Profile cover photo
Profile photo
Fiteria - zdrowie i fitness
42 followers -
Zdrowie, dieta, odchudzanie i fitness. Filmy treningowe. Baza trenerów i instruktorów z całej Polski. Konsultacje treningowe.
Zdrowie, dieta, odchudzanie i fitness. Filmy treningowe. Baza trenerów i instruktorów z całej Polski. Konsultacje treningowe.

42 followers
About
Communities and Collections
Posts

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Dowiedz się czego nie może zabraknąć na profesjonalnej siłowni.
Add a comment...

Post has attachment
W ostatnim czasie bardzo dużo osób decyduje się na zmianę swojego stylu życia. Tym samym dużo ludzi przykładowo uprawia różnego rodzaju sporty, jak również rezygnuje z wielu używek. Jednak nie powinniśmy zapominać także o tym, że często aby zachować dobre zdrowie nie jest to wystarczające. Zatem co jeszcze powinniśmy zmienić w naszym życiu?
http://fiteria.pl/popularna-dieta-pudelkowa/
Add a comment...

Post has attachment
Smakowity, słodki tort jest nieodłącznym elementem świętowania wyjątkowych okazji. Nowy Rok to idealny moment na jego przygotowanie. Jedyne o czym powinniśmy pamiętać jest to, aby tego dnia nie liczyć zbędnych kalorii, tylko cieszyć się chwilą. Taki specjalny moment zdarza się raz do roku, warto zatem uczcić go w szczególny sposób. Aby wpisać się w tą wyjątkową tradycję, proponujemy przygotowanie wypieku: miodownik, czyli połączenie słodkiego miodu i wytrawnych orzechów, sprawdzi się w ten dzień idealnie i będzie doskonałym oraz smakowitym początkiem roku.
Add a comment...

Post has attachment
Przepis na idealne Boże Narodzenie jest banalnie prosty: odpowiednia atmosfera, ciepło domowego ogniska, choć odrobina śniegu, drobne upominki i smakowite potrawy. To składniki, bez których nie wyobrażamy sobie tego magicznego czasu, jest jeszcze coś… orzechy, które są prawdziwym świątecznym „must have”. Nie może zabraknąć ich zarówno w tradycyjnych potrawach, jak i ich nowoczesnych wydaniach. Królują w deserach, słodkich wypiekach i daniach wytrawnych. Są również doskonałą formą przekąski, a także ozdobą, z której możemy wykonać choinkowe łańcuchy lub przystroić własnoręcznie przygotowane ozdoby. Dlaczego w tym szczególnym czasie, tak bardzo kochamy orzechy?
Add a comment...

Post has attachment
Jesteś osobą dynamiczną i nie lubisz marnować czasu na gotowanie? Wcale nie musisz sięgać po fast foody. Wystarczy, że poznasz kilka przepisów na szybkie, zdrowe i smaczne dania. Prostota i łatwa dostępność składników – to ich niepodważalne atuty. Być może poniższe propozycje staną się dla Ciebie inspiracją i zmienią podejście do gotowania?
Add a comment...

Post has attachment
Wybierając się do sklepu w celu zakupu wyciskarki do soków, trzeba pamiętać nie tylko o jej efektywności, ale również o takich warunkach jak długa gwarancja producenta.
Add a comment...

Post has attachment
Coraz częściej słyszy się o alergii na białko mleka krowiego oraz nietolerancji laktozy w produktach. Pojęcie alergii jest zamiennie stosowane z nietolerancją. Nietolerancja i alergia różnią się między sobą zarówno przyczynami zaburzeń, jak i objawami. Poniżej krótka charakterystyka obydwu nieprawidłowości. Oba zjawiska wywołują nieprawidłową reakcję na pokarmy, które zostaną zjedzone. Jednak, w przypadku alergii reagują przeciwciała i bierze udział układ immunologiczny. Alergia dotyczy białek występujących w mleku, a nietolerancja dotyczy relacji pomiędzy laktozą i laktazą.
Add a comment...

Post has attachment
Dużo osób marzy o zbudowaniu umięśnionej, pięknej sylwetki. Trening na masę jest ukierunkowany na rozbudowę muskulatury poprzez odpowiednio dopasowane ćwiczenia, ilość serii i powtórzeń, a także przerw między nimi.
Add a comment...

Post has attachment
A gdyby tak istniał trening przeznaczony dla każdego, bez względu na wiek i kondycję. Gdyby tak wysiłek wkładany w wykonywanie ćwiczeń przejął na siebie ktoś albo coś, ale dobroczynne efekty dotyczyły wyłącznie Ciebie. Marzenia? Absolutnie nie. Taki trening istnieje – to EMS czyli Electrical Muscle Stimulation.
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded