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Efrain kerguelen
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Parate, muevete en donde estes y realIza estos tres ejercicios de FULLJUMPS

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Unete a la campaña 3 minutos de FULLJUMPS, para sacar el mundo del sedentarismo, comparte el video

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Unete a la campaña 3 minutos de FULLJUMPS y comparte

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AEROBIC AEROBIC AEROBIC

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Dedica solo 3 minutos en hacer esta rutina

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Tonifica, baja de peso, mejora tu estado fisico, sin nesecidad de comprar maquinas o implementos para entrenar, q son tan costosos, practica FULLJUMPS, una manera simple, natural y libre de entrenar, suscribete en youtube

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No te olvides de hacer esta pequeña rutina en tu cama entes de acostarte

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Empieza semana eliminando todas esas calorias del chicharron, el sancocho, las serveza, etc, etc, etc.... q se comieron el fin de semana, hagamos esta pequeña rutina de FullJumps
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