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Sébastien Dubusse
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Sébastien Dubusse

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#musculation #fitness #bodybuilding #culturisme #cardiotraining #muscles #minceur #diététique #alimentation #protéines
Salut les sportifs ! :-)
Si vous avez des questions ou commentaires, merci de les poster sur mon blog en fin d'article de votre choix, n'hésitez surtout pas, j'y répondrai très volontiers, merci et à très vite j'espère, bien sportivement, Sébastien Dubusse. ;-)
http://www.musculationfitnesspassion.com/
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Tout sur la pratique de la musculation et sur la nutrition. Exercices avec fonte, ... et au poids de corps, plans d'entraînement de tous types, ... Régimes de sèche musculaire, prise de masse, perte de poids, minceur, ventre plat, remise en forme. 22 ans de pratique sportive en Musculation,...
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#musculation #fitness #bodybuilding #culturisme #cardiotraining #muscles #minceur #diététique #alimentation #protéines
Salut les sportifs ! :-)
Si vous avez des questions ou commentaires, merci de les poster sur mon blog en fin d'article de votre choix, n'hésitez surtout pas, j'y répondrai très volontiers, merci et à très vite j'espère, bien sportivement, Sébastien Dubusse. ;-)
http://www.musculationfitnesspassion.com/2016/04/le-cardio-training-et-la-musculation-sebastien-dubusse-blog-musculationfitnesspassion.html
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Un grand bonjour à tous et à toutes et soyez les bienvenues sur ce nouvel article ! :-) Qu'est-ce que le cardio-training ? On définit par ce terme tout exercice d'endurance visant à l'amélioration des capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires...
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#musculation #fitness #bodybuilding #culturisme #cardiotraining #muscles #minceur #diététique #alimentation #protéines
Salut les sportifs ! :-)
Si vous avez des questions ou commentaires, merci de les poster sur mon blog en fin d'article de votre choix, n'hésitez surtout pas, j'y répondrai très volontiers, merci et à très vite j'espère, bien sportivement, Sébastien Dubusse. ;-)
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Tout sur la pratique de la musculation et sur la nutrition. Exercices avec fonte, ... et au poids de corps, plans d'entraînement de tous types, ... Régimes de sèche musculaire, prise de masse, perte de poids, minceur, ventre plat, remise en forme. 22 ans de pratique sportive en Musculation,...
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Salut les sportifs ! :-)
Si vous avez des questions ou commentaires, merci de les poster sur mon blog en fin d'article de votre choix, n'hésitez surtout pas, j'y répondrai très volontiers, merci et à très vite j'espère, bien sportivement, Sébastien Dubusse. ;-)
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Bonjour les sportifs et soyez les bienvenues ! :-) Titre 1. Le surentraînement. Voici un article qui aura sa place comme beaucoup d'autres dans la catégorie "À SAVOIR". ;-) Le surentraînement est tout simplement le pire ennemi du culturiste, il survient...
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Bonjour et soyez les bienvenues. :-) Il est clair qu'il est certes très important de vous échauffer avant chaque entraînement, aussi il est primordial de vous préparer psychologiquement avant l'effort qui va suivre, en visualisant d'avance la séance à...
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http://www.musculationfitnesspassion.com/2016/04/en-musculation-fixez-vous-des-objectifs-realisables-sebastien-dubusse-blog-musculationfitnesspassion.html
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Bonjour et soyez les bienvenues. :-) Titre 1. Les objectifs. Sachez qu'il est capital de vous fixer des objectifs précis et surtout réalisables, sans quoi vous n'irez pas bien loin, de même que vous devez mémoriser à l'avance votre séance d'entraînement...
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http://www.musculationfitnesspassion.com/2016/04/le-curl-alterne-avec-halteres-pour-les-biceps-en-musculation-sebastien-dubusse-musculationfitnesspassion.html
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Bonjour à tous et à toutes et soyez les bienvenues sur ce nouvel article consacré aux biceps ! :-) Il est composé de deux faisceaux. Le biceps brachial (courte et longue portion) qui est le plus volumineux et le brachial antérieur situé sous celui-ci....
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http://www.musculationfitnesspassion.com/2016/04/l-importance-d-une-bonne-alimentation-en-musculation-sebastien-dubusse-blog-musculationfitnesspassion.html
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Bonjour à tous et à toutes et soyez les bienvenues sur ce nouvel article ! :-) Titre 1. L'alimentation en musculation. Dans un premier temps, n'oubliez surtout pas que dans la plus grande partie des cas, nous sommes en fonction de ce que nous consommons....
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http://www.musculationfitnesspassion.com/2016/04/le-tabac-et-moi-une-longue-histoire-sebastien-dubusse-blog-musculationfitnesspassion.html
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Bonjour à tous et à toutes et soyez les bienvenues ! :-) Titre 1. Le tabac. Pourquoi parler de la consommation de tabac ? Et pourquoi pas ! Étant un ancien consommateur, sachant que je fumais environ un paquet par jour, en effet, je suis moi-même tombé...
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http://www.musculationfitnesspassion.com/2016/04/en-musculation-pensez-a-bien-respirer-sebastien-dubusse-blog-musculationfitnesspassion.html 
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Bonjour à tous et à toutes, soyez les bienvenues. :-) Titre 1. La respiration. Je vous conseille vivement de toujours penser à bien respirer pendant que vous vous entraînez et d'éviter de bloquer votre respiration trop longtemps, sans quoi la fatigue...
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http://www.musculationfitnesspassion.com/2016/04/adoptez-une-attitude-positive-face-a-l-entrainement-en-musculation-sebastien-dubusse-blog-musculationfitnesspassion.html
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Bonjour les culturistes et soyez les bienvenues. :-) Titre 1. Le culturisme. Être un bon culturiste n'est pas chose aisée, il faut en effet adopter un entraînement intense et régulier, un régime adéquat, et une bonne hygiène de vie. Nous sommes culturistes...
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http://www.musculationfitnesspassion.com/2016/04/prenez-soin-de-votre-dos-avec-la-musculation-sebastien-dubusse-blog-musculationfitnesspassion.html
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Bonjour et soyez les bienvenues. :-) On peut considérer le dos comme le pilier du corps humain, c'est "l'arbre de vie" dont il faut absolument prendre soin ! Votre colonne vertébrale est très précieuse, alors prenez en bien soin, afin d'éviter d'avoir...
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