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Gesunde Ernährung ohne Kohlenhydrate | Low Carb High Fat (LCHF)
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[wprm-recipe-jump] Es duftet im ganzen Haus nach Waffeln… diesen Moment habe ich in meiner Kindheit geliebt. Warme Waffeln sind doch immer etwas besonderes für gemütliche Sonntagnachmittage und so unglaubliche LECKER. Natürlich kann man Waffeln auch ohne…

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Isst du manchmal, obwohl du gar keinen Hunger hast? Greifst du in stressigen Situationen schnell zu Süßigkeiten? Gönnst du dir nach einem stressigen Tag erst einmal einen großen Teller Pasta? Dann kann es sehr gut sein, dass du in die Kategorie…

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Bevor wir starten, noch ein kurzes Vorwort zu Süßstoffen. Wenn du dich gesund ernähren möchtest, ist es natürlich nicht die beste Idee, genauso weiterzuessen wie vorher und einfach alles “nachzubauen”. Trotzdem finde ich es ziemlich hilfreich, wenn man…

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[wprm-recipe-jump text=”Springe direkt zum Rezept”] Das ist ein absolutes Zufallsrezept und wie ihr alle wisst, sind das immer die BESTEN Rezepte. Beim Versuch Low Carb Cookie Dough (ein neuer Foodtrend, aka roher Keksteig) ohne Ei und ohne zu viel Mehl…

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Dieser Salat entführt dich zu einem Besuch beim Vietnamesen. Die Kombination aus dem Dressing, leckeren Nudeln und der Mischung aus Koriander und Minze macht diesen Low Carb Nudelsalat zu einem echt asiatisch angehauchten Genuss-Erlebnis. 😍 Ich möchte…

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  Diese Low Carb Zucchini-Taler sind ideal für unterwegs. Du kannst sie mit ins Büro nehmen, für das nächste Picknick einpacken oder deinen Kleinen für die Pause einpacken. Ein Zucchini-Taler hat weniger als 1 g Kohlenhydrate pro 100 g. Das bedeutet, sie…

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Wusstest du, wie genial sich Mozzarella auf einen Low Carb Teig auswirkt? Mischt du einen fein gehexelten oder geschmolzenen Mozzarella unter den Teig, hält dieser wunderbar zusammen und bewirkt wahre Wunder. Ich habe das durch einen Zufall das erste Mal…

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Auf unserer Facebookseite habe ich euch vor kurzem gefragt, ob ihr mittags oder abends warm esst. Die meisten von euch haben BEIDES geschrieben. Darüber musste ich erst einmal lachen, denn so gesehen, essen wir Low Carber meist sogar dreimal täglich warm.…

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