Profile cover photo
Profile photo
Holger Spanggaard
101 followers -
Personlig coach og parterapeut.
Personlig coach og parterapeut.

101 followers
About
Holger's posts

Post has shared content
Brevkasse om parterapi: Kan jeg forlade en mand, som er på vej op fra en depression? Jeg er bange for at det vil trække ham ned igen. Selvom jeg ikke længere vil være kæreste med ham, så holder jeg rigtig meget af ham, og ønsker ham intet ondt. Men jeg ved jo godt, at jeg ikke ville kunne undgå at såre ham. #Brevkasse #Parterapi #Depression #Dilemma
http://www.bevidsthed.org/artikler/moralsk-dilemma-forlade-depressiv-kaereste/

Post has shared content
Kærlig berøring får kroppen til udskiller ”kærlighedshormonet” oxytocin som er tæt forbundet til følelsen af at være elsket og høre sammen. Derfor er det vigtigt, at fysiske kærtegn er en fast del af dit parforhold.#Berøring #Parforhold
http://www.bevidsthed.org/artikler/husk-kaertegne-din-kaereste-kaerlig-beroering-hemmelig-vaaben-lykkeligt-parforhold/

Post has shared content
Jeg begynder lige så stille at tænke mere og mere på min eks og sammenligner hele tiden mit forhold med ham til min nuværende eks, hvilket gør mig skør i bolden og totalt ude af stand til at kunne se klart på hvad jeg vil.
http://www.bevidsthed.org/artikler/forvirret-pige-hvem-skal-jeg-vaelge/

Post has shared content
Jeg har fået et generelt problem med at have tillid til at han vil mig og kun mig og det fylder så meget for mig at jeg (i perioder) har svært ved at hænge sammen… #Jalousi

http://www.bevidsthed.org/artikler/ung-kvinde-hvordan-slipper-jeg-min-jalousi/

Post has shared content
Brevkasse: …Det virker, som om, han ikke bryder sig om at røre ved mig, når jeg er nøgen, og som om, det er en pligt, hvis han endelig gør det. Vi har også sex ret sjældent, kun 4-6 gange i løbet af det sidste år… Hvordan får jeg ham med i parterapi? #Parterapi http://www.bevidsthed.org/artikler/seksuelt-frustreret-kvinde-hvordan-faar-jeg-min-mand-med-i-parterapi/

Post has shared content
God øjenkontakt øger kvaliteten af alle dine ansigt-til-ansigt møder. Derfor er det vigtigt. Din evne til at holde øjenkontakt viser også din selvtillid. Et fast blik viser, at du står ved dig selv, og andre gerne må se, hvem du er. #Øjenkontakt #Sjælensspejl


Post has shared content
Luder-madonna komplekset udtrykker et split imellem sex og kærlighed. Luderen er kvinden, du retter dit seksuelle begær imod, men ikke respekterer. Madonnaen er den pæne pige, som du elsker, men ikke tænder på.

Post has shared content

Post has shared content
Et af mine yndlingscitater af Sigmund Freud: Vi er aldrig så sårbare, som når vi elsker.
Når vi elsker, kan vi såres. Det kan ikke være anderledes. Det er prisen for at have et åbent hjerte. Jeg kan godt li’ citatet, for det minder mig om, at når jeg er såret, er det ofte, fordi jeg har elsket. Smerten minder mig om, at jeg har levet og elsket. #Citat #Freud http://www.bevidsthed.org/artikler/citater/

Post has shared content
Når du bruger sex til at føle dig ønsket og værdsat, er sex en slags trøst. Den dominerende følelse er ikke lyst, men ængstelse, nervøsitet og angst for at blive forladt. På sigt kan det ødelægge både sexlysten og parforholdet.
#Parterapi #Sexologi http://www.bevidsthed.org/artikler/sex-som-troest-erstatning-for-tryghed/
Wait while more posts are being loaded