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Eiswuerfel Im Schuh
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Wie es nach meiner ersten Langdistanz vergangenes Jahr weitergeht, erfahrt ihr im heutigen Beitrag. Denn meine Planung für mein Hauptziel dieses Jahr steht.

Wie der Spätsommer und Herbst genau aussehen werden, wird sich zeigen.

Wie steht es um eure Jahresplanung? Was ist euer großes Ziel?

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Wenn es mal im Hals kratzt... einfach mit einem Ingwer-Shot durchpusten. ♡


Das Rezept und Tipps für abwechslungsreiche Shots gibt es bei mir auf der Seite:
http://bit.ly/EIS-KochtSchnell-IngwerShot

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Ich schreibe gerade an einem Beitrag über Lanzarote. Habt ihr Tipps zu Radtouren oder auch Sehenswürdigkeiten, die man sich auf keinen Fall entgehen lassen sollte?
Meldet euch bei mir mit euren Erlebnissen, Eindrücken und Fotos, die ich gern ausgewählt mit in den Post aufnehme.
Für den Fall, dass ihr auch eine Seite habt und vielleicht schon einmal selbst über Lanzarote einen Beitrag verfasst habt, schreibt mir kurz. Ich verlinke ich euch.

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Der Glücks-Montag

Glück ist, mal einen Running Flo getroffen zu haben. Ganz nach dem Motto: #RunWithTheFlow

P.S. Es ist wirklich großartig, wenn man behaupten kann, dass man bei einem Lauf tatsächlich alles gegeben hat! So reichte es in meiner AK sogar für Platz 2 beim gestrigen TCE Run powered by TV Langen 2017. Während +Florian Neuschwander wie eine Rakete über die Strecke schoss und sich souverän den ersten Platz erlief. Es war gar nicht so einfach, meinen müden Körper nach dem TCE Indoor Triathlon und den langen Triathlon Convention Europe Messetagen noch einmal über die 10km Strecke zu scheuchen.
Natürlich hat dann die Zeit auf der #TCE auch für einen Schwatz mit Florian gereicht.

Mehr zur Messe und den Veranstaltungen drum herum gibt es dann bald auf meiner Seite.


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Ich hoffe, ihr habt ein großartiges Wochenende!

Heute wartet die Triathlon Convention Europe mit dem letzten Messetag auf Besucher. Gestern war für mich ein tüchtiger und spannender Tag mit dem TCE Indoor Triathlon und einigen interessanten Seminaren rund um den Triathlonsport.

Beim Indoor Tri lief das Schwimmen für mich wirklich sehr gut. Die profilierte Radstrecke hat mich ganz schön aus dem Rhythmus gebracht und das Laufband machte den Abschluss nicht einfacher. Dennoch reichte es mit ordentlich Kampf für Platz 2.

Jetzt geht es gleich zum TCE Run powered by TV Langen 2017, den ich etwas gemütlicher angehen lassen werde.

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.

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Gestern habe ich mal wieder mit Nils Schumann und einem Team von Jaybird zusammen trainiert - kurz, knackig, schweißtreibend und sehr unterhaltsam.

Ob das die richtige Wahl eines Workouts in der Regenerationswoche kurz vor meinem ersten Indoor Tri am Wochenende war? In jedem Fall hat die Runde Cross Fit im Myleo und den neuen Kopfhörern X3 von Jaybird, die wir zum Deutschland Release ausprobieren konnten, gerockt.

+Jaybird
+prana sports by Nils Schumann - Personal Training Erfurt



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Wer von euch war schon einmal auf Lanzarote? Vielleicht sogar schon für einen Radsporturlaub?

Ich nehme euch heute kurz mit auf diese Insel voller rauer Schönheit und möchte euch einladen, mir eure Erlebnisse von Lanzarote zu schicken. In meiner nächsten Radgeschichte wird es dann zahlreiche Tipps über Touren und Sehenswürdigkeiten geben.
Vielleicht dann auch von euch.


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Heute Abend nehme ich euch mit nach Lanzarote und habe eine Bitte an euch.

Also nicht vergessen, hier oder auf meiner Seite vorbeizuschauen:
https://eiswuerfelimschuh.de

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