Profile

Cover photo
952 followers|456,742 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
Desregulación de ritmos circadianos = menos capacidad de regeneración del daño al ADN = más riesgo de cáncer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27128901
 ·  Translate
1
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
Las recomendaciones para reducir la grasa no están soportadas por la evidencia http://openheart.bmj.com/content/3/2/e000409
Abstract Objectives National dietary guidelines were introduced in 1977 and 1983, by the USA and UK governments, respectively, with the ambition of reducing coronary heart disease (CHD) mortality by reducing dietary fat intake. A recent systematic review and meta-analysis by the present authors, examining the randomised controlled trial (RCT) evidence available to the dietary committees during those time periods, found no support for the recomme...
4
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 ·  Translate
Con la llegada de septiembre, muchos se apuntan al reto de empezar a cuidarse un poco más y tal vez, apuntarse al gimnasio. Algunos dan un paso más y lo hacen con los consejos de Marcos Vázquez, un bloguero amante del deporte y la salud que no deja de investigar y que comparte sus conocimientos en: fitnessrevolucionario.com.
3
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
La obesidad aumenta el riesgo de lesión/muerte ante un accidente de tráfico http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23337422
 ·  Translate
1
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
Si tienes Netflix te recomiendo este documental. Conexión nutrición-sabor y producción sostenible de alimentos. https://www.youtube.com/watch?v=tqGZKiOLsU8
 ·  Translate
5
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
Domina tu mente para mejorar tu cuerpo y por qué tu cerebro es un potente esteroide http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/09/24/domina-tu-mente/
 ·  Translate
Tus creencias y expectativas impactan tus resultados. El cuerpo no puede lograr lo que la mente no puede imaginar. El primer paso para cambiar tu cuerpo es, por tanto, cambiar tu mente. No es nada esotérico o místico, es totalmente científico. Esto no va de tener pensamientos positivos o confiar ...
4
1
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
Cantar mejora el ánimo y el sistema inmunitario http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4854222/
There is growing evidence that psychosocial interventions can have psychological benefits for people affected by cancer, including improved symptoms of mental health and wellbeing and optimised immune responses. However, despite growing numbers of music ...
1
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
@sentirsegood @Nescafe_ES rico rico
1
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 ·  Translate
Llegó el verano al hemisferio norte. Como siempre, viene acompañado del tradicional bombardeo publicitario de protectores solares y las reiteradas advertencias sobre los peligros del sol. Desde una perspectiva evolutiva, es absurdo pensar que el sol es malo. Sería como afirmar que el agua o el ...
1
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
Desafía la gravedad: Salto vertical y secretos para mejorarlo http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/06/05/mejorar-salto-vertical/
 ·  Translate
¿Cuándo fue la última vez que viste a alguien saltar lo más alto posible en un gimnasio convencional? Quizá nunca. Las máquinas están diseñadas para restringir el movimiento, dificultando cualquier acción que requiera velocidad. Las clases de step son el entrenamiento más explosivo de muchos ...
1
Add a comment...

Fitness Revolucionario

Shared publicly  - 
 
Problemas del sistema educativo, carreras de salud, mentes frágiles... con muscleblog http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/09/13/episodio-72-problemas-de-la-educacion-y-como-mejorarla-con-alfonso-bordallo/
 ·  Translate
Hoy hablamos de educación con Alfonso Bordallo (muscleblog), desde una perspectiva general (¿qué falla en la escuela?) hasta ideas para mejorar las carreras de salud en la universidad. Pero vamos más allá, hablamos del creciente victimismo e hipersensibilidad en la sociedad y sus potenciales ...
1
Add a comment...
Story
Tagline
Cambia tu cuerpo, cambia tu vida, únete a la Revolución
Contact Information
Contact info
Email