Profile cover photo
Profile photo
Irina Odnoval (iRina Gift)
26 followers
26 followers
About
Posts

Post has attachment
Моя мама очень любит рассказывать, почему назвала меня Ириной. Это имя в переводе с греческого означает "мир". А я люблю слушать эту историю, потому что слышу в ней родительское благословение жить с мире с собой и с миром.

Не знаю, имя ли определило мою судьбу или мама так своей родительской интуицией предугадала одну из моих кармических задач - примирять противоположности. Большую сознательную часть жизни я кручусь так, чтобы не принимать однозначно чью-то сторону и не упираться фанатично в крайности, а выискивать сходства там, где другие видят различия. И в этом я профи! В моей голове гармонично соединяются теория эволюции и креационизм, женственность и мужество, духовное и прагматичное.

Книга #бездонныйридикюль в полной мере явилась воплощением этой моей особенности. Она написана с использование двух способов познания мира. Первый - архаичный, интуитивный, эмоциональный, связанный с творческим мышлением - это сказки, в которых смысл воплощён в образах. Второй - более приоритетный для современного человека, рациональный, логический - это анализ каждой сказки с точки зрения современной психологии.

Я была бы не я, если бы удовлетворилась каким-то одним из этих способов. Сегодня я выкладываю анализ первой сказки из этого цикла "Цветок жизни" - http://irina.gift/analiz-skazki-cvetok-zhizni-ch-1/

Как всегда, жду ваших впечатлений, мыслей на тему и конструктивной критики.

Фото Евгений Одновал

#писатель #яписатель #яжписатель #пишукнигу #книга #процесснаписаниякниги #книгапопсихологии #книгипопсихологии #книгадляродителей #книгидляродителей #irinagift
Photo
Add a comment...

Post has attachment
#irinagift_писательское Инстаграм мне всё время показывает рекламу тренинга: "Как написать книгу за три месяца". Я придумала! Сделаю тренинг "Как не написать книгу за три года". Ещё полгода, и я точно соберу весь материал по этой теме. А пока продолжаю рассказывать, почему писать может быть очень сложно.
.
Чтобы было нагляднее, возьмём для сравнения две моих книги:

"Женщина Не Подарок" - о курьёзах семейной жизни - http://irina.gift/tag/zhenshhina-ne-podarok/

"Бездонный ридикюль" - о всём разнообразии чувств, которые родители могут испытывать к своим детям - http://irina.gift/tag/bezdonnyj-ridikyul/

Первая пишется на одном дыхании - рассказ за час. Вторая - через огромное сопротивление.

Пожаловалась вчера @id94163928 (Римма Ефимкина) на это обстоятельство. Как так, говорю? Почему? Ответ: "Потому что первую ты пишешь из злости. А для второй, психологической, тебе надо быть "хорошей". Это очень сложно."

Заметно, что из злости, да? Действительно, так. Хоть рассказы и юмористические, но все они о том, что меня невероятно раздражает в семейной жизни.

Злость, агрессия побуждают к действию - нападению. Организм группируется для рывка. Нападать на домашних не очень хорошо, но что-то же надо с ними делать. Мне удалось перенаправить этот рывок на то, чтобы бежать за стол и стучать по клавиатуре. Поэтому мне очень легко писать в эти моменты, очень много энергии.

А со второй книгой связан страх. Пишу про чувства родителей, которые считаются неприемлемыми, и сама попадаю в эту ловушку: а если меня осудят? Кошмар, не переживу.

Страх заставляет замереть (авось не заметят) или бежать (но в другую сторону). У меня столько ресурса уходит на то, чтобы уговорить себя не поворачиваться спиной, двигаться вперёд, туда, где очень узявимо. Когда тут писать?

Вот, например, думаете, почему я решила рассказать об этом именно сегодня? А потому что вчера человек 5 услышали от меня заверения, что сегодня я выложу следующую главу книги "Бездонный ридикюль". Ага, выложу я. Спрячусь за этот пост и посижу ещё, вдруг не заметят.

Фото @katerina_kavlakan (Катерина Кавлакан)

#писатель #яжписатель #пишукнигу #чувства #чувствародителей #бездонныйридикюль #женжинанеподарок #irinagift_женщинанеподарок #писательское #тексты #какписать #какписатьтексты #творчество #irinagift
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Раньше не понимала, зачем люди смотрят фильмы ужасов. Ну вот зачем? А они, чтобы побояться. Капитан Очевидность разжалован в сержанты...

Если человек в обычной жизни не в контакте со своим чувством страха, ему нужно соединиться с ним в безопасной обстановке. Просмотр фильма ведь ничем реально не угрожает. И побоялся с гарантией, и ногу не откусили. Можно дальше быть самым смелым из людей. Только иногда смотреть про девочек, вылезающих из телевизора или что там нынче самое ужасное? Я не в теме.

Мне ужастики смотреть незачем, настолько я боюсь любого столкновения с жизнью. Ехать куда-то страшно, вдруг потеряюсь, кошелёк украдут, изнасилуют. Посты выкладывать страшно - засмеют. В понедельник нужно в банк звонить - Ааа! Какой кошмар! Надо будет разговаривать про открытие счёта, а я ничего не соображаю в этих ставках, процентах. Буду дура-дурой! А через год дочь пойдёт в школу - там я просто умру от разрыва сердца. Даже жанр "саспенс" мне ни к чему, я ведь фрилансер. Постоянно в подвешенном состоянии: будет работа или не будет, заплатят за неё или не заплатят, хватит мне этих денег или не хватит.

Какие фильмы смотрю я? Прямо стыдно признаться... Не интеллектуальное кино, не концептуальный артхаус. Я смотрю фильмы производства Hallmark Channel.

Знаете они какие... Милые, уютные. Предсказуемые. С первой минуты понятно, чем закончится. Красивые люди живут в красивых городах. Максимальные трудности: выбор между дружбой и любовью, одним кавалером или другим, переездом по приглашению в другую страну или возможностью стабильно жить в своей не менее прекрасной. И персонажи, молодцы, с этими трудностями успешно справляются.

А в конце главного героя обязательно делаю партнёром в фирме. Или он осознаёт, что семейный бизнес ему поперёк горла, и он хочет быть ландшафтным дизайнером. Но вся семья его поддерживает: "Для нас главное, чтобы ты был счастлив". Отрицательные персонажи всё-всё осознают, раскаиваются и жертвуют денег на благотворительность. И обязательно свадьба всех со всеми. И уже по первому танцу понятно, что никто не разведётся из-за дурацких амбиций или незрелости.

Очень мне не хватает всего этого в реальной жизни.

Фото Катерина Кавлакан (Katerina Kavlakan)

#кино #самсебепсихолог #психология #пониматьсебя #яжпсихолог #чувства #кино #страхи #irinagift
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Не сплю по ночам - дневного времени не хватает, чтобы уладить все дела, везде съездить, всё дочитать, дописать...

А когда все дела сделаны, всё равно не ложусь. Потому что надо отдохнуть. Не организмом, а душой. В ночной тишине, когда вся семья, включая кошек, спит, смотрю интервью, вдохновляющих меня людей. Сегодня это были Опра Уинфри и Кэролайн Майс: https://youtu.be/fyN5tK0Varc

Опру, думаю, представлять не надо. Кэролайн я сама не знала раньше, а она, между прочим, известный автор книг по вопросам интуиции, осознанности и духовности.

Опра задаёт актуальный для меня самой вопрос: "Как понять, что находишься на своём пути в жизни, что воплощаешь свои мечты, что находишься замужем за правильным человеком, что занимаешься своим делом".

И мне это тоже интересно. Я столько раз уже ошибалась во каждом из этих вопросов. Вкладывала силы, но в итоге всё заканчивалось одиночеством, неопределённостью и злостью.

Ответ Кэролайн: "Когда вы находитесь на своём пути, вам не приходится оказываться в положении, когда вы предаёте себя самого. Вы прекращаете себя предавать. Вам не приходится идти на сделку с совестью, со своим сердцем. Вам не приходится идти на компромисс со своей сущностью. Приходит ощущение естественности. Вы не чувствуете, что теряете жизненные силы или продаёте душу. Вы, конечно, можете чувствовать себя уставшим после рабочего дня, но это не истощает вас психологически. Нет ощущения, что жизнь проходит мимо".

Сверяюсь с собой. Прекратила отношения с людьми, в общении с которыми приходится переступать через себя или всё время быть начеку, чтобы не поддаться на манипуляции. Перестала работать неинтересную мне работу, к которой никакие деньги не мотивируют. Всё, что я делаю сейчас, идеально ложится на мои жизненные принципы и устремления. Я, конечно, держу голову руками, чтобы не уронить её на клавиатуру от усталости. Но оно того стоит.

#предназначение #деложизни #путь #мойпуть #жизненныйпуть #вдохновение #интервью #людикоторыевдохновляют #irinagift
Add a comment...

Post has attachment
Вы даёте деньги людям, которые поют в электричках? Я вот сегодня дала первый раз в жизни.

Трио молодых парней ввалились в вагон и грянули что-то позитивно-роковое. Я проснулась и подумала: наверное, чтобы вот так выйти и предъявить своё творчество людям, нужна огромная смелость. А ещё и денег за это попросить. Что если ответом будут только равнодушные взгляды?

Ребята поют, им в кайф. А я возвращаю себе те чувства, что проецирую на этих утренних музыкантов. Что получается? Это я боюсь выходить со своим творчеством на люди. Это я стесняюсь просить за него денег.

Причём, это касается только писательского труда. Не замечала, насколько в этой связи я ещё уязвима.

В общем, молодая, но перспективная группа, исполнявшая сегодня свою авторскую песню на рейсе Черепаново-Новосибирск Главный получила от меня двойной гонорар: за своё творчество и за сеанс психотерапии.

А вам, уважаемые пассажиры нашего вагончика iRina.gift, номер карты Сбербанка 5336 6900 3762 9401

Если с нетерпением ждёте моих постов, с удовольствием читаете и хотите поблагодарить, с волнением и интересом узнаю, на сколько именно. А то петь я совсем не умею.

Фото Катерина Кавлакан

#творчество #яписатель #деньги #отношениясденьгами #irinagift #рельсошпалотерапия
Photo
Add a comment...

Post has attachment
#irinagift_писательское Раз не могу предотвратить тот хаос, что твориться сейчас в моей жизни, поддамся. Начну этот цикл не с того, как писать, а с того, что делать, если не пишется.

Когда не пишется - это прямо беда. В основном для моей самооценки. "Муза меня не любит, я вообще никакой не писатель, надо же стремиться, садиться и писать, все пишут, где-то находят вдохновение, а я..."

Сейчас вот вымучиваю начало следующей главы книги #бездонныйридикюль Ну не то! Как-то назидательно и фальшиво. Я так не хочу. Ещё всё время какие-то дела, поездки, за стол не сядешь, не сосредоточишься. Собиралась писать сегодня весь день в тишине, но нет - семейный обед, который нельзя пропустить. Да чёрт с ней с книгой, всё равно ничего не получается.

Как только отпустила ситуацию - прорыв. По итогам обеда я стала свидетелем разговора, который нарочно не срежиссируешь. Это несчастное начало главы, которое я не могла сформулировать два года, я написала на обратном пути домой на смартфоне прямо в электричке.

Так хочется сказать себе: твори вот так, в моменте. Но ведь опять забуду, что можно расслабиться, не накручивать себя, не выжимать слова, потому что надо.

Хочу написать это, чтобы в следующий раз заходить, перечитывать и успокаиваться:

"Не пишется, не пиши. Не дозрела. Остановись. И слушай. Слушай чужие разговоры, капли воды из крана, шум ветра. Что-то нашепчет. Смотри внимательно под ноги, по сторонам, в небо. Мозг уже настроен на нужную частоту и в потоке он обязательно выхватит ту нужную фразу, вещь валяющуюся на асфальте, образ в рекламе или форму облака, которая и станет отправной точкой для вдохновения. Ты ещё не знаешь, что это будет. Но это точно будет в тысячу раз лучше того, что ты сама можешь придумать. Потому что ты только начинающий писатель, а жизнь... жизнь гениальна".

P. S.: Записав это там же в электричке, начала размышлять о том, что фотографы, наверное, как никто из творческих людей понимают ценность настоящего момента в творчестве. Потому что у них только он и есть. Вот, например, Катерина Кавлакан (Katerina Kavlakan), которая сделала это фото... Поднимаю глаза, Катя сидит напротив меня на другом конце вагона. Жизнь. Гениальна.

#творчество #вдохновение #яписатель #писатель #пишукнигу #творческийпроцесс #irinagift
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Поняла, наконец, почему меня воротит от любого рисунка на одежде кроме клеток и полосок. И вообще моя любовь к чётким линиям и прямым углам резко возросла в последнее время.

Я так компенсирую отсутствие упорядоченности в обыденной жизни. А то у меня изо дня в день невероятно гибкий график в соответствии с планами, которые растекаются как туман по Обскому водохранилищу.

Вот я, например, вам обещала последовательно выкладывать первую книгу. (Или я сказала, что она уже вторая? Никакого порядка - видите?). Ага. Что будет писаться, то и буду выкладывать. Сегодня рассказ из второй книги. (Или, получается, из третьей? Хаос - видите?)

В общем, моя следующая книга, независимо от её места в числовом ряду, носит заголовок «Женщина Не Подарок». Это будет сборник очень грустных юмористических рассказов о том, как современной женщине выжить в семье.

Ссылка на рассказ «Калорийность семейных отношений» - http://irina.gift/kalorijnost-semejnyx-otnoshenij/

Всем мира и планов, нарисованных при помощи уровня и угольника – чётко то есть.

Фото Катерина Кавлакан

#спонтанность #писательскиебудни #настроение #самоанализ #женщинанеподарок #irinagift_женщинанеподарок #irinagift
Photo
Add a comment...

Post has attachment
КАК ПРАВИЛЬНО НЕНАВИДЕТЬ МУЖЧИН или ИСТОРИЯ ФЕМИНИЗМА В ГОЛОВЕ ОТДЕЛЬНО ВЗЯТОЙ ЖЕНЩИНЫ

Который день верчу в руках банковскую карту. Купить - не купить?

В Новосибирск приезжает Хакамада с мастер-классом «Эмоциональный капитал: как превратить эмоции в доход». Чтобы вы правильно прочитали это предложение: умная, красивая, социально активная женщина будет рассказывать о ценности эмоций. Либо этот сценарий писала я, либо специально для меня.

«Ну и где мой билет в первом ряду, почему до сих пор не побежала покупать, сверкая картой? Деньги есть, свои, просить ни у кого не надо.

Так мероприятие вечером, мне в это день дочь на танцы вести. А я что, на мастер-класс пойду? Подумаешь Хакамада. Ну и что, что я ей восхищаюсь половину своей жизни. Ещё потом приедет. Лет через 10, когда мне не надо по вечерам с ребёнком сидеть.

Или сходить? А дочь куда девать? Кто её на танцы поведёт? Теоретически, папа или отчим. Надо им как-то это преподнести... Сегодня вам это неземное удовольствие - терять время, сидя под дверью танцевального зала, когда через тебя то и дело лазают переодевающиеся дети.

Хотя, они же работают. Ну в смысле я тоже работаю... но у них вечером свои планы обычно. Это я могу свои дела делать рано утром или поздно ночью, пока все спят. В такое время уже если кто-то и выступает, то не так категория населения, которую я стала бы смотреть и слушать.

Да всё равно же не смогут, у них то командировки, то обучение. Всегда дела найдут, блин. Прямо вот бесят этим! Планируют свою жизнь, вообще не глядя ребёнок-не ребёнок, болеет-не болеет. Что хотят, то и делают! А мне теперь на мастер-класс не сходить... И всегда вот так, испокон веков. Пусть бы сами рожали, а потом по 10 лет дома высиживали!»

Внимание, вопрос: кто мешает дуре с пластиковой картой в руках пойти на свои честно заработанные на мастер-класс к Хакамаде? Ну кроме голосов в голове, которые говорят, что раз ты мать, твою мать, так и занимайся ребёнком, и свою жизнь подстраивай так, будто ты одна на свете во всё в ответе.

Когда нет уверенности в себе очень удобно обвинять мужчин в тирании. А признавать, что на пути к своим желаниям стою только я со своими страхами - обозначить свою позицию, быть неудобной, оказаться недостаточно преданной мамой, недостаточно кроткой женщиной - не хочется.

У мужчин обычно лучше с ощущением своих прав и границ. Поэтому им нормально жить для себя, в их картине мира, они никого не ущемляют. За это внутреннее ощущение своей достойности всех благ хочется их поубивать. От зависти.

Купила билет. Не в первом ряду, правда, не так всё сразу... Главное, никого предупреждать-то уже не надо, тут, в соцсетях, прочитают и монетку подкинут, кому в этот день дочь на танцы вести.

Фото Катерины Кавлакан

#миж #мужчинаиженщина #феминизм #женственность #праваженщин #бытьженщиной #бытьмамой #материнство #яжмать #яжемать #матьехидна #женщинанеподарок #тренингсаморазвития #саморазвитие #личностныйрост #irinagift_женщинанеподарок #irinagift_несерьёзныезаметки #irinagift #чувства #творчество #irinagift
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Жизнь в режиме «Полоскание»

Вчера я, сидя на полу в ванной, полчаса смотрела в стиральную машинку. Там среди красных и розовых тряпок, наводящих на нехорошие ассоциации с мясорубкой, болталась зубочистка. Дочь вечно насобирает в карманы разного барахла, а я потом не глядя всё в стирку.

Очень сопереживала маленькому кусочку дерева. То зубочистку завалит одеждой, то она прилипнет к стеклу дверцы будто хочет выбраться, то её смоет мыльной водой. Вынырнет и опять пропадёт.

Я тоже так живу - в барабане стиральной машины. Шатко и ненадёжно. Планировать бесполезно. Где секунду назад была опора, уже пустота. Можно только в короткий миг, когда машина останавливается, сгруппироваться и сделать очередное усилие. Такое бесконечно маленькое по сравнению с тем, что я на самом деле хочу сделать. Да не важно, что я хочу - хватаю и делаю то, что могу прямо сейчас. Скоро очередная гора мятой и грязной херни свалится на голову. Наверное, это и есть хвалёное «жить в моменте». Что-то я пока никак не могу оценить.

Как-то даже пытаюсь выудить из этого хаоса мотивы для творчества, видеть в нём красоту и смысл. Но сегодня очень-очень грустно. Откройте дверцу стиральной машины, я выйду.

А после полоскания обычно включается режим «Отжим»... Зубочистка не сломалась, но это ничего не значит.

#настроение #настроениедня #чувства #творчество #irinagift
Photo
Add a comment...

Post has attachment
#бездонныйридикюль_процесс Внезапно – именно так я обнаружила, что пишу книгу. Можно сказать, полжизни готовилась к этому моменту, а когда он настал, даже не заметила. Да, #яписатель.

А было это так: два года назад моя подруга-художник Ирина Лобарева предложила: «Давай ты будешь писать сказки для детей, а я нарисую к ним иллюстрации. Издадим книгу». Для тренировки она сбросила мне несколько готовых своих эскизов.

Уже на второй сказке я поняла, что пишу их не для детей. Я стала рассказывать о том, что было наиболее актуально для меня, выгоревшей мамы ребёнка в глубоком кризисе трёх лет – родительство и связанные с ним негативные чувства.

Вот ведь меня штормило тогда: даже в милых трогательных картинках я видела отражение своих проблем с ребёнком. То я переживала, что недостаточно уделяю дочери времени, то возмущалась, что у меня нет своего свободного. То принималась использовать свой авторитет, то сама чувствовала себя маленькой беспомощной девочкой.

Все свои страхи, сомнения, а главное, ответы, которые я для себя нашла, я воплотила в метафорических сказках, которые и составили мою книгу «Бездонный ридикюль: сказкотерапия для родителей».

Сегодня хочу представить вам первую сказку из этого цикла – «Цветок жизни». Её я тоже написала в качестве ассоциации на рисунки моей подруги. Это, правда, совсем не объясняет, откуда взялся её сюжет: на картинке был изображён только цветок.

Все остальные персонажи – бесстрашный рыцарь Патрис, его загадочная прекрасная дама Матильда и Монах-отшельник – просто выкристализовались вокруг него вместе с целым королевством и его фольклором впридачу. На то они и сказки, что уже в процессе написания творится волшебство!

Итак, «Цветок жизни» – первая сказка из цикла «Бездонный ридикюль: сказкотерапия для родителей» уже на моём сайте - http://irina.gift/skazka-cvetok-zhizni/

Буду благодарна, если поделитесь, о чём она для вас в контексте детско-родительских отношений. А то ж я ночь не спала, так волновалась прежде чем её всё-таки выложить...

Фото Евгений Одновал

#дети #книга #сказка #пишукнигу #пишукнигуонлайн #книгадляродителей #книгаповоспитанию #книгаповоспитаниюдетей #книгиповоспитаниюдетей #книгидляродителей #бездонныйридикюль #irinagift
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded