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Enrique Fuentes
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Emprendedor. Coach ejecutivo y de equipos. Fundador de ESIN, escuela internacional de coaching
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Mindfulness. Poderosa herramienta para la gestión del estrés

Llega el verano. Ahora podemos disfrutar de algo más de tiempo que podemos invertir en nosotros mismos. Es una buena época para la reflexión y por qué no... hacer algún tipo de cambio de hábito que nos lleve a tener una vida más saludable, placentera y plena. El mindfulness te puede ayudar en este sentido. En este post quiero compartir algunos de sus beneficios relativos a la gestión del estrés, concentración, productividad, resiliencia, creatividad, autoestima, depresión. Espero que puedas verlo útil

http://competenciasdelsiglo21.com/mindfulness-que-es-y-algunos-de-sus-beneficios/

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Mindfulness. Poderosa herramienta para la gestión del estrés

Llega el verano. Ahora podemos disfrutar de algo más de tiempo que podemos invertir en nosotros mismos. Es una buena época para la reflexión y por qué no... hacer algún tipo de cambio de hábito que nos lleve a tener una vida más saludable, placentera y plena. El mindfulness te puede ayudar en este sentido. En este post quiero compartir algunos de sus beneficios relativos a la gestión del estrés, concentración, productividad, resiliencia, creatividad, autoestima, depresión. Espero que puedas verlo útil

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Mindfulness. Poderosa herramienta para mejorar la concentración y atención

Llega el verano. Ahora podemos disfrutar de algo más de tiempo que podemos invertir en nosotros mismos. Es una buena época para la reflexión y por qué no... hacer algún tipo de cambio de hábito que nos lleve a tener una vida más saludable, placentera y plena. El mindfulness te puede ayudar en este sentido. En este post quiero compartir algunos de sus beneficios relativos a la gestión del estrés, concentración, productividad, resiliencia, creatividad, autoestima, depresión. Espero que puedas verlo útil

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