Profile cover photo
Profile photo
Fitness Styl życia
2 followers -
Chcesz być fit? Wyglądać i czuć się wspaniale? Pomożemy Ci w tym!
Chcesz być fit? Wyglądać i czuć się wspaniale? Pomożemy Ci w tym!

2 followers
About
Posts

Post has attachment
Na naszym blogu pojawił się nowy, interesujący wpis! Nasi specjaliści zebrali ciekawe informacje dotyczące zagadnienia fitnessu - kto wymyślił to pojęcie, kto je rozpowszechnił i dlaczego aktualnie cieszy się tak wielką popularnością wśród ludzi na całym świecie. Serdecznie zapraszamy do wnikliwej lektury :)
http://fitness-stylzycia.pl/poradnik/krotka-historia-fitnessu-czyli-jak-to-wszystko-sie-zaczelo/
Add a comment...

Post has attachment
Patrzysz w ekran telewizora lub monitor komputera i widzisz pięknych, szczęśliwych ludzi, którzy opowiadają o tym jak ziścili swoje pragnienia. Zastanawiasz się dlaczego Tobie z trudem przychodzi sukces? Zapewne w nieprawidłowy sposób podchodzisz do tematu i wydaje Ci się, że cel i marzenie to pojęcia synonimiczne. Oczywiście to nieprawda - cel i marzenie znacznie się od siebie różnią. Pragnienia to jedynie myśli, które rodzą się w naszej głowie. Jeśli zaczynasz je realizować i podejmujesz działanie, wtedy zamieniasz je w cele. Czyż to nie bajecznie proste? :)
http://fitness-stylzycia.pl/
Add a comment...

Post has attachment
Stale brak Ci motywacji i nie chce Ci się być aktywnym fizycznie człowiekiem? Znajdź jakieś plusy! Pomyśl jak pięknie i zdrowo będziesz się czuł, jeśli pobudzisz swoje ciało do działania. Nawet krótkimi seriami ćwiczeń, zwykłym spacerem czy jazdą na rolkach jesteś w stanie polepszyć stan swojego organizmu. Ruch nie tylko sprawia, że nasza tkanka mięśniowa staje się bardziej widoczna, ale przede wszystkim dotleniony jest umysł, którego działanie zostaje przyspieszone. Ponadto aktywność fizyczna sprawia, że w organizmie pojawiają się endorfiny, czyli hormony szczęścia! A kto z nas nie chciałby być codziennie uśmiechnięty? :)

http://fitness-stylzycia.pl/
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Przyszedł maj, a z tym miesiącem same ciepłe, słoneczne dni! To świetnie, ponieważ przebijające przez chmury promienie UV w odpowiedniej ilości zapewniają nam energię do życia i optymizm. Należy jednak mieć świadomość, że słońce w dużych ilościach działa negatywnie na nasz organizm i sprawia, że substancje odżywcze ulatniają się. Dlatego też przypominamy, że picie 2 litrów płynów dziennie to nie mit! Na okres wiosenno-letni serdecznie polecamy pyszne, świeżo wyciskane soki, wodę niegazowaną oraz napoje witaminowe, które nie tylko ugaszą pragnienie, ale również dostarczą niezbędnych składników mineralnych.

Po więcej ciekawostek zapraszamy do naszego poradnika:
http://fitness-stylzycia.pl/poradnik/
Add a comment...

Drodzy, cieszymy się, że grono zainteresowanych naszą stroną stale wzrasta! Bardzo dziękujemy - to dzięki Wam się rozwijamy i otrzymujemy siły do wzmożonego działania. Wypijmy zatem wspólny toast, abyśmy wszyscy razem osiągnęli sukces i pełne zadowolenie z życia. Polecamy wypróbować przepyszny zielony koktajl ze szpinaku i cytrusów, który pobudzi Wasze zmysły!

Do przygotowania będziemy potrzebować:

połowę opakowania szpinaku,
1 kiwi,
sok z jednej cytryny,
sok z połowy pomarańczy,
szklankę jogurtu naturalnego.

Wszystkie przygotowane składniki wrzucamy do blendera i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Smacznego! :)
Add a comment...

Post has attachment
Jak tam Wasza majówka? Mamy nadzieję, że spędzona w miłym gronie w sposób aktywny i zdrowy. Zespół Fitness – zdrowy styl życia spędził ten czas na ćwiczeniach ze znajomymi na świeżym powietrzu.  Był to dla nas okres bardzo pracowity - przygotowaliśmy dla Was wiele ciekawostek z tematu fitnessu! Dziś podzielimy się z Wami jedną z nich:
Czy wiedzieliście, że chrupkie pieczywo, które zalecane jest osobom odchudzającym się w 100 gramach posiada więcej kilokalorii niż standardowe pieczywo?
Więcej ciekawostek tego typu będziemy publikować na naszej stronie! Serdecznie zapraszamy.
http://fitness-stylzycia.pl/ #majówka #fitness #dieta
Add a comment...

Post has attachment
Nie masz motywacji aby zacząć ćwiczyć? A może masz już dość nudnych i wyczerpujących diet? Skończ z narzekaniem i przekonaj się, że zdrowy styl życia może być ciekawy! Odwiedź naszą stronę i uzyskaj więcej informacji dotyczących zagadnień z szeroko pojętego tematu fitnessu.
http://fitness-stylzycia.pl/ #fitness #stylzycia #diety
Add a comment...

Post has attachment
Organizm ludzki w zależności od stylu życia i wieku potrzebuje innych witamin, minerałów oraz składników. Dieta i potrawy, które odpowiednie są dla młodej osoby niekoniecznie sprawdzą się w przypadku ludzi dojrzałych. Z wiekiem procesy metabolizmu znacznie spowalniają i należy respektować to zjawisko. W trosce o Twoje zdrowie i urodę opracowaliśmy profesjonalny wpis dotyczący odpowiedniego planu żywieniowego dla osób po 40 roku życia:
http://fitness-stylzycia.pl/poradnik/dieta-dla-osob-po-40-roku-zycia-na-co-zwracac-uwage/ #dieta #4olat #fitness
Add a comment...

Post has attachment
Bruce Lee, amerykański mistrz sztuk walki oraz znany aktor wypowiedział kiedyś słowa: "Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć." Trud starań i samozaparcie jest krokiem w lepszą przyszłość. Odpowiednia dieta i plan treningowy potrafią zdziałać cuda nie tylko z naszym ciałem, ale również duchem. Wszystkich zainteresowanych, gorąco zachęcamy do kliknięcia w link do naszej strony internetowej, na której pojawia się mnóstwo ciekawostek dotyczących zdrowego stylu życia.
http://fitness-stylzycia.pl/ #fitness #rozwój #sukces
Add a comment...

Post has attachment
Tłuszcz to nasz wróg – takie powiedzenie często słyszą osoby, które przechodzą na dietę w celu zrzucenia zbędnych kilogramów. Należy pamiętać, że w prawidłowo dobranym planie żywieniowym najważniejsze jest odnalezienie złotego środka i nie popadanie ze skrajności w skrajność. Tłuszcz, który prawidłowy sposób został uwzględniony w naszej diecie może pomóc i przyczynić się do redukcji wagi w racjonalny sposób. Więcej informacji uzyskasz po kliknięciu w link do naszego wpisu:
http://fitness-stylzycia.pl/poradnik/jedzenie-tluszczu-i-budowanie-miesni-czy-to-mozliwe/ #fitness #tłuszcz #dieta
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded