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Katiane Leal
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O autoconhecimento em si mesmo
É  muito normal hoje em dia encontrarmos por ai muitos livros no qual enfatizam a autoestima. Notamos que com o passar do tempo surge uma urgência na conscientização para que as pessoas tenha um conhecimento de si mesmo, aonde elas tenham controle de si mes...
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Não fique com alguém que torne a vida mais difícil do que tem que ser
Não permaneça alguém na sua vida que adicione estresse ao seu dia a dia,  evite alguém que faça você se sentir ainda mais ansioso, alguém que traga mais dificuldades pra você, que deixe a sua vida mais difícil do que tem que ser. Não namore ou deixe uma pes...
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A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*ODA -SE
Acho que não encontrei um livro no qual mais me encantou referente a inspiração e motivação, Manson nos aconselha a aceitar nossas limitações e nossos medos para encontramos coragem. Mostra que na verdade o que devemos descobrir é aquilo que mais nos import...
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Principais sinais de maturidade emocional
Maturidade emocional é perceber que não tenho necessidade de culpar ou jugar ninguém pelo que acontece comigo. Bom, o que está mais que claro que a maturidade não é só associada á idade mas também na experiencia de vida, podendo deixar claro que a maturidad...
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Sou o suficiente
Sei que no fundo você pensa que eu sou frágil, sensível e sonhadora, que sou chorona, que amo demais, que me emociono fácil, que me exponho, e acredito demais, acredito demais nos sonhos, que sonho demais. Mas gosto de ter emoções a flor da pele, vivo a flo...
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Como é ter depressão ?
Estive perdida no meu mundo nas últimas semanas, com isso resolvi procurar alguém para me ajudar, com isso depois de me abrir com amigos entre outras pessoas em que me sinto a vontade cheguei a conclusão que queria conversar com um psicólogo. Demorei a cheg...
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Talvez seja fazer a diferença
Acho que ter uma família é um dos meus maiores sonhos, não ter exatamente um filho, mas casar e  ter uma família tranquila, não uma família padrão sabe, com direito a rotina e tudo mais. Mas uma família de verdade sabe, com almoço fim de semana, viagens, co...
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A se os homens soubessem
Se os homens soubessem o quanto a mulher gosta do carinho, aquele carinho intenso, daquele suspiro no ouvido dizendo que a ama. Sabe muitas vezes aquela dedicação, perceber quem está ao seu lado, muda tudo... Perceber o quanto ela e linda, olhar nos olhos d...
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Como perdi 9 quilos em dois meses
Todo mundo que me conhece sabe que eu tenho uma facilidade muito grande tanto para emagrecer quanto para engordar, e depois que foquei serio na academia e no controle do que como, comecei a conhecer um pouco mais sobre o meu corpo e meus limites. Durante os...
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A gente cansa
Ultimamente eu posso levantar as mãos e dizer chega, estou cansada. Mas calma.. não é cansaço físico, mas sim psicológico. Sabe, chega certo momentos que a gente cansa , cansamos de tudo. Acho que cansei até de cansar, com isso resolvemos jogar tudo pro ar,...
A gente cansa
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