Profile cover photo
Profile photo
Ela Obara
113 followers -
Wspieram i inspiruję kobiety i mamy do zmian jakości życia ...
Wspieram i inspiruję kobiety i mamy do zmian jakości życia ...

113 followers
About
Communities and Collections
Posts

Post has attachment
Ela Obara trenowała (chodzenie). Przebyła 2.14 km w 33m:12s.

http://app.endomondo.com/workouts/894971047/23355249

Post has attachment
Biorę udział w konkursie Pani Swojego Czasu. Do odważnych świat należy. W końcu Odważną BYĆ ;) 3-majcie kciuki i proszę o wsparcie np. like, serduszko, komentarz ... co tam chcecie ;)

Post has attachment
"Każdy z nas ma swoją górę, którą chce zdobyć i tym szczytem może być ten realny górski, Kilimandżaro, Rysy, ale bardzo często w naszym życiu, są to te rzeczy, które mamy w zasięgu wzroku…

I każdy ma takie swoje Kilimandżaro, które chce zdobyć. I każdy wyrusza w drogę na swoje Kilimandżaro".

Warto pamiętać, że w drodze na szczyt ważne jest wsparcie i prawdziwa przyjaźń Agata Spała​.

Zapraszam na 3 część inspirującej rozmowy z Angeliką Chrapkiewicz-Gądek​ na blogu.

Spędziłam sporo czasu razem z Angeliką przygotowując całą rozmowę. Chociaż jest ona dostępna bezpłatnie, to nie jest zupełnie darmowa.
Chciałaby Cię prosić, jeśli rozmowa Ci się spodobała, to podziel się informacją o niej przynajmniej z jedną osobą, której może pomóc, w zrozumieniu, że marzenia same się nie spełniają i że warto żyć z pasją. Podeślij jej linki do wszystkich 3 części rozmowy. Pozostałe linki znajdziesz w 3 części rozmowy.

Post has attachment
Jakie są Twoje przekonania? Wspierające czy ograniczające?
Takie, które popychają Cię do działania, czy takie, które blokują Cię przed życiem takim jakim pragniesz?

Zapraszam na krótki wpis na blogu.

Będę wdzięczna za każdy like, udostępnienie i komentarz na blogu :)

Post has attachment
Nie zawsze mam takie dni, w których jestem zmotywowana i tryskam energią. Nie zawsze wszystko układa się po mojej myśli. Nie zawsze chce mi się uśmiechać. Nie zawsze chce mi się pracować i robić to, co jest ważne. Nie zawsze wiem, co mam zrobić, jak postąpić. Czasem mam problemy. Czasem mam po prostu dość wszystkiego ...
Każdy z nas ma ten słabszy dzień. To normalne.
W trudnych chwilach z pomocą przychodzą mi inspirujące i dodające energii i odwagi cytaty.

Zwłaszcza taki, który pasuje do sytuacji, która ma miejsce w danym dniu. Taki, który akurat w danej chwili trafi do mnie i doda mi energii.
Takie 2 ostatnie dni miały miejsce u mnie. Dopadło mnie choróbsko, byłam bez sił i energii. Dziś dochodzę do siebie i nadrabiam zaległości. Oby takich dni było jak najmniej.

Przygotowując tą listę 21 najlepszych cytatów dodających energii, od razu poczułam się lepiej. Zapraszam na bloga.
Będę wdzięczna za każdy plusik, udostępnienie i komentarz na blogu :)

Post has attachment
Photo

Post has attachment
Długotrwały stres niekorzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Prowadzi do różnych chorób, źle wpływa na naszą ogólną koncentrację.

Ma też pozytywne strony. Przypływ adrenaliny powoduje, że działasz chętniej. Jesteś w stanie szybciej realizować nowe cele. Masz tzw. "powera" do działania. Jest to Twoją siłą napędową, dzięki której możesz pokonać wszystkie przeszkody pojawiające się w ciągu dnia.

Jak zminimalizować poziom stresu w ciągu dnia? Zapraszam na bloga :)

Jeżeli uznasz ten materiał za wartościowy, to udostępnij go swoim znajomym. Pomóż mi dotrzeć z tymi treściami do nowych osób, którym ten artykuł i wszystkie poprzednie, mogą pomóc.
Wystarczy dać lajka 👍, serduszko ❤, udostępnić, albo napisać jakiś miły komentarz :)
Dziękuję :)

Post has attachment
Inspiracja na dobry początek dnia :)

Jak spędzacie dzisiejszy dzień?

Po 3,5 roku prowadzenia bloga zdecydowałam się zmienić domenę na http://OdwaznaByc.pl

#inspiracja #praca #odwaga
Photo

Post has attachment
Z cyklu myśl na dziś :)

Rozwijasz się tylko wtedy, kiedy poszerzasz swoją strefę komfortu!

#odwaga #DziałamPomimoLęku
Photo

Post has attachment
"Te wszystkie rzeczy budują moją siłę i wszystkie je czuję w sercu bardzo mocno. Najpierw mam w głowie marzenie np. chcę nauczyć się nurkować, a potem marzenie schodzi trochę niżej i wchodzi w serce i jest tam tak mocno, że nie pozwala o sobie zapomnieć."
Jakie rzeczy budują odwagę i siłę do realizowania marzeń i jakie lekcje możesz wyciągnąć dla siebie?
Zapraszam na 2 część rozmowy z mądrą i śliczną Angeliką Chrapkiewicz-Gądek :)

Jeżeli uznasz ten materiał za wartościowy, to udostępnij go swoim znajomym. Pomóż mi dotrzeć z tymi treściami do nowych osób, którym ten artykuł i wszystkie poprzednie, mogą pomóc.
Wystarczy dać lajka 👍, serduszko ❤, udostępnić, albo napisać jakiś miły komentarz :)
Dziękuję :)
Wait while more posts are being loaded