Profile cover photo
Profile photo
Fit Tijelo
138 followers -
Ne brini i kilograme skini
Ne brini i kilograme skini

138 followers
About
Posts

Post has attachment
Mi smo pobjednici, je li tako? ️🎯🥇🏆
Photo

Post has attachment
☝Mnogobrojni “stručnjaci” kažu da trebaš puno manje jesti ako želiš izgubiti suvišne masne naslage.

Ali to je samo velika, debela laž!❌⚠️

Provjeri kakvu štetu praviš svom organizmu s takvim načinom prehrane.

Post has attachment
❕HEJ, NEMOJ PRAVITI OVU GREŠKU❕

Nemoj ih kriviti i nemoj sve bacati u isti koš!🗑
Iako ih većina vidi kao glavni razlog zbog kojeg se mnogi bore sa suvišnim masnim naslagama te upozoravam da se ugljikohidrati međusobno KONKRETNO razlikuju.

Od toga kako su sastavljeni u velikoj mjeri ovisi kako će utjecati na tvoje raspoloženje, tvoju preobrazbu i prvenstveno na nivo inzulina u organizmu.👍

Bez obzira na sve, ugljikohidrati predstavljaju primaran izvor energije i namirnice bogate s ugljikohidratima važe za kvalitetan izvor vlakana, vitamina, minerala i čak antioksidansa, ako, naravno izabereš prave.🍞🥐🍠🥖🍪

U suprotnom slučaju možeš konkretno usporiti svoju preobrazbu odnosno proces posve zaustaviti, negativno utjecati na svoje raspoloženje, koncentraciju itd.❌

Zato ti savjetujem da brzo pogledaš koje su one namirnice koje je pametno, u umjerenim količinama, staviti na svoj jelovnik.

Više o tome pročitaj na poveznici ispod:⤵⤵
https://buff.ly/2wLt16Z
Photo

Post has attachment
Idemooo!💪👌👍🙌
Photo

Post has attachment
Danas je subota i ako si slobodan, si obavezno moraš uzeti vremena za pripremu ovog vrhunskog recepta.👌

Post has attachment
...svaki dan će biti sve lakši, a ti pun veselja, energije motivacije, zato ne odustaj! Idemooo!👌👍
Photo

Post has attachment
Prošlost je povijest, budućnost je tajna, a sadašnjost je dar koji nam je poklonjen. Dobro ga iskoristi!😜🤗
Photo

Post has attachment
Danas ti otkrivam recept s kojim ćeš očarati baš svakoga. Brzo ga provjeri.🤗💗

Post has attachment
Dobra stara šljiva je eliksir zdravlja, zato je pravi trenutak da ovu niskokaloričnu, sočni voćku iskoristite u svojoj prehrani.💎 👌

Usprkos svom slatkom ukusu, šljive neće izazvati divljanje nivoa šećera u krvi, jer ima nizak glikemijski indeks, zato ih možete jesti ako ste na dijeti, a uz sve to pune su vitamina C i već samo tri do četiri suhe šljive dnevno pomoći će neutralizirati stanice štetnih slobodnih radikala koji (negativno) utječu na pamćenje. Istraživanja su pokazala da su flavonoidi prisutni u šljivama djelotvorni kod zaštite od dobnog kognitivnog oštećenja.

Redovno konzumiranje šljiva također pomaže u sprečavanju starosnih neurodegenerativnih poremećaja kao što su Alzheimerova i Parkinsonova bolest. 👊

Šljiva je prava mala riznica vrijednih nutrijenata, pa tako sadrži u 100 g otprilike: 5-8 g vitamina C, 14 mg kalcija, 10 mg magnezija i 220-240 mg kalija. 🙌
Photo

Post has attachment
Koja je tvoja odluka? ;)
Photo
Wait while more posts are being loaded