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Ponte en forma y marca tu nuevo camino. Elige entre miles de entrenadores y centros cerca de ti. ¡Siente la motivación, cuida de ti y disfruta de tu nueva vida equilibrada!
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¡No hagas más crunch abdominal! 🚫 Si lo que quieres es fortalecer el abdomen estos son los ejercicios que tienes que hacer. ¡Sean hombre o mujer!
https://entrenar.me/blog/fitness/ejercicios-de-abdomen-para-mujeres/
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¿Tienes 30 minutos y ganas de tonificar las piernas? Entonces ya tienes rutina! Apta para hombres y mujeres! https://entrenar.me/blog/fitness/rutina-de-ejercicios-para-piernas/
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¿Sabías que tienes que hacer diferentes flexiones según el músculo que quieras trabajar? Aquí tienes las mejores flexiones para pectorales. https://entrenar.me/blog/fitness/flexiones-para-pectorales/
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¿Haces siempre los mismos abdominales y no consigues estilizar tu cintura? Entonces seguro que te estás olvidando de estos ejercicios! https://entrenar.me/blog/fitness/oblicuos-mujer/
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¿Sabías que las mujeres entrenan más que los hombres? Descubre todos los datos del entrenamiento en los centros de España. ¡Te van a sorprender! https://entrenar.me/blog/news/los-centros-de-entrenamiento/
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“Creo en el ejercicio físico como medicina y estoy convencido que con deporte se curan enfermedades.” Descubre cómo lo hace nuestro entrenador Miguel Fernández Zambrano! https://entrenar.me/blog/news/miguel-fernandez/
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Flexiones sí, pero hazlas bien. Te enseñamos cómo hacer flexiones correctamente y las distintas variantes que puedes hacer. https://entrenar.me/blog/fitness/como-hacer-flexiones-correctamente/
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Aprender a respirar al correr sería como 'dar cera y pulir cera'. Aquí tienes los mejores consejos de "nuestro profesor Miyagi" 🙏 https://entrenar.me/blog/fitness/como-respirar-al-correr/
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¿No sabes qué ejercicios de piernas hacer? Te contamos los que mejor y los que peor funcionan para que te crees tu propia rutina de piernas para gym. ¡Toma nota! https://entrenar.me/blog/fitness/rutina-de-piernas-para-gym/
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Tu six-pack no es una leyenda urbana, sabemos que está ahí (palabrita). Ahora vamos a ver cómo acabar con la grasa abdominal para destaparlo. ¿Empezamos? 😉
https://entrenar.me/blog/fitness/elimina-grasa-abdominal/
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