Profile cover photo
Profile photo
Jesper Outzen
1,089 followers -
I believe in learning and teaching every day, for life. I'm here to share and give, not to take. Public speaker /// Teacher /// Co-founder Make Work Meaningful
I believe in learning and teaching every day, for life. I'm here to share and give, not to take. Public speaker /// Teacher /// Co-founder Make Work Meaningful

1,089 followers
About
Communities and Collections
View all
Posts

Post has attachment
I dag kan jeg bl.a. løfte sløret for, HVORDAN min plantebaserede kost, samt øget træning, har påvirket mit kolesterol tal.
Add a comment...

Post has attachment
Tag med mig en tur rundt i den skønne natur. Jeg LOVER dig de smukkeste optagelser og så ta'r det kun 5 min ;-)

God fredag aften
Add a comment...

Post has attachment
En tsunami af "veggie"/"veganer" mad skylder ind over os i øjeblikket. Mange forbinder desværre den trend med at være den nye "sundhedsbølge". 🌊

Men hvad er sundhed egentlig? Ordet "sund" bruges i markedsføringen af flere og flere produkter. Sundt betyder efterhånden hvad som helst. Forskere og forbrugere bliver sikkert heller aldrig enige.

Du kan sidde og spise pomfritter 🍟 og en Homestyle Veggie burger 🍔 på McDonalds, er du så sund? Bare fordi du ikke spiser kød? Eller hvad med chips eller Oreo kiks!?

Jeg er bekymret for, at vi bare vælger den nemme løsning og kaster os ukritisk over ovennævnte trend og fylder vores kroppe med forarbejdede fødevarer. 🤮

Hvad siger du? 👂🏻
Add a comment...

Post has attachment
Kiropraktik er en behandlingsform som virker rigtig godt på min krop.

I dag har jeg været hos Christian Stamer (Kiro Christian), som skal arbejde med min krop i #LIFEHACK365 projektet og som jeg har arbejder sammen med før. Så han har en rigtig god viden om min krop.
Add a comment...

Post has attachment
Der skete noget mystisk i min krop igår aftes, som jeg skal snakke med min hjertespecialist om 🤔

#LIFEHACK365
Add a comment...

Post has attachment
Skyder du køer? Går du rundt med en t-shirt med ordet "veganer" på brystkassen eller står der "kødkonge" i stedet for?

#LIFEHACK365
Add a comment...

Post has attachment
Plantebaseret pålæg, som for nyligt er kommet i handlen, er ikke nødvendigvis et sundere valg. #LIFEHACK365
Add a comment...

Post has attachment
Det er godt at få pulsen højt op i kortere intervaller, når man vil gøre en indsats for at bekæmpe vor tids folkesygdomme som hjertekar-sygdomme, forhøjet blodtryk, fedme, højt kolesterol og diabetes.

Man kommer også hurtigere i form gennem intervaltræning to-tre gange om ugen. #LIFEHACK365
Add a comment...

Post has attachment
Mad er ikke blot et spørgsmål om at blive mæt. Mad er ofte et ritual der samler familien. Mad skal smage godt. Men mad skal også være gøre godt ... for kroppen.

De sundhedsmæssige konsekvenser af usunde madvaner opdager vi ofte først sent i livet, nogle for sent.
Add a comment...

Post has attachment
At løbe er at leve eller ...? #LIFEHACK365
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded