Profile cover photo
Profile photo
De Gezonde Lijn Dietistenpraktijk
2 followers
2 followers
About
Posts

Post has shared content
Suiker. Als diëtiste zie ik dat dit vaak het moeilijkste is voor veel mensen om te laten staan. Nochtans past het niet bij een gezonde levensstijl. Of toch wel? Dit artikel gaat over snelle en trage suikers, het effect van vetten en koolhydraten en de…
Add a comment...

Post has shared content
Tips om gezond en geslaagd de examens door te komen

De examenperiode staat weer voor de deur. Eten is dan ook niet het eerste waar je aan denkt, maar het belang van een gezonde en gevarieerde voeding, vooral tijdens het studeren en de examens, wordt vaak onderschat. Goed en voldoende eten is één van de…
Add a comment...

Post has shared content
Vlees of geen vlees, that’s the question.

Vlees, vis, eieren, melk en melkproducten zijn dierlijke eiwitbronnen. Peulvruchten, soja, noten en graanproducten zijn plantaardige eiwitbronnen. Eiwitten zorgen voor de groei, onderhoud en herstel van het lichaam, zijn belangrijk voor het immuunsysteem,…
Add a comment...

Post has shared content
Zuurdesembrood is brood waarbij het deeg gerezen is door natuurdesem en niet met behulp van gist, zoals het brood dat wij kennen. De ingrediënten voor zuurdesembrood zijn heel eenvoudig: bloem, water en zout. Alles begint met de starter: een papje van…
Add a comment...

Post has shared content
Iedereen kent de voedingspiramide, maar ook de drankendruppel bestaat. Welke drank drink je het best? Hiervoor is de drankendruppel een ideaal hulpmiddel. De drankendruppel bestaat uit 9 lagen: 1. Water is altijd de beste keuze. In de drankendruppel…
Add a comment...

Post has attachment

Post has shared content
De puberteit bezorgt veel ouders heel wat kopzorgen. De hersenen groeien niet alleen, ze veranderen ook grondig. Tijdens de puberteit maken de jongeren belangrijke lichamelijk en geestelijke ontwikkelingen door. De puberteit is dan ook een tijd waarin…
Add a comment...

Post has shared content
Allergie – intolerantie – malabsorptie: Wat is wat?

De termen allergie, intolerantie en malabsorptie worden dikwijls door elkaar gehaald. Toch zijn het verschillende dingen. Een allergie is een overdreven felle verdedigingsreactie van het immuunsysteem op lichaamsvreemde eiwitten of eiwitachtige stoffen…
Add a comment...

Post has shared content
We eten te weinig voedingsmiddelen die complexe koolhydraten bevatten zoals aardappelen. Toch raden sommigen aan om aardappelen in de voeding te vermijden. Tegenstanders van aardappelen baseren zich op de resultaten van enkele studies die het consumeren…
Add a comment...

Post has shared content
Wie op reis gaat, of het nu ver of dichtbij is, op een camping of in een hotel, heeft best aandacht voor de voedselveiligheid. Ziekmakende bacteriën en andere micro-organismen gedijen beter bij hogere temperaturen. Zodra ze in bepaalde hoeveelheden in…
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded