Profile

Cover photo
Kristian Bradsted
Works at University of Southern Denmark
Attended Syddansk Universitet, Odense
Lives in Odense, Danmark
217 followers|39,899 views
AboutPostsPhotosYouTube

Stream

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Er rødt kød kræftfremkaldende?

Sommeren skulle (forhåbentligt) være lige om hjørnet, og med den også grillsæsonen.

Og så kunne det være meget rart at vide om rødt kød virkelig er kræftfremkaldende, som man har kunne læse i nogle medier.

Få svaret i en ny gæsteartikel her:
http://fitness-blog.dk/roedt-koed/
 ·  Translate
Denne artikel er skrevet af Kenneth Ringsmose. Han er uddannet cand.scient i idræt & sundhed og arbejder bl.a. som personlig træner. Kenneth har startet hjemmesiden Bullshit-Buster, hvor han tager aktuelle emner og myter op indenfor træning, kost og sundhed og giver sin uvildige vurdering af dem. Og det er netop hvad …
1
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Se eller gense debatten om "mor- og far-kroppen" i Aftenshowet på DR1 fra i går.
 ·  Translate
I går aftes var jeg i Aftenshowet på DR1 for at diskutere de nye begreber “mor- og far-kroppen”, også kendt som mom bod og dad bod. Du kan se indslaget med debatten i programmet herunder.   Far-kroppen Begrebet dad bod (far-krop) blev først kendt da en amerikansk studerende skrev et …
5
Thomas Møller Nexø's profile photo
 
Jeg er meget enig i det du siger omkring at det ikke må gå hen og blive en sovepude og en undskyldning for ikke at styrke sin krop og at det også er vigtigt at tænke på de sundhedsmæssige aspekter af træningen.
 ·  Translate
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Advarsel: Ananas i egen juice!

...men det er altid dejligt med ros på de sociale medier, særligt når jeg kender til den kaliber af undervisere, der er på Fitness Institutes uddannelser.
 ·  Translate
4
Jesper Outzen's profile photoKristian Bradsted's profile photo
2 comments
 
Mange tak, Jesper. :-)
 ·  Translate
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Har du prøvet Reverse Lunges?
Det er en fremragende øvelse til ben og baller.

Se instruktion og udførelse her: http://fitness-blog.dk/reverse-lunges/ 
 ·  Translate
Reverse lunges er en fremragende øvelse til underkroppen. Men på trods af hvor god øvelsen er, så jeg oplever ofte at folk ikke kender den – til min store overraskelse. Den er nemlig, efter min mening, mere effektiv og mere sikker end den traditionel lunge. Derfor har jeg lavet en …
3
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Jeg er i gang med at lave mit eget træningsrum. Og du kan følge hele processen og komme med gode forslag til indretning og udstyr.

Se første afsnit af Projekt Homegym her:
http://fitness-blog.dk/projekt-homegym1/
 ·  Translate
4
1
Jesper Outzen's profile photo
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Jeg leder efter en, der kan lave et simpelt og pænt facebook cover + evt. lidt hjælp til optimering/opsætning. Selvfølgelig mod betaling.

Er der nogen, der kender en kompetent person?
 ·  Translate
1
Tom Frank Christensen's profile photoKristian Bradsted's profile photoThor Wowk Larsen's profile photo
3 comments
 
odesk/elance/fiverr
Add a comment...
Have him in circles
217 people
Blog Healthy Life's profile photo
Mikkel Kongsfelt's profile photo
Morten Tillitz's profile photo
Azim hattori hanzo Uddin's profile photo
Victor Christiansenn (IT Sec Expert)'s profile photo
Christian Møller's profile photo
Danny Millek's profile photo
Erik Pilgaard Hejlskov's profile photo
Kristian Lemme's profile photo

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
 
På Passioness.dk kan du læse mere om den bog, jeg er ved at skrive. Du har også en unik mulighed for at blive sidesponsor på én af bogens sider. Klik ind og læs mere...
 ·  Translate
7 comments on original post
2
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Jeg er inviteret ind til Aftenshowet i aften for at diskutere fænomenet "far-krop" aka. #dadbod  

Se med i aften kl. 19.05 på DR1
 ·  Translate
1
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
3. afsnit af Projekt Homegym på Fitness-Blog.dk er nu oppe.

Mit træningsrum i mit eget hus er virkelig ved at tage form.

Se det 3. video-afsnit her: http://fitness-blog.dk/projekt-homegym3/
 ·  Translate
Skal du ud og finde noget godt, men også billigt gulv til dit træningsrum, så er du sat på en svær opgave. Jeg har løbet panden mod muren mange gange i forsøget på at finde noget brugbart gulv til mit træningsrum. Dårlige eller meget dyre løsninger vil du kunne finde …
5
1
Lasse Kjær's profile photo
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Balance olie har været til debat på Fitness Blog og jeg får stadig henvendelser om produktet.

Jeg har derfor skrevet en artikel om den - eftersigende - fantastiske olie...
 ·  Translate
 
Advarsel fra +Kristian Bradsted:
Balance Olie fra Zinzino er af lav kvalitet, og bliver solgt dyrt.
Største problem er salgsmetoden: MLM (direkte salg)

http://fitness-blog.dk/balance-olie/
 ·  Translate
9 comments on original post
1
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Struktureret styrketræning behøver ikke at være kompliceret. 

Jeg har skrevet en artikel om et progressionssystem, der er simpelt og effektivt.

Læs den her: http://fitness-blog.dk/dobbelt-progression/
 ·  Translate
3
Add a comment...

Kristian Bradsted

Shared publicly  - 
 
Kosttilskuddet med størst effekt på styrke og muskelmasse koster 80 øre om dagen.
Men på trods at både en veldokumenteret effekt og en billig pris, så oplever jeg at kosttilskuddet bliver overset.

Læs mere her:
http://fitness-blog.dk/guide/kreatin-billigst-bedst/ … 
 ·  Translate
5
3
Kristian Bradsted's profile photoAnders Saugstrup's profile photoLasse Kjær's profile photoChristian Møller's profile photo
2 comments
 
Mange tak, +Mogens Møller​
Add a comment...
People
Have him in circles
217 people
Blog Healthy Life's profile photo
Mikkel Kongsfelt's profile photo
Morten Tillitz's profile photo
Azim hattori hanzo Uddin's profile photo
Victor Christiansenn (IT Sec Expert)'s profile photo
Christian Møller's profile photo
Danny Millek's profile photo
Erik Pilgaard Hejlskov's profile photo
Kristian Lemme's profile photo
Work
Employment
  • University of Southern Denmark
    Undervisningsassistent, present
  • www.fitness-blog.dk
    Blogger, 2012 - present
  • www.KristianBradsted.dk
    Sundhedscoach og Personlig træner, 2012 - present
  • Søndersø fysioterapi & fitness
    Daglig leder, 2010 - 2014
Places
Map of the places this user has livedMap of the places this user has livedMap of the places this user has lived
Currently
Odense, Danmark
Previously
Esbjerg, Danmark
Links
Contributor to
Story
Tagline
Underviser, rådgiver, træner, blogger & foredragsholder om motion og sund livsstil
Introduction
Jeg hjælper mennesker til at føre en sundere livsstil ved at rådgive om træning, kost & sundhed.

På min personlige hjemmeside kan du læse mine personlige blog indlæg, samt finde information omkring mine foredrag eller hvordan jeg kan hjælpe dig.

Jeg er samtidig medejer og redaktør på Fitness-blog.dk  
Education
  • Syddansk Universitet, Odense
    Kandidat i Idræt & Sundhed, 2010
Basic Information
Gender
Male
Apps with Google+ Sign-in
  • Clash of Clans