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Hotel Gutshaus Parin
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Achtsames Selbststeuerungs-Training (ASST®)
"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden." (Thich Nhat Hanh)

Achtsamkeit zielt darauf ab, mehr im Hier und Jetzt zu leben; dem Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dazu ist es wichtig, den inneren Autopiloten abzuschalten.

Doch wie können wir das Prinzip der Achtsamkeit in unserem Alltag verwirklichen?

Das Achtsame Selbststeuerungs-Training (ASST®), ist eine sehr strukturierte Methode, die es ermöglicht, in relativ kurzer Zeit eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis in das eigene Leben zu integrieren. ASST® wurde auf der Basis einiger nichtreligiöser buddhistischer Prinzipien und unter Einbindung von psychotherapeutischen und neurowissenschaftlichen Aspekten entwickelt.

Dieses Seminar verbunden mit einer dann folgenden eigenen Übungspraxis wirkt z.B. folgendermaßen:

- deutliche Steigerung der Selbststeuerungsfähigkeit und
Eigenkontrolle
- eine Zunahme der Unabhängigkeit von äußeren Einwirkungen
entsteht
- Selbstwertgefühl, Optimismus und Selbstsicherheit werden
gesteigert
- Konzentrations- und Gedächtnisleistung werden erhöht
- Gelassenheit und Souveränität festigen sich

Für das Achtsame Selbststeuerungs-Training werden keine Vorkenntnisse benötigt. Teilnehmer mit bereits bestehender Achtsamkeitspraxis können diese erweitern und vertiefen.

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung unter: http://ankemehrholz.de/kontakt

Ihre Investition: 185 € / 170 €* (*Frühbucher verlängert bis 01.09.2017)
weitere Informationen unter: http://ankemehrholz.de/asst
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Ein schöner Tag im Gutshaus-Parin

Bildquelle www.jp-solution.de
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pünktlich zum meteorologischen Herbstanfang gibt es ein neues Brot des Monats, ein "Zwiebelbrot". Sie können es unter http://www.gutshaus-stellshagen-shop.de/backwaren/zwiebelbrot-detail bestellen. Das saftige Brot, gebacken aus Dinkel- und Roggenmehl, ist ein idealer Begleiter zu herbstlichen Suppen. Wir wünschen guten Appetit!
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Über diese Auszeichnung freuen wir uns sehr! Vielen Dank!
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Das Hotel Gutshaus Parin hat dieses Jahr wieder alle Voraussetzungen erfüllt, dass Sie bei uns  CO2 - Neutral tagen können.
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Diesen Monat wurden wir vom Vegetarierbund Deutschland in die Liste veggie-freundlicher Restaurants aufgenommen und sind ab sofort auch unter www.vebu.de/restaurants zu finden. Darüber freuen wir uns sehr!
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Am Samstag, den 15. August veranstaltet das Gutshaus Parin einen Themenabend mit dem Schwerpunkt Italien.
Los geht es um 18 Uhr. Küchenchefin Simone Weiß wartet mit italienischen Köstlichkeiten vom Buffet auf. Im Anschluß gegen 20 Uhr besteht die Möglichkeit zur Teilnahme an einer Weinprobe. Gutsherr Bill Nikiel hat angekündigt einen Brunello di Montalcino DOCG 2007 in seine Weinprobe mit aufzunehmen. Preise: Buffet 23,-€, Weinprobe 15,-€ Reservierungen unter 03881-756890
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...gekocht, angerichtet und fotografiert von unserem Gutshauskoch Michael Weise - Vielen Dank Micha!
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2015-07-19
8 Photos - View album
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Traveticket

http://www.travefahrt.de/

Auf der MS-Hanse fahren Sie für nur 10.- EUR zwischen Travemünde nach Lübeck oder Lübeck nach Travemünde !!! Das Busticket zurück kostet 3.10 EUR
Mit 13,10 EUR liegen Sie unter dem Preis der anderen Anbieter.  
Die Fahrkarten müssen einzeln gelößt werden (Schiff und Bus)
Alles weitere finden Sie auf unserer neuen Hompage: www.hanse-travemuende.de
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
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