Profile cover photo
Profile photo
Katarzyna Płuska
18 followers -
www.katarzynapluska.pl
www.katarzynapluska.pl

18 followers
About
Posts

Post is pinned.Post has attachment
"Zaniżone poczucie własnej wartości zwykle współtowarzyszy takim emocjom, jak: smutek, zawstydzenie, brak pewności siebie, dokonywanie niekorzystnych porównań społecznych z osobami, które są lepsze w jakiejś dziedzinie.
Do tego dochodzi nadmierna samokrytyka, poczucie bezwartościowości, stawianie sobie nierealistycznych wymagań i uzależnianie oceny swojej osoby od oceny innych..."

Jeszcze przed Świętami taki trudny temat, bo każdy z nas jest ważny, nie zapominajmy o tym... Kliknij link poniżej, przeczytaj, przeanalizuj, pobierz test samooceny.

https://www.katarzynapluska.pl/poczucie-wlasnej-wartosci-test/
Add a comment...

Post has attachment
Wczoraj był Blue Monday? Kto to wymyśla?😁 Chyba coś przespałam 🧐🤪

Ale co by się wpisać w odpowiednią retorykę i nie mieć doła, że czas przelatuje przez palce, przypominam tekst o podstępnych złodziejach czasu:

👉 https://www.katarzynapluska.pl/10-zlodziei-czasu-znasz-ich/
Add a comment...

Post has attachment
Wczoraj był Blue Monday? Kto to wymyśla?😁 Chyba coś przespałam 🧐🤪

Ale co by się wpisać w odpowiednią retorykę i nie mieć doła, że czas przelatuje przez palce, przypominam tekst o podstępnych złodziejach czasu:

👉 https://www.katarzynapluska.pl/10-zlodziei-czasu-znasz-ich/

Post has attachment
Wczoraj był Blue Monday? Kto to wymyśla?😁 Chyba coś przespałam 🧐🤪

Ale co by się wpisać w odpowiednią retorykę i nie mieć doła, że czas przelatuje przez palce, przypominam tekst o podstępnych złodziejach czasu:

👉 https://www.katarzynapluska.pl/10-zlodziei-czasu-znasz-ich/

Post has attachment
Jak cokolwiek napisać? O czym? Sama nie wiem. Cisza.

Zaopiekuj się sobą, zaopiekuj osobą obok...

"Problemy i samokrytyczne myśli są brutalne, bo sieją strach, lęk, osłabienie. Nie pozwalają działać. Kierują zawsze w złą stronę. I teraz masz dwa kierunki: usiąść i użalać się nad sobą jaka jesteś beznadziejna i niepotrzebna lub powiedzieć „Są wzloty i upadki, aktualnie zaliczam upadek i jest mi źle. Ale przecież mam prawo do gorszych dni. Ogarnę się” i wówczas wejdziesz w strefę autoempatii.

👉 https://www.katarzynapluska.pl/autoempatia/
Autoempatia
Autoempatia
katarzynapluska.pl
Add a comment...

Post has attachment
Jak cokolwiek napisać? O czym? Sama nie wiem. Cisza.

Zaopiekuj się sobą, zaopiekuj osobą obok...

"Problemy i samokrytyczne myśli są brutalne, bo sieją strach, lęk, osłabienie. Nie pozwalają działać. Kierują zawsze w złą stronę. I teraz masz dwa kierunki: usiąść i użalać się nad sobą jaka jesteś beznadziejna i niepotrzebna lub powiedzieć „Są wzloty i upadki, aktualnie zaliczam upadek i jest mi źle. Ale przecież mam prawo do gorszych dni. Ogarnę się” i wówczas wejdziesz w strefę autoempatii.

👉 https://www.katarzynapluska.pl/autoempatia/
Autoempatia
Autoempatia
katarzynapluska.pl

Post has attachment
Jak cokolwiek napisać? O czym? Sama nie wiem. Cisza.

Zaopiekuj się sobą, zaopiekuj osobą obok...

"Problemy i samokrytyczne myśli są brutalne, bo sieją strach, lęk, osłabienie. Nie pozwalają działać. Kierują zawsze w złą stronę. I teraz masz dwa kierunki: usiąść i użalać się nad sobą jaka jesteś beznadziejna i niepotrzebna lub powiedzieć „Są wzloty i upadki, aktualnie zaliczam upadek i jest mi źle. Ale przecież mam prawo do gorszych dni. Ogarnę się” i wówczas wejdziesz w strefę autoempatii.

👉 https://www.katarzynapluska.pl/autoempatia/
Autoempatia
Autoempatia
katarzynapluska.pl

Post has attachment
To jak to jest z tymi sukcesami? 🧐

Są prawdziwe czy „tylko” Ci się udało? Czy cały czas uważasz, że nie należą Ci się oklaski i że, to co robisz to jedna wielka „ściema”, fart i przypadek? A co jeśli jesteś naprawdę zdolny, posiadasz odpowiednią wiedzę, wykształcenie, zmysł do odnoszenia sukcesu w danej dziedzinie? Bierzesz to pod uwagę?
Jeżeli rzadko, to najprawdopodobniej dotyka Cię Syndrom Oszusta – Impostor Syndrom

Na dzień dobry w Nowym Roku przeczytaj koniecznie czym jest Syndrom Oszusta i jak go pokonać:

👉 https://www.katarzynapluska.pl/syndrom-oszusta-sposobow-jak-go-pokonac/

--------------
Ruszyły wyprzedaże 😁 U nas tez można zaszaleć z wyjątkowym kodem promocyjnym: SALE, który pomniejsza wartość koszyka o - 51% !

Post has attachment
To jak to jest z tymi sukcesami? 🧐

Są prawdziwe czy „tylko” Ci się udało? Czy cały czas uważasz, że nie należą Ci się oklaski i że, to co robisz to jedna wielka „ściema”, fart i przypadek? A co jeśli jesteś naprawdę zdolny, posiadasz odpowiednią wiedzę, wykształcenie, zmysł do odnoszenia sukcesu w danej dziedzinie? Bierzesz to pod uwagę?
Jeżeli rzadko, to najprawdopodobniej dotyka Cię Syndrom Oszusta – Impostor Syndrom

Na dzień dobry w Nowym Roku przeczytaj koniecznie czym jest Syndrom Oszusta i jak go pokonać:

👉 https://www.katarzynapluska.pl/syndrom-oszusta-sposobow-jak-go-pokonac/

--------------
Ruszyły wyprzedaże 😁 U nas tez można zaszaleć z wyjątkowym kodem promocyjnym: SALE, który pomniejsza wartość koszyka o - 51% !

Post has attachment
To jak to jest z tymi sukcesami? 🧐

Są prawdziwe czy „tylko” Ci się udało? Czy cały czas uważasz, że nie należą Ci się oklaski i że, to co robisz to jedna wielka „ściema”, fart i przypadek? A co jeśli jesteś naprawdę zdolny, posiadasz odpowiednią wiedzę, wykształcenie, zmysł do odnoszenia sukcesu w danej dziedzinie? Bierzesz to pod uwagę?
Jeżeli rzadko, to najprawdopodobniej dotyka Cię Syndrom Oszusta – Impostor Syndrom

Na dzień dobry w Nowym Roku przeczytaj koniecznie czym jest Syndrom Oszusta i jak go pokonać:

👉 https://www.katarzynapluska.pl/syndrom-oszusta-sposobow-jak-go-pokonac/

--------------
Ruszyły wyprzedaże 😁 U nas tez można zaszaleć z wyjątkowym kodem promocyjnym: SALE, który pomniejsza wartość koszyka o - 51% !
Wait while more posts are being loaded