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Elaine Rudnicki
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Creator of Mindfulness Coaching®, Strategic Interventionist Coach, Law of Attraction Coach, Yoga Therapist, Teacher of Yoga, Meditation, & MBSR
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Pour ceux qui ont toujours voulu s'entrainer à la méditation et la pleine conscience, le Programme MBSR à Distance vous permet de le faire dans des conditions idéales. Chaque séance est enregistrée donc si vous manquez une séance vous pouvez y participer en différé.  8 séances de 1h30 pendant 8 semaines et 1 journée de pratique guidée, avec l'accès à l'Espace Membre avec les enregistrements audios, vidéos et fiches de pratique pour la pratique à domicile. Offrez-vous le cadeau de l'aventure de la pleine conscience et trouver le chemin, votre chemin, de bien vivre.
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Avez-vous toujours eu envie de vous entrainer à la méditation et la pleine conscience mais n'a jamais trouvé l'occasion ?
Il n’est pas trop tard pour vous inscrire au programme de 8 semaines à distance pour changer votre relation avec le stress durablement.  Pour participer, il vous faut juste un téléphone et une ligne d'internet. Savoir Plus : http://www.mindful-corps-esprit.com/cyclembsrfr/
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Le nouveau programme MBSR à Ste Suzanne en Mayenne commence le 30 mai 2015 - il est toujours possible de vous inscrire. Rendez-vous les samedis matins pendant 8 semaines pour découvrir et expérimenter les outils de la pleine conscience et changer durablement votre relation avec le stress. http://www.mindful-corps-esprit.com/cyclembsrfr-2/
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