Profile

Cover photo
Facet w formie, blog dla mężczyzn
6 followers|13,025 views
AboutPostsPhotosYouTube

Stream

 
Trening w domu bez sprzętu dla naprawdę leniwych; tylko 2 dni treningowe http://facetwformie.pl/trening-w-domu-dla-lenia/
 ·  Translate
Kalistenika. Czas ruszyć dupsko i się wziąć za siebie! Trening w domu dla leni, bez sprzętu, tylko 2 dni treningowe. Nie będzie łatwo, ale warto.
1
Add a comment...
 
Nowy rok tuż tuż. wielu z was wkracza w niego z nowymi postanowieniami, dlatego dzisiejszy wpis będzie pomocny zwłaszcza dla tych osób. Jak realizować własne cele http://facetwformie.pl/samodyscyplina/
 ·  Translate
Realizacja własnych celów i postanowień to niełatwe zadanie. Narzędzia na zwiększenie samodyscypliny, dzięki którym łatwiej będzie Ci je zrealizować.
1
Add a comment...
 
Zapraszam do lektury wszystkich chcących zgubić kilka kilogramów
http://facetwformie.pl/metoda-w-plan-treningowy-na-spalanie-tkanki-tluszczowej/
 ·  Translate
Kalistenika. Metoda "W" to system treningowy ukierunkowany na spalanie tkanki tłuszczowej i wytrzymałość, ze względu na krótkie przerwy pomiędzy seriami.
1
Add a comment...
 
Zasada Pareto. Wykorzystaj ją w codzienności i zwiększ swoją produktywność. http://facetwformie.pl/zasada-pareto-8020/
 ·  Translate
Wiesz że 80% światowego majątku należy do zaledwie 20 % ludzi, żeby zrozumieć 80% tekstu w języku obcym, wystarczy znać 20% słówek? To zasada Pareto 80/20
1
Add a comment...
 
Złoty grall wszystkich ćwiczących : "pompa" bo o niej mowa, jak ją wzmocnic i utrzymać na dłużej . Zapraszam http://facetwformie.pl/pompa-miesniowa/

 ·  Translate
Dobrze znana wszystkim zapaleńcom treningowym, ale dobra pompa mięśniowa to nie tylko efekt wizualny, ale i porządny bodziec do wzrostu dla Twoich mięśni.
1
Add a comment...
Story
Tagline
Męski blog, kalistenika, zdrowie, dieta
Introduction
Strona http://facetwformie.pl to blog dla mężczyzn. Poruszam tam takie tematy jak: trening w domu bez sprzętu (kalistenika), zdrowie, rozwój osobisty
Contact Information
Contact info
Email