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Doutora Ana Cristina
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Cuide-se hoje por opção para não precisar cuidar-se depois por obrigação!
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Veja a história do Jon Orton, americano da Califórnia que perdeu 116 quilos, praticando Jiu Jitsu! 😱

Segundo ele, você precisa "achar seu fogo", isto é, aquilo que você ama e que faz você se superar todos os dias. 💪
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Será que natação ajuda a emagrecer, acelerar o metabolismo e perder aquela barriguinha?

Entenda de uma vez por todas porquê nadar é uma ótima opção para emagrecer.

Veja também os benefícios, e curiosidade sobre a natação em relação ao apetite!
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E quem disse que não tem boas opções de lanches na estrada?

Será que só tem pastel e enroladinho de salsicha de opções pelo seu caminho?

Muitas vezes ao viajarmos buscamos por comidas afetivas (aquelas que nos trazem boas lembranças e sentimentos) como o pastel, o enroladinho, a torada e tudo bem apreciarmos este momento. Mas se buscamos por opção mais "saudáveis" saibam que é super possível encontrá-las em nosso caminho!

#lancheparaviagem #paradadaviagem #boasescolhas #comercomprazer #comerconsciente #trilha #trekking #domingo #viagem #riograndedosul #nutricao
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Cada ser humano traz em sua genética um tipo de ação e reação. Saiba tudo sobre os comportamentos de pessoas com inteligência emocional.
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Sopas para emagrecer, uma ótima pedida? Sim!

Quando bem feitas, são ricas em proteínas e controladas em carboidratos e gorduras.

Além disso, por ser liquida, ajuda a diminuir a ingestão calórica total.
Segundo estudos, essa diminuição pode chegar até 30%.

Vale a pena experimentar. E para os amantes de sopa, sim, SOPA é liberado(quando bem feita) para quem busca emagrecer com saúde.

Veja mais:
https://www.emagrecerbrasil.com/sopa-para-emagrecer/
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Novas diretrizes indicam mel e remédios sem prescrição para aliviar sintomas, evitando assim o uso indiscriminado - e ineficiente - de antibióticos.

Veja mais na G1:
https://g1.globo.com/bemestar/noticia/2018/08/24/por-que-autoridades-britanicas-recomendam-mel-e-nao-antibioticos-contra-a-tosse.ghtml
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Como de costume, gosto de postar sobre saúde, emagrecimento e alimentação sustentável.
Hoje, lendo um pouco das noticias, me deparo come esta:
https://g1.globo.com/ciencia-e-saude/blog/cassio-barbosa/post/2018/08/24/plutao-nao-e-planeta-mas-sera-um-cometa.ghtml
O que vocês acham? Deem uma lida, de qualquer forma é um assunto curioso.
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Olhem que curioso: https://noticias.uol.com.br/ciencia/ultimas-noticias/redacao/2018/08/15/clique-ciencia-animais-tambem-sofrem-com-enxaqueca.htm

Adoro animais, acredito que são as espécies que mais se aproximam em relação as emoções com os humanos.
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Gente, quando me perguntam: Para emagrecer, preciso correr? Eu sempre procuro responder de forma completa, e dessa vez eu criei um Post para falar exatamente sobre isso.
Não, você não precisa correr para emagrecer. Caminhada emagrece sim, e a explicação de como isso acontece, e como de fato emagrecer mais rápido fazendo uma caminhada, você confere lá no site: https://www.emagrecerbrasil.com/caminhar-emagrece-mais-que-correr/
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O que vocês acharam disso?

Não sabemos qual repercussão, benefícios, cuidados e até mesmo perigos da liberação dessa droga em nosso país.

Leia mais: https://exame.abril.com.br/brasil/stj-permite-importacao-de-canabidiol-para-tratamento-medico-pela-1a-vez/
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