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Knie Marathon

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Treppen hoch und runter mit #Krücken nach einer #Knie-OP - alles kein Problem mit der richtigen Technik.
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Treppensteigen mit Krücken und richtiges Gehen nach einer Knieoperation. Hier einfach erklärt inklusiv Videoanleitung und Detailfotos.
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Nach #Kreuzbandriss wieder #Ski- oder Snowboardfahren – Gibt es den besten Zeitpunkt für deine Rückkehr auf die Piste?
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Knie Marathon bietet Information zum Thema Knie OP | Knie Reha | Kreuzbandriss | Meniskus | Knorpel | Knieschmerzen
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#Reha nach #Meniskus OP – das wirkliche Spiel läuft im Kopf
Leider wird die Reha nach einer Knieverletzung zu sehr auf die rein technische-Seite, nämlich das körperliche Training reduziert.
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Die Reha nach Meniskus OP kann schnell oder verzögert ablaufen. Erfahre in dem Beitrag, wie du deinen Reha-Verlauf nach einer Knie OP beeinflussen kannst.
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Nicht vergessen, auch die Hüfte trainieren, damit sich die #Kniestabilität verbessert.
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Psyche + Reha-Training = Erfolg
Neben dem körperlichen Training #nach #Knieoperationen ist auch das Denken über sich selbst eine wichtige Komponente für den Erfolg. https://www.knie-marathon.de/weshalb-negatives-denken-dem-verletzten-knie-schadet/
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MRT Bilder vom verletzten Kniegelenk eher Fakt oder Fiktion?
#MRT-Aufnahmen vom #Kniegelenk sind ungefährlich, wenn deren Interpretation nicht wäre - weshalb, beschreibt der Beitrag.
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Verschiedene Wahrheiten über MRT Knie: Beitrag beschreibt, wie ein pseudo-medizinisches Verständnis vom MRT, dem Patienten u. U. mehr schadet als hilft.
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#Meniskusriss – Verschlimmert sich der Riss im Meniskus durch Laufen oder #Joggen?
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Mit gerissenem Meniskus laufen - geht das überhaupt? Schadet Joggen dem Kniegelenk und was muss bei der Rückkehr zum Laufen nach dem Riss beachtet werden.
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Mieser Schlaf nach #Knieoperationen?
Hier meine Tipps, die meinen Schlaf trotzt #Knieorthese & Co. verbesserten.
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Erholsamer Schlaf nach Knieoperationen ist aufgrund der ungewohnten Liegeposition schwierig. Mit diesen 10 Tricks verbessert sich der Schlaf nach der OP.
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Das Knie richtig Kühlen bei #Entzündungen im Knie - Ein Paradigmenwechsel der #PECH-Regel
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Das Kühlen nach einer Knie-OP gilt immer noch als Standardmaßnahme. Doch gewichtige Gründe sprechen dafür, diese Behandlung zu überdenken.
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#InternalBracing (innere Schienung) - Hat die Reparatur eines gerissenen #Kreuzbandes jetzt eine bessere Chance als noch in den 80er Jahren?
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Internal Bracing bedeutet, dass gerissene vordere Kreuzband mit Hilfe einer inneren Schienung zu reparieren: Ligamys© und Internal Brace©
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#Langanhaltende Schmerzen im Kniegelenk?
Wenn Ärzte mal kurz den „Knorpel-Killer“ ins #Kniegelenk spritzen
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Spritzen gegen Schmerzen im Knie schädigen unter Umständen den Gelenknorpel. Wichtige Infos für Patienten vor dem Besuch in der orthopädischen Praxis.
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Vordere #Kreuzbandriss #Nachbehandlung ist extrem wichtig, doch über viele Dinge spricht kaum einer...
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Nachbehandlung Kreuzbandplastik, kaum ein Kniespezialist oder Physiotherapeut betont nicht deren Wichtigkeit, doch über das Offensichtliche spricht keiner.
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Tagline
Es ist förderlich für die Gesundheit, deshalb beschließe ich, trotz allen Knieproblemen glücklich zu sein.
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Was ist der Knie Ticker?

Neuste Nachrichten zu meinem persönlichen Knie Marathon. Denn ein Ziel ist nicht in Sicht. Der Live Ticker ist eine Kombination aus kurzer Information, persönlicher Erfahrung, aktuelle Beiträge und Austausch zum Thema Knie. Kurze Statusmeldungen für euch. Kommentieren, nachfragen und diskutieren.

Warum kurz?

Ausführliche Informationen und verständliche medizinische Erläuterungen zum Thema Knie findet ihr auf meinem Blog www.knie-marathon.de. Der Ticker ist für eine kurze und schnelle Ergänzung.

Weshalb dieser Kontakt?

Viele Leser fragen nach und bieten Unterstützung an. Ich möchte mit euch teilen und mich austauschen. Gegenseitige Unterstützung und soziale Kontakte zu Gleichgesinnten und Interessenten sind mein Gesundheitsfaktor durch den langen Weg der Krankheit.

Wofür Google +1 auf dem Ticker oder dem Blog anklicken?

Damit auch andere Menschen mit Knieproblemen die Chance haben ihre Erfahrungen einzubringen und Hilfe von euch zu erhalten. Google +1 ist ein Dankeschön an Knie Marathon.

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