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Exercise Physiology & Training - JL Chicharro
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Tu entorno virtual de Fisiología del Ejercicio
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¿Influye la actividad deportiva en la salud ósea de los niños y adolescentes? ¿Tienen las personas activas un metabolismos óseo diferentes a las personas no-activas? Descubre estas y otras respuestas en la [REVISIÓN] de esta semana!
➡️ ➡️ goo.gl/Nca2Ce
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[Hoy en NUTRICIÓN DEPORTIVA]
4 semanas de suplementación con beta-alanina mejora el rendimiento de fuerza resistencia en acciones isométricas, pero no isocinéticas o isotónicas .
https://goo.gl/WnLgHX Infisport ®
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La voluntad de seguir aprendiendo con los mejores está en tu mano.
Puedes aprovechar la oportunidad o puedes seguir haciendo lo mismo de siempre (no esperes resultados diferentes)
Tú decides
Si tienes claro tu objetivo y estás comprometido de verdad con tu desarrollo profesional y dispuesto a invertir en él, ACTÚA , y tendrás desde YA, acceso al CLUB EP&T, acceso a TODA nuestra Formación, Librería y Recursos.
https://goo.gl/P5Cczx
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La inactividad física es uno de los principales factores desencadenantes de la discapacidad y la fragilidad que afecta a la salud y a la calidad de vida de las personas mayores.
El ejercicio físico ha demostrado ser una herramienta efectiva y segura para paliar estos síntomas y mejorar la salud de los ancianos.
¿Te atreves a aprender cómo utilizar el ejercicio en esta población?
¿Con el profesor Miquel Izquierdo, uno de los mayores expertos en el ámbito a nivel mundial?
ACTUA. ➡️ ➡️ ➡️ https://goo.gl/zgNX7w
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De los grandes pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico, el UMBRAL LÁCTICO, es el más influenciable con el entrenamiento y, por tanto, el más vinculado al rendimiento en resistencia aeróbica.
Conocer sus Bases Fisiológicas supone una evidente ventaja para el entrenador.
Únete a este webinar que impartirá JL Chicharro y AVANZA.
➡ ➡ goo.gl/CwkTTg ⬅ ⬅
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[ÚLTIMA LLAMADA] [Mañana Miércoles Webinar JL Chicharro]
La utilización de Ayudas Ergogéncias está muy extendida en la práctica de deportes de resistencia, pero mientras algunas de ellas son necesarias para optimizar el rendimiento otras no han demostrado ninguna evidencia científica
Sacale el máximo partido a tus entrenamientos y competiciones.
http://goo.gl/UGUhEp
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El entrenamiento muscular combinado tuvo efectos positivos tanto sobre la función respiratoria como sobre la actividad muscular espiratoria en pacientes con ictus. NUEVA ENTRADA EN ENTRENAMIENTO DE MÚSCULOS RESPIRATORIOS. https://goo.gl/VJ6NYu
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LEE GRATIS el primer capítulo del libro "Bioenergética de las fibras musculares y ejercicio" de JL Chicharro y Almudena Fernández. Aquí: https://goo.gl/zCmPFu
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La correcta periodización y distribución de la intensidad del entrenamiento es una necesidad FUNDAMENTAL para alcanzar un Óptimo Rendimiento Deportivo, sobre todo en deportes cíclicos de resistencia aeróbica. Hasta aquí nada que no sepas. La pregunta es si quieres tener un amplio conocimiento PRÁCTICO sobre los diferentes modelos de periodización y DIE basado en evidencias científicas y en casos reales de atletas de Alto Rendimiento. CURSO ON LINE, TRES WEBINARS Y ARTURO CASADO, ¿ te unes? https://goo.gl/NyhpPQ
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Si quieres tener tu libro en Reyes se hace saber que MAÑANA DÍA 30 es el último día para hacer tu pedido, (en pedidos nacionales). Porque Oriente está muy lejos oígan !! https://goo.gl/wvTkZr
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