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Le blog pour commencer un régime Paléo
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Voici une recette Paléo super simple à réaliser pour faire le plein de protéines et de bonnes graisses. Pour la réalisation de cette recette et de manière générale je vous recommande d’acheter des oeufs de poules élevés en plein air (code inscrit sur la…
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Comment commencer concrètement un régime Paléo? c’est la question à laquelle je tente d’apporter une réponse au travers de ce guide. En fait, vous m’avez envoyé de nombreux mails relatifs au commencement d’un régime Paléo : “que faire concrètement pour…
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Je vous propose aujourd’hui sur le blog 3 recettes de jus faciles à réaliser à base de tomates. En effet, consommer des jus de légumes est un excellent moyen de consommer facilement les 5 portions de fruits et légumes par jour recommandées (voir site…
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Boire du jus de carotte permettrait d’être en meilleure santé. En effet, le jus de carottes dispose de diverses propriétés bénéfiques pour notre corps. Il a tout d’abord une action nettoyante sur notre foi et système digestif. De plus, il favorise la…
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C’est la rentrée et vous avez besoin de faire le plein de vitamines pour attaquer ce mois de septembre d’un bon pied. Laissez vous tenter par ce jus à base de fruits frais : melon, pastèque, kiwis et prunes. C’est également un jus très frais idéal pour se…
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  Je vous propose aujourd’hui une recette Paléo de Frittata aux oignons et tomates. Il s’agit d’une recette très simple à réaliser, que l’on peut consommer de différentes manières : au petit déjeuner pour ceux qui préfèrent manger saler ou au cours d’un…
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L’huile d’olive est une huile que j’affectionne particulièrement du fait notamment de son utilisation dans la cuisine méditerranéenne mais également pour ces qualités nutritionnelles et gustatives. Donc pour faire simple oui l’huile d’olive est Paléo,…
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  J’ai récemment été interviewé dans le cadre de l’article le Paléo Kezako? sur le blog Iron Ladies de Mélanie. L’article de Mélanie très bien construit présente les grands principes d’une alimentation Paléo au travers d’interviews croisées et de retours…
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Je vous propose aujourd’hui une recette de salade Paléo très sympa et très fraiche idéale pour les beaux jours à base de mangue et d’avocat. Vous pouvez concocter cette recette en entrée ou bien en accompagnement d’un plat : un poisson ou une grillade par…
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