Profile cover photo
Profile photo
Ganésa Jóga-sziget
7 followers -
Ganesa Jóga-sziget - XVII. kerület - Gyere, jógázz velünk!
Ganesa Jóga-sziget - XVII. kerület - Gyere, jógázz velünk!

7 followers
About
Posts

Post has attachment
A hullapóz vagy savászana a relaxáció klasszikus testhelyzete, amelyet minden gyakorlás megkezdése előtt, az ászanák között, és a befejező relaxációban is alkalmazunk.
Helyes kivitelezésével csak látszatra tűnik könnyűnek, ugyanakkor ez rejti nagyszerűségét is egész napra feltölt energiával!
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
A héten ünnepeltük a tudás adományozóját: Szaraszvatít!

Szaraszvatí a kozmikus intelligencia, a tudatosság és a tudás ereje. Ő Brahmá saktí, a Teremtő energiája. Szaraszvatí az Anya, aki teljes spirituális tudást adományoz. Ő a kreatív szépség a művészetben, a zenében, a táncban és az irodalomban. Ő az, aki elűzi belőlünk a lustaságot és a tétlenséget.
Tovább:
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
KÖNNYÍTETT JÓGA IDŐSEKNEK
A jóga idősebb korban is segít, hogy aktív, teljes értékű életet élhessünk. Ellenállóbbá teszi a szervezetet a kor előrehaladtával megjelenő panaszokkal szemben. Segít az öregedési folyamatok lassításában, hogy rugalmasabbak, lazábbak legyünk.
Részletek a honlapon: http://buff.ly/2jZCYrK
Add a comment...

Post has attachment
HELYES TÁPLÁLKOZÁS ÉS RECEPTEK
A jógatáplálkozás alapvetően vegetáriánus. Olyan tiszta, egyszerű, természetes ételekből áll, amelyek könnyen emészthetők és könnyen beépíthetők, így az egészséget szolgálják.
A testet könnyűvé és karcsúvá, az elmét tisztává, a szervezetet pedig ellenállóvá teszi a betegségekkel szemben.
Teljes szöveg a honlapon:
Add a comment...

Post has attachment
Könnyen és gyorsan elkészíthető finomság erre a borongós napra.
Add a comment...

Post has attachment
A napi jóga-gyakorlás olyan, mint egy oázis, menedéket ad az élet zűrzavarától.
~ B. K. S. Iyengar

Gyakorló órákat is megtalálod órarendünkben:
http://jogasziget.hu/orarend-ganesa-joga-sziget/
Add a comment...

Post has attachment
Sivánanda Mester legfontosabb tanítási arról, hogyan találhatod meg boldogságot.
Add a comment...

Post has attachment
„A koncentráció és a meditáció folyamatos gyakorlásával az elme olyan tiszta és átlátszó lesz, mint egy kristály. A világi dolgokért folytatott harc zaja elcsitul, amint az ember visszavonul önmagába.”
~ Szvámí Sivánanda
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded