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JM Psicología - Dra Judit March
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Una sociedad enferma es aquella que no promueve los factores de protección necesarios que evitan que las personas desarrollen posibles trastornos mentales y problemas psicológicos. No podemos cambiar el modelo de sociedad en el que vivimos pero sí podemos minimizar algunos factores que inciden sobre nuestra salud mental, concretamente en el entorno laboral. Espero que os guste el nuevo artículo de mi blog de psicología .
!Feliz semana!
http://www.juditmarch.com/language/es/estres-laboral/
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Acostumbramos a despreciar el valor del proceso, sólo nos concedemos tiempo si sabemos que obtendremos un resultado. Tenemos la tendencia a instrumentalizarlo todo, incluso las relaciones personales.
Cuanta inutilidad tanta exigencia...,
Date permiso para soltar el control, afloja un poco tu grado de exigencia, llama a la observación, a la curiosidad...
No hay lugar mejor en el que puedas estar
que en este preciso instante.
Feliz domigo
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Acostumem a menysprear el valor del procés. Ens concedim temps a nosaltres mateixos només si obtindrem un resultat. Tenim la tendència a instrumentalitzar-ho tot, inclús les relacions personals.
Quanta inutilitat tanta exigència...
Dóna't permís per a deixar anar el control, afluixa una mica la teva exigència, crida a l'atenció, a la curiositat, a l'observació... No hi ha un lloc millor en el que puguis estar
que en aquest precís instant.
Feliç diumenge
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¿Mindfulness para todos?
Aunque las aplicaciones de esta técnica pueden resultar intervenciones muy útiles, conviene advertir que puede tener efectos negativos para ciertas personas, existiendo ciertas contraindicaciones para cierta tipología de pacientes.
Es importante que las personas que lleven a cabo estas técnicas estén formados en salud mental y que hayan realizado una formación rigurosa con especialistas en la materia que dispongan de experiencia en el ámbito clínico.
http://www.juditmarch.com/language/es/mindfulness/
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De nuevo colaboramos con Radio France International, esta vez hablando sobre el Trastorno por Estrés Postraumático y sobre el tipo de intervención psicológica que se ofrece a las personas que ha sobrevivido a un atentado terrorista. Esperamos que sea de vuestro interés.
http://www.juditmarch.com/language/es/intervencion-psicologica-a-victimas-de-atentados/
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Ya Son muchas las personas de todas las edades que se han apuntado a la moda de pintar mándalas. ¿Conocéis las virtudes terapéuticas de esta práctica?¿Qué son los mándalas? Os lo explicamos en el siguiente artículo.
FELIZ SEMANA!
http://www.juditmarch.com/language/es/blog/
BLOG - JM Psicología
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juditmarch.com
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Antes de irnos de puente queríamos dejaros con nuestro artículo del mes de octubre, esta vez hablamos sobre la terapia de pareja, cuando es recomendable hacer terapia, los problemas más comunes que se tratan y otras cuestiones relacionadas.
Esperando que os resulte de interés. FELIZ FIN DE SEMANA!
http://especialistasmagazine.com/2015/10/terapia-de-pareja-cuando-acudir/
Terapia de pareja. ¿Cuándo acudir?
Terapia de pareja. ¿Cuándo acudir?
especialistasmagazine.com
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El primer artículo de este mes lo dedicamos a la terapia psicológica para tratar el dolor. La experiencia nos demuestra que este tipo de intervenciones son de gran eficacia para el alivio o incluso la desaparición del dolor en los casos de cronicidad o de causa desconocida.
Que tengais una feliz semana
http://especialistasmagazine.com/2015/09/terapia-psicologica-contra-el-dolor/
www.juditmarch.com              
Doctora en Psicología en Barcelona
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En JM Psicología ofrecemos un servicio de psicología Infantil y Juvenil orientado a mejorar las habilidades y competencias socioemocionales de los más pequeños con el fin de facilitarles la oportunidad de desenvolverse adecuadamente para conseguir una buena adaptación social, emocional y académica. 
Nos encontrará en el centro de Barcelona. www.juditmarch.com
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