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¿Sabes cómo ejercitar tu cerebro y mejorar tu memoria? 5 Trucos para ti.

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  ¿Se te antoja un masaje relajante? La mayoría de las personas conoce los múltiples beneficios que brinda este tipo de terapia a tu cuerpo y, sobre todo, a tu salud, ya que reduce el estrés, fortalece el sistema inmune y alivia el dolor muscular. Sin…
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¿Estás tan estresado que sientes toda la tensión en el cuello? De acuerdo con un estudio del Touch Research Institute (TRI) de la Universidad de Miami, un masaje es muy útil para cuidar tu salud e incrementar tu bienestar. En la investigación se detalla…
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Trabajar más de 55 horas a la semana causa problemas cardíacos

¿Qué tan adicto eres a tu trabajo? ¿Realmente necesitamos estar todo el día en el trabajo? Es seguro que nos trae beneficios económicos, pero, ¿qué pasa con la salud? En ocasiones pensamos que ir a trabajar distraerá nuestra mente de las enfermedades y…
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¿Cómo saber que un bebé tiene alergia a la proteína de la leche de vaca?

La leche es fundamental en la alimentación de los bebés durante los primeros meses de vida, sin embargo, poco se sabe sobre una peligrosa alergia que ésta puede provocar. El Dr. Jorge Higuera Benítez, pediatra gastroenterólogo(*), explica que entre 2% y…
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#TipHQ Consumir piña activa tu metabolismo

Con un sabor entre dulce y ácido, la piña es una fruta baja en calorías que activa el metabolismo, ayuda a eliminar la grasa corporal y facilita la digestión de quienes la consumen. Originaria de América del Sur, también contiene pequeñas cantidades de…
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¿Por qué se arruga la piel cuando pasas horas en el agua?

Cuando nos pasamos mucho tiempo en el agua nos puede dar el efecto de Benjamin Button, nos hace sentir cómo esta película donde la piel es de una persona va rejuveneciendo conforme pasa el tiempo. Nosotros no rejuvenecemos pero te diremos por qué nos pasa…
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Aprende a crear un diario de salud

¿Qué es un diario de su salud? Un diario de su salud es un registro completo de su salud. Usted mismo guarda el diario de su salud. El diario le ayuda a hacer un seguimiento de cada aspecto de su salud. ¿Qué se incluye en un diario de su salud? Un diario…
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Consejos para hablar con su médico

Tomar un papel activo en su atención médica le puede ayudar a obtener la mejor atención posible por parte de su médico. Una forma de hacer esto es mejorando la relación con su médico. Los siguientes son algunos consejos para ayudarle tanto a usted como a…
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Colon irritable afecta al sistema inmune

Un tipo específico del síndrome de colon irritable ha sido asociado por primera vez al agotamiento del sistema inmunológico de los pacientes que lo padecen. Un estudio de un equipo de la Universidad de Adelaidareveló que los pacientes con el síndrome de…
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