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早安健康

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【🍎蘋果連皮吃有效防肝、腸、乳癌!】這樣洗最安全👌
蘋果皮具有顯著的抗癌功效,特別是針對肝癌、腸癌和乳癌。和果肉一起食用,更能抑制心臟病、肺癌、氣喘、失智等症狀。專家教你這樣洗蘋果,不怕吃進果蠟! http://buff.ly/2jF0Y6i

蘋果這時吃,提升消化代謝機能、2週瘦3公斤>>>
http://buff.ly/2jEIPWa

#蘋果 #防癌 #去皮 #類黃酮 #洗菜
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【早安健康/林昕潔整理編輯】選擇蘋果做為健康飲食的一部份時,許多人第一個想到的都是多汁香甜的果肉。但是,蘋果防癌和促進健康的能力,和吃下的部分密切相關。喝蘋果汁...
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早安健康

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【☝️敲錯反而沒效果】膽經瘦身不只敲大腿!樓中亮:從這裡開始才對😉
今天教大家敲打足少陽膽經,經常敲打,不僅可有效排毒,還可促進循環,改善頭痛、改善睡眠、強化肝膽。但是要注意,順序錯誤則容易導致高血壓等上火情況。 http://buff.ly/2iQbIe0

肝腎虛弱滿頭白髮!防掉髮這妙招也有用>>>
http://buff.ly/2iQiPDn

#敲膽經 #排毒 #穴道 #瘦身 #樓中亮
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【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】 日常飲食及生活作息的不正常容易導致體內囤積毒素,經常敲打環跳穴,不僅可有效排毒,還可促進循環,改善頭痛、改善...
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早安健康

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【💡原來凡士林妙用這麼多!】預防鼻子過敏,還有這4種㊙️
凡士林是功效極佳的保溼產品。雖然不像乳液能快速地滲透到肌膚底層,但對於肌膚表層具有良好的保護作用,並能鎖住水分不流失。我們可以利用這個特性來活用凡士林。 http://buff.ly/2jX23TS

傷口不怕留疤!5方法讓肌膚完美新生>>>
http://buff.ly/2jWQ3Sm

#凡士林 #保濕 #肌膚保養 #鼻子過敏
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【早安健康/邊惠玉(韓國知名美妝部落客)】凡士林是功效極佳的保溼產品。雖然不像乳液能快速地滲透到肌膚底層,但對於肌膚表層具有良好的保護作用,並能鎖住水分不流失.
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【😷咳嗽卡痰是肺胃出問題!】這樣吃治好4痰型體質💨
喉嚨有痰、咳嗽,只是呼吸器官的問題?慢性痰,可能不僅是肺,連胃也有問題!因為長痰的是脾(腸胃),肺只是儲痰的地方....根據痰色、痰量,這樣吃治好4種痰型體質↙ http://buff.ly/2jlQJS1

2大特效穴道改善鼻塞鼻炎>>>
http://buff.ly/2jlRFpu

#痰 #咳嗽 #肺 #胃 #感冒 #喉嚨
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【早安健康/豬越恭也(日本中醫會理事)】喉嚨不好,原因在肺和胃 咳嗽和痰是肺胃問題前兆 會出現在喉嚨的症狀,屬氣管、肺等呼吸器官疾病的前兆最多。喉嚨痛多因感冒、...
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【✊唯一最強抗老食材】52歲博士有著30歲外表!祕訣就在每天一定要吃⚫️⚫️
隨著年齡增長,視力逐漸模糊、反應力越來越差,體力也每況愈下。想為身體找回健康活力嗎?30年營養學研究經驗的博士透露,讓他保持年輕的秘訣就是「這個」! http://buff.ly/2jF6aHs

芝麻素,抗老化的超強生力軍!>>>
http://buff.ly/2jEXFvZ

#早餐 #抗老化 #護眼
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【早安健康/張維庭編譯】隨著年齡增長,視力逐漸模糊、反應力越來越差,體力也每況愈下,十分擔心老年生活,總是留意各種保健食品資訊,想為身體找回健康活力嗎?其實,我...
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早安健康

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【☀護腎是抗老關鍵!】女中醫也在喝的5排濕滋陰湯飲🍵
老化是一種腎陰的不足,腎為先天之本,「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵!今天為大家公開張文馨醫師自己都在喝的排濕滋陰湯飲!抗老必喝! http://buff.ly/2juIsOn

濕氣重等4體質最易私密處感染!女中醫教妳改善>>>
http://buff.ly/2jux70S

#抗老 #中醫 #美魔女 #淡斑 #腎
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【早安健康/張文馨中醫師】對抗「初老症狀」~中醫不老養顏術 年紀輕輕的你是否已經開始長細紋、鬆弛、乾燥粗糙、暗沉;開始長斑點;臉部時常浮腫這麼多問題到底該怎麼辦...
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早安健康

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【💖穩血壓降血脂,老祖宗止咳秘方水梨😋】
久咳不癒或乾咳的患者,可選擇食用冰糖燉梨,有助於滋陰潤肺,是秋冬很好的保健食材;因含有多種的維生素等營養,加上耐熱度高,相當適合加熱來吃。>>>http://buff.ly/2jIjEzy

🔸穩血壓、降膽固醇讓你愛不「梨」手!3種人別吃>>>http://buff.ly/2jIeIKZ
🔹消水腫、防大腸癌!水梨加一味變身天然止咳糖漿>>>http://buff.ly/2jIbyqA
🔸小病痛纏身?六種水果幫你擊退失眠、貧血、便秘、筋骨酸痛!>>>http://buff.ly/2jIflEE

⭐️訂閱早安健康Youtube頻道,邊看邊學更健康! http://buff.ly/2jIdAqH

#水梨 #咳嗽 #梨子 #止咳
(背景音樂根據 Creative Commons Attribution 授權使用)
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早安健康

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【👵五代中醫家傳!】阿嬤的3道家常降血壓湯,1個月改善✨
阿嬤對高血壓病人,最常教他們煮湯。別訝異,阿嬤的三道湯,可以幫助改變體質,讓很多人的高血壓控制良好,只要連續吃一個月以上,很多人的血壓就自然恢復正常呢! http://buff.ly/2jwD8JT

2排毒茶清除體內酸毒、抗老排宿便!>>>
http://buff.ly/2jwRM43

#湯 #食療 #紫菜 #大蒜 #味噌 #高血壓
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【早安健康/張維鈞(台中濟生中醫診所院長)】 三道熱湯改善血壓問題!五代中醫家傳降血壓良方:紫菜蔥花湯、味噌海帶(芽)湯、芹菜洋蔥蒜頭湯...
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早安健康

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【📣五代中醫養生:】只喝湯不吃綠豆!快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方🎉
熱薏仁湯是治療異位性皮膚炎的第一道食療。薏仁對皮膚很好,它有利濕排毒的功能,天天吃也無妨。薏仁湯和綠豆水的療效差不多,但服用後,以綠豆水發揮作用較快速...... http://buff.ly/2jX0Fk4

名中醫:4體質對症調養異位性皮膚炎>>>
http://buff.ly/2jWPdow

#薏仁 #綠豆水 #異位性皮膚炎 #過敏
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【早安健康/張維鈞(台中濟生中醫診所院長)】異位性皮膚炎患者大多有先天體質因素,也和外在過敏因子有關,禁食牛肉、奶蛋,避免過敏原。急性發作時,綠豆水可快速止癢
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