Profile

Cover photo
175 followers|362,432 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Ziemniak – jak zrobić z niego lampkę?

Ziemniak nadaje się nie tylko do jedzenia, jak sądzi większość osób. Za jego pomocą możesz
 ·  Translate
Ziemniak zawiera skrobię, która pozwala na wytworzenie prądu do oświetlenia niewielkiej żarówki. Dowiedz się jak zrobić lampkę z ziemniaka.
2
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
7 naturalnych sposobów na wzdęcia

Kłopotliwe gazy to powszechny i uciążliwy problem. Jednak stosunkowo łatwo je powstrzymać dzięki wykorzystaniu naturalnych środków.
 ·  Translate
W tym artykule chcemy podzielić się z Wami 7 najbardziej efektywnymi naturalnymi środkami na wzdęcia. Wypróbuj je i ciesz się zdrowiem!
1
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Rak szyjki macicy – 6 symptomów, które warto znać

Rak szyjki macicy dotyka rocznie wiele kobiet, jednak jego szybkie wykrycie znacznie zwiększa szanse na przeżycie. Poznaj jego objawy!
 ·  Translate
Choć rak tego typu zwykle pojawia się w późniejszym wieku, nigdy nie jest za wcześnie na rozpoznanie symptomów, jakimi charakteryzuje się rak szyjki macicy
1
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Dobry sen? Poznaj 9 najlepszych produktów!

Aby nocą się dobrze wyspać i odpowiednio wypocząć przed kolejnym dniem, powinniśmy zjeść ostatni posiłek na co najmniej dwie godziny przed pójściem do łóżka.
 ·  Translate
Dobry sen jest jednym z najważniejszych procesów biologicznych, niezwykle istotnych zarówno dla naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego
1
2
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Wątroba – 10 sposobów na regenerację

Napar z karczochów to jeden z najskuteczniejszych sposobów na oczyszczenie wątroby i usunięcie z niej nadmiaru tłuszczów, które mogą zaburzać jej funkcjonowanie.
 ·  Translate
Wątroba to jeden z najważniejszych organów Twojego ciała. Poznaj 10 naturalnych sposobów na jej regenerację i zwiększenie jej wydolności.
3
4
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Ćwiczenia fizyczne – 9 rzeczy, które dzieją się w mózgu

Poza korzyściami czysto fizycznymi, jakie zapewniają ćwiczenia mają one również znaczący wpływ na poprawienie funkcjonowania Twojego mózgu i ogólny stan psychiczny.
 ·  Translate
Poświęć 30 minut dziennie na ćwiczenia fizyczne. To wystarczy, aby szybko zacząć odczuwać płynące z nich korzyści również dla Twojego zdrowia psychicznego.
1
1
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Migreny – jak błyskawicznie się ich pozbyć?

Opisane w tym artykule sposoby cechują się bardzo wysoką skutecznością w zapobieganiu migreny, a także łagodzeniu objawów tej powszechnie występującej dolegliwości.
 ·  Translate
Migreny stały się ostatnimi czasy powszechnie spotykanymi chorobami. Różnią się one od typowego bólu głowy tym, że są one bardzo intensywne i długotrwałe
3
1
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Zalety chodzenia bez biustonosza

Chodź dla wielu kobiet biustonosz jest nieodłączną częścią garderoby, rezygnacja z jego noszenia może przynieść bardzo wiele korzyści zdrowotnych.
 ·  Translate
Chodzenie bez biustonosza może być bardzo dobrym pomysłem. Lepsze krążenie krwi nie jest jedyną zaletą chodzenia bez biustonosza.
1
inga cicha's profile photo
 
zawsze bez, nigdy nie nosiłam ..
 ·  Translate
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Jędrne ramiona i nogi – Ćwiczenia i dieta

Pamiętaj, aby opisywane ćwiczenia wykonywać odpowiednio do swoich umiejętności, aby uniknąć urazów. Zacznij od krótkich serii i stopniowo zwiększaj długość i intensywność ćwiczeń.
 ·  Translate
Jędrne i smukłe ciało to marzenie wielu osób. Aby jednak to marzenie spełnić potrzeba regularnych ćwiczeń fizycznych i odpowiedniego jadłospisu.
1
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Upływający czas uczy, że mniej oznacza więcej

Duże grono przyjaciół nie zawsze jest jednoznaczne ze szczęściem. Wraz z upływem czasu uczymy się co jest w życiu najważniejsze.
 ·  Translate
Wbrew obiegowym opiniom, czas niekoniecznie daje nam dojrzałość i wiedzę. Dojrzewać oznacza przede wszystkim stawać się świadomym.
1
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Dlaczego czekolada jest zdrowa? 9 powodów

Aby wykorzystać jej właściwości, czekolada w swoim składzie powinna mieć od 60 do 80% kakao. Czekolady mleczne nie posiadają tych samych wartości odżywczych.
 ·  Translate
Czekolada to jeden z najstarszych produktów spożywanych na świecie, a w ostatnim czasie cieszy się szczególną popularnością.
2
2
Add a comment...

Krok do Zdrowia

Shared publicly  - 
 
Marchewki: jak wyhodować je w domu?

Aby wyhodować marchewki w swoim własnym domu, po prostu odetnij górne części z marchwi i włóż je do wody. Odczekaj, aż zaczną kiełkować, a następnie po prostu zasadź je w doniczce.
 ·  Translate
To, że myślisz że nie masz gdzie uprawiać na przykład marchewki, nie oznacza, że musisz masz z jedzenia zdrowszych warzyw. Zobacz, jak uprawiać je w domu.
1
Add a comment...