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Fitness Revolucionario

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Emociones y comida, adicción, herramientas psicológicas para mejorar la dieta, con Alfonso Méndez (Alfonso Méndez)
http://www.fitnessrevolucionario.com/2017/01/17/episodio-80-emociones-y-comida-adiccion-herramientas-psicologicas-para-mejorar-la-dieta-con-alfonso-mendez/
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Hoy hablamos con Alfonso Méndez, psicólogo especializado en pérdida de peso, obesidad y trastornos de la conducta alimentaria. Con él exploramos cómo aplicar la psicología para mejorar los resultados. Algunos temas que tratamos: Hambre fisiológico vs Hambre emocional. Técnicas para mejorar ...
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Los estudios científicos son fundamentales para avanzar, pero se está pervirtiendo la buena ciencia http://elpais.com/elpais/2017/01/10/ciencia/1484073680_523691.html
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Relación entre sol y cáncer de piel, bastante más complejo de lo que creemos http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/07/02/sol-cancer-y-la-mejor-hora-para-broncearse/
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Llegó el verano al hemisferio norte. Como siempre, viene acompañado del tradicional bombardeo publicitario de protectores solares y las reiteradas advertencias sobre los peligros del sol. Desde una perspectiva evolutiva, es absurdo pensar que el sol es malo. Sería como afirmar que el agua o el ...
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Alimentación infantil, suplementación en carrera, creatina y riñones, entrenamiento aleatorio y más
http://www.fitnessrevolucionario.com/2017/01/08/episodio-79-alimentacion-infantil-suplementacion-en-carrera-creatina-y-rinones-entrenamiento-aleatorio-y-mas/
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Empezamos el año respondiendo algunas de las consultas recibidas: Combinar Desencadenado con entrenamiento de fuerza con barra. ¿Es mala la creatina para los riñones? Suplementos / comidas para pruebas de larga distancia y cómo utilizar más grasa como combustible (flexibilidad metabólica) ...
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Nuevo audioartículo - Tratando lesiones: Por qué no debes aplicar hielo ni reposar
http://www.ivoox.com/tratando-lesiones-por-no-debes-aplicar-hielo-audios-mp3_rf_15842883_1.html
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Muchos procedimientos médicos se realizan por inercia, sin estar respaldados por evidencia (revisión). Y lo mismo ocurre en el tratamiento de lesiones. Para la mayoría de lesiones leves se sigue empleando la denominada técnica RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation), que propone empezar la curación inmovilizando la zona lesionada y aplicando hielo. A pesar de su popularidad, cada vez más revisiones indican que esta práctica no está justifi...
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Dieta tipo Paleo (SCD) efectiva contra colitis ulcerosa y Crohn https://www.sciencedaily.com/releases/2016/12/161228171130.htm
Pediatric patients with active Crohn’s disease and ulcerative colitis can reach remission with diet alone.
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En el instituto le llamaban 'matao'. Se reían de él porque era diferente. Desentonaba. "Que a los 14 años un chico prefiriera aprovechar cada rato libre para irse a correr al monte
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manuel rojas's profile photo
 
Todos mis respetos hacia este gran altleta....hasta que dice lo de absorver por los pies el magnesio y tal.
Volver a algo más natural es ser naturalista, no naturópata.
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Cuando convertimos las calorías y las grasas en el enemigo ocurren estupideces como esta (aceite 0,0) https://www.facua.org/es/noticia.php?Id=11062
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El envase incluía como principal reclamo la ausencia total de grasa o calorías, algo imposible en este tipo de producto.
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Las dietas vegetarianas no ayudan a vivir más http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091743516304479
Select a website below to get this article. Vegetarian diet and all-cause mortality: Evidence from a large population-based Australian cohort - the 45 and Up Study Preventive Medicine, Volume 97, Issue null, Page 1. Seema Mihrshahi, Ding Ding, Joanne Gale, Margaret Allman-Farinelli, Emily Banks, ...
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“Todas las mujeres y sus organizaciones deberían romper los lazos rosa y hacer campaña por información honesta” – Gerd Gigerenzer. “La medicina divulga sus éxitos y entierra (literalmente) sus fracasos” – Nassim Taleb. “La medicina es la ciencia de la incertidumbre y el arte de la probabilidad” ...
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- Vengo a inscribirme al gym
- ¿Propósito de año nuevo?
- Sí
- Tenemos plan de 1 día, incluye 4 selfies en la zona de pesas
- Perfecto
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Bruno Pierucci's profile photo
 
-Vengo a inscribirme al gym
-¿Propisito de año nuevo?
- Si
- Excelente. No es la mejor manera de lograr cambios y tener un cuerpo funcional, pero valoranos su nueva proposicion y estamos dispuestos a darle animos y ayudarlo en vez de publicar frases mofandonos de lo inferiores que son las personas q intentan cambiar. Esperanos que con el tiempo se interese mas por su cuerpo y valla viendo por si mismo cuales son las cosas que realmente lo ayudaran a mejorar su calidad de vida, pero de momento todo pequeño paso es importante. Felicitaciones

*digo... para hacer algo distinto Marcos. Ya sabemos q sos el mejor, pero ni hagas sentir tan mal al resto de la gente tan gratuitamente ;)
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Esto sí es estar totalmente Desencadenado. No lo intenten en sus casas :) https://www.youtube.com/watch?v=XrSdh3-251g
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