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Achtsam sein beim Essen und sich auf den Geschmack konzentrieren, achtsam sein beim Gehen und bewusst die Natur wahrnehmen und sich auf jeden einzelnen Schritt konzentrieren, achtsam sein beim Duschen und das warme Wasser auf der Haut spüren, achtsam sein mit seiner freien Zeit und bewußt den Moment im Hier und Jetzt erleben und wahrnehmen! Aber achtsam sein beim Arbeiten?
https://www.ganzwunderbar.com/stress-auf-der-arbeit/

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Stress auf der Arbeit – Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Du entscheidest selbst, wie du mit dem Stress umgehst!
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Jetzt noch mitmachen und eine ganzwunderbare Yogamatte von prAna gewinnen! Hüpf schnell rüber zum Artikel :) Ganz viel Glück wünsch ich dir!

https://www.ganzwunderbar.com/naechstenliebe-durch-selbstliebe/

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