as pessoas que não praticam atividade física têm 43% mais chance de desenvolver a enxaqueca que os praticantes de esportes. Por isso, escolha uma atividade que você gosta e comece agora a praticá-la! Lembre-se de procurar um médico para fazer um check up antes de iniciar.
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Desestressa! A empresa que adota medidas para reduzir o estresse dos funcionários tem menos custos de saúde (afastamentos, medicamentos), menor índice de faltas, maior produtividade e um melhor clima organizacional. É fundamental procurar atividades para amenizar o estresse e melhorar os sintomas do problema, como:
• Atividade física
• Alimentação saudável
• Redução do uso de cigarro e bebida alcoólica
• Prática de hobbies
• Viagens
• Contato com a natureza
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Agora, a escola Cetrus também faz parte do grupo LatinMed! O Cetrus é um centro de Referência em diagnóstico por imagem. Os profissionais da área contam com uma equipe especializada no assunto e garantem um ensino de qualidade. Conheça mais sobre a escola: https://www.cetrus.com.br/

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Dormir mal pode ser prejudicial ao seu negócio! Noites em claro atrapalham sua rotina e ainda podem estar relacionadas com problemas neurológicos, como a depressão. Quer saber o que fazer para proteger seu cérebro e dormir como um anjo? Dá uma olhada nesses dicas: http://latinmed.com.br/va-para-a-cama/
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