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早安健康
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每一天都是自己的健康日,早安健康!每天都做得到的健康!
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【👨加齡臭=代謝症候群臭!】40歲後必吃的抗氧化食物😋
入中高年之後,身上總有一股特殊的體味引人側目,肝臟不好、糖尿病,都會讓體臭更加嚴重,此外這也是生活習慣病和代謝症候群的警訊! http://buff.ly/2lm3Vr7

40歲以後有老人味?用「蘿蔔乾茶」對付加齡臭>>>
http://buff.ly/2lm86Dq

#體臭 #加齡臭 #老人臭 #生活習慣病

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【🍲這麼好喝的湯】竟讓胃癌腸癌罹患率減50%😼
食慾不振時,不妨嘗試這碗來自東南亞的神祕料理。研究指出,這碗湯不但能抑制癌細胞產生,還能有效預防消化系統癌,真想馬上就來一碗! http://buff.ly/2kPLjy0

胃癌罹患率不到全國平均一半!原來他們都喝這個>>>
http://buff.ly/2kPNC3W

#瘦身 #抗氧化 #防癌 #大腸癌 #胃癌

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【🏂乾洗讓羽絨衣變得不保暖!】聰明主婦教你這樣洗才對💡
不少人都以為羽絨衣必須要乾洗,但其實乾洗並非正確的羽絨衣洗滌法,由於乾洗可能會破壞羽絨衣內的填充材質與布料,所以「這樣洗」才是最好的方式。 http://buff.ly/2lCiLfF

羽絨衣、毛衣的清潔收納術:這樣洗不怕縮水變形>>>
http://buff.ly/2lBZATb

#羽絨衣 #保暖 #清洗 #生活妙招 #洗衣

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【👍2天1次效果最好!】5分鐘就能練肌力體脂減10%😉
今天介紹的訓練,一點都不困難,也不嚴格,基本上只要兩天做一次,最短五分鐘,大約二十分鐘即可完成,效果也能完全顯現。http://buff.ly/2kPQM83

袋鼠式深蹲,改善腰痛、下盤腫>>>
http://buff.ly/2kPKEfV

#減肥 #瘦小腹 #瘦腰 #核心訓練 #肌力訓練

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【😱胃潰瘍是離癌症最近的潰瘍病!】出現5徵兆要注意⚠️
在所有的潰瘍疾病中,胃潰瘍是最應該警惕的,因為它離癌症最近!胃潰瘍千萬別輕忽!該如何及早發現治療,這5徵兆務必要留意。 http://buff.ly/2ltjwHU

胃潰瘍出血恐致癌!醫師:9方法預防胃生病>>>
http://buff.ly/2ltl5FV

#胃潰瘍 #癌症 #胃酸 #消化 #胃痛

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【🔥改善發炎體質!】中醫師:薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲🍵
每個人的身體都會發炎,外來的原因如感冒、腸胃炎等感染性疾病,內生性如長期的壓力、慢性病、糖尿病等。除了從飲食著手,我們也可以選用一些抗發炎的中藥食材幫助身體代謝修護,改發炎體質! http://buff.ly/2lWRhz1

體內正燃燒一把無名火!醫師的抗發炎食療一定要看>>>
http://buff.ly/2lWIYCX

#薑黃 #抗發炎 #慢性病 #薑黃茶 #陳曉萱醫師

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【👌改善更年期不適、調整荷爾蒙】吃這10種明星食材就對了⭐️
45~55歲女性都會面臨失眠、膚質變差、自律神經失調、停經等更年期症狀,這10種必吃明星食材,不管更年期到來與否,都可達到延緩衰老的效果唷! http://buff.ly/2m5E3Ps

每個媽媽都會做!日本長高權威力薦的長高食譜>>>
http://buff.ly/2m5E71U

#更年期 #女性 #荷爾蒙 #食材

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【👌任何體質都適用!】頭暈虛弱是缺鐵性貧血,樓中亮推三紅湯補氣血😋
邱媽媽47歲是一個全職的家庭主婦,有缺鐵性貧血的問題。醫師提到:缺鐵性貧血除了用藥控制外,喝這碗補血聖品「三紅湯」也可以改善貧血的問題。 http://buff.ly/2kYYhg1

缺鐵性貧血嚴重會心臟衰竭!一定要知道的預防3招>>>
http://buff.ly/2kZcERF

#食補 #貧血 #樓中亮
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