Profile cover photo
Profile photo
Dr Nathalie Sprung
19 followers
19 followers
About
Posts

Post has attachment
La prise de poids des femmes pendant une grossesse varie énormement de l'une à l'autre. Voici un petit article qui explique les réels besoins alimentaires pendant la grossesse tant pour le bébé que pour la femme. http://nutritionparis.fr/nutrition-et-grossesse/
Add a comment...

Post has attachment
Rien de moins fréquent qu'une prise de poids lorsque l'on essaie d'arrêter de fumer. On remplace une dépendance par une autre. Néanmoins ce n'est pas une fatalité. Nous aidons nos patients à préparer l'arrêt de la cigarette et les suivons de manière à ce que l'arrêt soit moins dur et ne se traduise pas par une prise de poids - http://nutritionparis.fr/arreter-de-fumer-sans-prendre-de-poids/
Add a comment...

Post has attachment
On accuse volontiers les pilules dans la prise de poids. Mais si c'etait justifié pour les pilules contraceptives de première génération, l'est-ce encore aujourd'hui alors que les concentrations hormonales sont plus réduites ? http://nutritionparis.fr/pilule-et-prise-de-poids/
Influence
Influence
nutritionparis.fr
Add a comment...

Post has attachment
Pourquoi votre balance vous indique-t-elle que vous avez grossi ? Une prise de poids excessive peut correspondre à des phénomènes aussi différents que la rétention d’eau, une augmentation de la masse musculaire, ou une augmentation de la masse graisseuse. Voici un petit post pour vous aider à mieux comprendre les principaux motifs de prise de poids - http://nutritionparis.fr/pourquoi-ma-balance-mindique-que-jai-grossi/
Add a comment...

Post has attachment
7 femmes sur 10 ressentent des SPMs ou syndromes premenstruels. Mais combien d'entre elles savent que une alimentation adaptée peut en réduire les effets ? http://nutritionparis.fr/nutrition-et-syndrome-premenstruel/
Add a comment...

Post has attachment
Pour sculpter son corps, il est important de savoir planifier son alimentation avant et apres un entrainement sportif. Voici un petit guide avec nos meilleures astuces; http://nutritionparis.fr/quelle-alimentation-apres-lentrainement/
Add a comment...

Post has attachment
Saviez vous que 20g de protéine pure c'est 5 yaourts naturels, 2 petits suisses, 200g cottage cheese, 100g de jambon cuit non gras ou encore 100g de viande maigre (poulet-bœuf). Ce sont les équivalences nutritionnelles. Pour mieux appréhender une nutrition saine, il peut s'avérer très utile de bien connaître celles-ci - http://nutritionparis.fr/les-equivalences-nutritionnelles/
Add a comment...

Post has attachment
De même que l'alimentation agit et influence sur le sommeil, il en est de même sur la peau. Vitamine A, ou Rétinol, Sélénium, Cuivre, fer ou oméga 3 et 6 pour ne citer qu'eux peuvent grandement contribuer à retrouver une peau éclatante. L'article complet ici - http://nutritionparis.fr/nutrition-et-peau/
Add a comment...

Post has attachment
La meilleure façon de perdre du poids ou de ne pas grossir est encore de contrôler notre appétit. Voici quelques astuces simples qui vous permettront d'éviter une suralimentation tout en gardant voire augmentant le plaisir de manger - http://nutritionparis.fr/astuces-pour-manger-moins/
Add a comment...

Post has attachment
On constate que la ménopause s'accompagne souvent de prise de poids. Est-ce une fatalité ? Comment gérer cette période pour en limiter les effets et garder la ligne - http://nutritionparis.fr/menopause-et-alimentation/
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded