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OptiVital Gesundheitsförderung
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Gesundheit ist kein Zufall. Wir beraten Sie kompetent und umfassend bei allen Gesundheitsfragen.
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Gesundheitswoche
Gesund mit Stress umgehen, Stress reduzieren, Achtsamkeitstraining sind unter anderem Themen in unserer "Gesundheitswoche Stressmanagement"

Weitere Infos dazu finden Sie unter:
https://www.ihre-gesundheit.ch/gesundheitswoche/stressmanagement.html
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Ein Blick in unsere Räume im "Gesundheitszentrum im Park"...
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23.06.17
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OptiVital Gesundheitsförderung gratuliert tilia zur Wiedereröffnung des Pflegeheims in Köniz und wünscht allen Mitarbeitenden einen guten Start.
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Rückenschmerzen vermeiden
Falsches Sitzen ist ein häufiger Grund für Rückenschmerzen. Wer täglich viele Stunden am Schreibtisch verbringt, fühlt sich am Ende des Tages oft verspannt. Das lässt sich ändern durch ein aktives, dynamisches Sitzverhalten. Wenn Sie Ihre Sitzposition häufig ändern, stellen Sie fest, dass Sie Ihren Feierabend lockerer und entspannter geniessen können.

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Zitrone in Scheiben schneiden, Minze hinzugeben, mit Wasser auffüllen - und fertig ist der perfekte Drink gegen Sommerhitze.
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Möchten Sie die Bachblütentherapie kennen lernen? Am 11. Mai 2018 startet unser dreitägiges Bachblüten Seminar. Es eignet sich sowohl für Laien als auch für Therapeut/Innen.

Weitere Infos unter:
www.ihre-gesundheit.ch/bachblueten/bachblueten-seminar.html
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Vom 10. bis 12. November findet unser nächstes Schüsslersalz Seminar statt.

Infos dazu finden Sie auf:
https://www.ihre-gesundheit.ch/schuessler-salze/schuesslersalz-seminar.html
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Anti-Aging Gesundheitswoche

Gesundheitswoche am Lago di Lugano zum Thema Anti-Aging durch Entschlackung.

Erlebnisbericht:
„Mit einem Begrüssungsapéro wurden wir im Fünfstern Resort Parco San Marco empfangen und genossen die warmen Sonnenstrahlen auf der Terrasse. Am Nachmittag begann die Gesundheitswoche mit einem spannenden Referat über den Alterungsprozess. So  erfuhren wir etwa, dass sich alle Körperzellen stetig erneuern, was die Frage aufwarf, weshalb es überhaupt zu Alterserscheinungen kommt.
 
In der Folge beschäftigten wir uns jeden Vormittag mit den Themen: Ablagerungen im Körper, Entschlacken & Entsäuern und Vermeidung von Altersbeschwerden. Das Wissen wurde von Deborah Schaffner und Stefan Wenger fundiert und eindrucksvoll vermittelt. Für die praktische Umsetzung des Gehörten bot die Parkanlage des Hotels ideale Voraussetzungen. So beispielsweise der Sprudelbach zum Kneippen oder die Hängematten für die Ruhezeit nach einem Leberwickel. Die Bewegungsaktivitäten fanden am Privatstrand vor herrlicher Kulisse statt. Hier erlebten wir unter anderem eine Einführung ins Faceforming, und waren fasziniert, wie sich Falten dank Entspannungsübungen der Gesichtsmuskulatur sofort sichtbar reduzieren lassen.
 
Das reichhaltige Frühstücksbuffet lud ein, die im Seminar propagierte basische Ernährung auszuprobieren. Mit dem Entsafter liessen sich, aus dem grossen Früchte- und Gemüseangebot genussvolle Säfte herstellen. Die freien Nachmittage boten Gelegenheit für individuelle Ausflüge oder zur Nutzung des grossartigen SPA-Bereichs. Dort durften wir die entschlackende und entgiftende Wirkung verschiedener Wasseranwendungen am eigenen Leibe erfahren. Mit einem Sonnenuntergang vor zauberhafter Kulisse klang der Tag aus. Während die einen den Abend allein auf dem Zimmerbalkon genossen, verbrachten ihn die anderen beim geselligen Zusammensein.

Viele Aha-Erlebnisse prägten die Woche. Die wenigen Tage reichten bereits, um eindrucksvoll zu erleben, wie sich Beschwerden besserten und allgemein mehr Energie und Vitalität zur Verfügung stand. Mit vielen praktischen Tipps und einem reichhaltigen Fundus an gesundheitsfördernden Massnahmen im Gepäck geht’s zurück in den Alltag. Wir freuen uns darauf die Wirkung der Anti-Aging Massnahmen beim nächsten Wiedersehen zu beurteilen…

Vielen Dank für die unvergessliche Woche!“
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2014-06-03
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Gesund in den Frühling
Geniesse eine Fastenwoche im Wallis und fühle Dich leicht & befreit http://www.ihre-gesundheit.ch/ernaehrungsberatung/fastenwoche.html
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