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Nutricionista Kilza Koch - Ipatinga / MG
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Promover Saúde, Qualidade de Vida e Bem-Estar através da Nutrição!
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Ingredientes: 1 pedaço (5cm) de raiz de gengibre 1/4 de limão 1/2 litro de água 1 pau de canela 4 a 5 cravos da índia 1 pitada de noz moscada ou cardamomo Modo de Preparo: Faça um suco de gengibre e limão. Coloque o suco em uma panela de inox,…
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Ingredientes: 1 kg de sardinha (limpa) 1 copo de água 1 copo de azeite de oliva extra-virgem 1/2 copo de vinagre ou vinho branco 1 colher de chá de sal a gosto 1 tomate picado 1 cebola picada Modo de Preparo: Cozinhe em fogo médio na panela de pressão… #kilzakochnutricionista
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Ingredientes: 100ml de suco de laranja 2 colheres (sopa) de mamão ou abacaxi 1 colher (sopa) de farelo de aveia 2 castanhas do Brasil 5 ameixas sem caroço 1 colher (sobremesa) de açúcar ou adoçante natural Modo de Preparo: Bater tudo no liquidificador e…
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