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Entrenar SIN Suplementos
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Entrenar SIN suplementos es distinto a entrenar CON suplementos. Ni mejor, ni peor. DISTINTO.
Entrenar SIN suplementos es distinto a entrenar CON suplementos. Ni mejor, ni peor. DISTINTO.

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Acabo de colgar una página recopilando videos de ejercicios. Podéis verla en este enlace:

http://www.entrenarsinsuplementos.com/videos-de-ejercicios/

¡Espero que os guste!

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Llevo toda la vida oyendo de vez en cuando que el frío adelgaza. Y suena lógico. Pero no es cierto. En este post te explico un sencillo experimento con el que podrás ver por ti mismo que el frío no adelgaza.

EL FRÍO ES OTRA PRUEBA DE QUE LAS MATEMÁTICAS CALÓRICAS NO FUNCIONAN

http://www.entrenarsinsuplementos.com/el-frio-es-otra-prueba-de-que-las-matematicas-caloricas-no-funcionan/

He actualizado la página de libros de fitness, incluyendo varios libros de correr y de calisténicos que he leído en los últimos meses y me han parecido muy buenos, y me han ayudado a mejorar, así como algunos libros de Crossfit, que creo que serán útiles a quién quieran saber más sobre Crossfit, ahora que se está poniendo bastante de moda (y creo que con razón, porque Crossfit tiene muchas cosas buenas). Podéis verla en este enlace:

http://www.entrenarsinsuplementos.com/articulos-entrenar-sin-suplementos/libros-de-fitness-y-culturismo/

En este post os explico mi rutina favorita. Es muy sencilla, muy breve… y, por ello, muy efectiva.

MI RUTINA FAVORITA

http://www.entrenarsinsuplementos.com/mi-rutina-favorita/

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¿Te esfuerzas mucho en el gimnasio y consigues pocos resultados? Prueba algo nuevo:

http://www.entrenarsinsuplementos.com/libros-entrenar-sin-suplementos/hacer-pesas-sin-suplementos/

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No ganan dinero con tu descanso… pero sí lo ganan con tu cansancio.
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