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Ernährungsberatung nach TCM, Mag. Katharina Ziegelbauer
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Mein neues eBook ist da: Leber stärken mit der TCM
Willst du wissen, wie du Bindehautentzündungen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, PMS, brüchige Nägel und Haare und innere Unruhe verbessern kannst - nur mit Ernährung? Alle diese Symptome haben mit der Leber zu tun - sie ist zu heiß, zu trocken, zu angespannt... In meinem neuen Buch findest du viele konkrete Tipps, Rezepte und Überblickslisten mit den passenden Nahrungsmitteln. Wirf hier einen Blick ins Buch und hole dir alle Infos: http://bit.ly/2qu7tO3
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5 Tipps, wie du mit TCM-Ernährung dein persönliches Wachstum fördern kannst
Und wenn du dich jetzt fragst, was Ernährung mit deiner persönlichen Weiterentwicklung zu tun haben soll, schau unbedingt rein! :)
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Unterstütze deine Darmflora mit den richtigen Nahrungsmitteln!
Wie du nach Antibiotika oder Candidabefall deine Darmflora wieder aufbauen kannst, einfach mit der richtigen Ernährung!
#Darmflora #Verdauung #Probiotika
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Alles Käse! Wie Käse nach der TCM wirkt und 3 Tipps
Isst du gerne Käse? Nach TCM wirkt er stark befeuchtend und gilt als nicht sehr empfehlenswert. Trotzdem muss man auch in der TCM nicht darauf verzichten. Hier erfährst du 3 Tipps, wie du Käse bekömmlicher machen kannst.
http://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/alles-kaese-wie-kaese-nach-tcm-wirkt-und-3-tipps-wie-du-ihn-bekoemmlicher-machen-kannst
#Kaese   #TCM   #Ernaehrung
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5 Gewohnheiten, die dein Yin schädigen - und wozu du das Yin überhaupt brauchst
Müde und trotzdem nicht abschalten können? Schlafprobleme? Dann wird es Zeit, etwas für dein Yin zu tun. Konkrete Tipps findest du hier!
#TCM   #Ernährungstipps  #alternativeMedizin
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Brrr, kalt! 1,5 Stunden TCM-Ernährungstipps für mehr innere Wärme in der Gruppe am 15. Dezember in Wien
Ich freue mich, wenn du vorbeikommst! In gemütlicher Runde erfährst du, welche Nahrungsmittel dein inneres Feuer stärken und dich gut über den Winter bringen. Es gibt nur 10 Plätze - bitte melde dich rasch an, wenn du Interesse hast. Danke!
#Nieren-Feuer #Winter #Ernährungstipps
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Mikrowelle, Fertigprodukte, Tiefkühlkost - Ist das wirklich so ungesund?
Lies hier meine Tipps aus Sicht der TCM, wie du mit "schnellem" Essen umgehen kannst, ohne dass es dir schadet. Dazu gibt es konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
#Mikrowelle #Fertigprodukte #gesundessen
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9 TCM-Tipps für Babys ersten Brei
Bist du verwirrt von den vielen Beikost-Regeln, die im Internet herumschwirren? Keine Angst, es ist ganz einfach! Hier findest du die wichtigsten Tipps für passende Zutaten nach TCM und wie du entspannt bleibst und dein Baby genießen kannst. Weil Essen Spaß macht. :)
#Beikost   #Baby  #Babybrei
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Neu Neu Neu! 3-Monats-Onlineprogramm "Trust your Body. Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM"
Isst du gesund, fühlst dich aber trotzdem nicht so wirklich wohl?
Bist du oft unsicher, was eigentlich wirklich DEINE passende Ernährung ist? Dann ist dieses Programm das Richtige für dich: Mit einem ausführlichen Online-Test stellen wir deinen Typ nach TCM fest und du bekommst darauf abgestimmt die für dich passenden Empfehlungen. Passend zu deinem Alltag und deinen Lieblingsspeisen. Und das Beste: Ich unterstütze dich in monatlichen Frage-Antwort-Webinaren und der geheimen Facebook-Gruppe. UND es gibt eine 30-Tages-Geld-zurück-Garantie - du gehst also NULL Risiko ein. Worauf wartest du noch? :)
Hier sind alle Infos: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/onlinekurs/trust-your-body
#Ernährungsberatung   #Onlinekurs   #Gesundheit  
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Die 6 besten TCM-Ernährungstipps bei Neurodermitis
Hast du Neurodermitis oder kennst du jemanden, der es hat? Diese Informationen sind sehr wertvoll - ich wollte, ich hätte sie gekannt, als meine Haut wie die Hölle gejuckt hat, gebrannt hat und ich mich nicht mehr in den Spiegel schauen konnte! Die TCM-Ernährung hat mir sehr geholfen, meine Neurodermitis in den Griff zu bekommen. Es ist gar nicht schwer, schau mal rein!
#Neurodermitis   #Ernährung   #Juckreiz
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