Profile cover photo
Profile photo
Fit Project
5 followers -
Kvalitetssikret personlig træning hos Fit Project.
Kvalitetssikret personlig træning hos Fit Project.

5 followers
About
Fit Project's posts

Frie vægte i styrketræning? Naturligvis.

I denne artikel kan du læse om hvordan du skal bruge frie vægte i den træning - og hvorfor!

Post has attachment
Skal skuldrene have en omgang i dag?

Så kan du finde masser af inspiration inde i vores øvelsesbibliotek. Se de mange videoer via linket.

Post has attachment
Drømmer du om de slanke og trimmede lår?

I denne artikel får du en guide til, hvordan du får slanke og opstrammede lår-basser - og ikke mindst hvad du skal være opmærksom på, når målet er veltrænede ben.

Læs artikel her:

Post has attachment
Er du træt af at træne uden resultater?

Så er det måske på tide med nyt træningsprogram, der rent faktisk virker. Et af de bedste eksempler at tage udgangspunkt i er et fullbody program, og lige netop dét, kan du læse mere om her.

Post has attachment
Har du tænkt over, hvorfor man bruger træningsbælter?

Hvis ikke, så kan du i denne artikel læse dig frem til hvornår træningsbælter er en god ide - og hvornår de ikke er.

Post has attachment
Det er tid til at vælge. Hvem skal være din nye træningsmakker?

A, B, C eller D?
Photo

Post has attachment
Vores venner fra Copenhagen Health Week har godt gang i alle de sunde oplevelser - og du kan også være med.

Se mere på deres facebook-side :-)

http://buff.ly/1Jt0j9T

Post has attachment
Alle kan have brug for en hjælpende hånd :-)

Med Fit Project bliver du hurtigt og nemt sat i kontakt med den helt rigtige personlige træner, der kan hjælpe dig til en flottere og mere funktionel krop.

Se mere på vores hjemmeside: http://buff.ly/1WBlXCH
Photo

Post has attachment
Det behøver ikke være kompliceret, at få store muskler.

Læs dig til øget muskelmasse, og sammensæt dit eget 3-split program med henblik på store overarme.

Post has attachment
Vælger du de forkerte øvelser, når du skal i træningscentret?

Så er du absolut ikke alene, og det skal der gøres noget ved. Læs om hvordan man skelner skidt fra kanel, og hvordan man finder de bedste øvelser til træningsprogrammet.
Wait while more posts are being loaded